http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Syrup_i30421_d380x380.jpg Opis - Zero węglowodanów i kalorii - Bez tłuszczu czy glutenu - Idealne dla diabetyków Syrup Walden Farms to doskonałe dodatki do ciast, deserów, lodów, idealnie uzupełniają soczysty smak owoców, doskonale pasują do gofrów czy też naleśników . Odważ się dać sobie trochę luksusu - [...]
[...] znakow na zoomie uwielbiam zdjecia na zoomie 6.kolejne zdjecie na zoomie tym razem krzyza celtyckiego na kosciele 7.wieza kosciola 8.mini port na rzeczce suir :) 9.bez zooma to samo zdjecie :D 10.widok na park 11.glowna ulica w Waterfordzie spore miasto ale irl to glownie wiocha :/ 12.znowu znak na zoomie :D 13.widok na miasto w tle [...]
[...] Jestem w trakcie czwartego tygodnia treningu ze strony http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-trudniejsza,odcinek,20.aspx (robie aktulanie 3 serie w 27 min. bez pleców z braku drążka :( wiem że to wielki minus ale postaram się to zmienić, ale o tym później) Do dyspozycji mam dwie sztangietki, sztangę "rzemieślniczą" około 20 kg, [...]
[...] i dzieki temu mialem motywacje zeby isc dalej no i schudlem sporo:) Teraz chcialem troszke sily i masy suchej przybrac ale jak juz pisali tutaj ze lepiej na sucho bez supli to chyba tak pocwicze i zobacze jakie beda efekty chociaz kusi zeby wziasc - taki kop dodatkowy do cwiczen:) ale wstrzymam sie:) narazie zaczolem zapodawac bialko. [...]
[...] jakiego brakowało całej trójce do zakończenia projektu Korony Himalajów, czyli wejścia na wszystkie szczyty ośmiotysięczne. Tym samym Gerlinde została drugą po Baskijce Edurne Pasaban kobietą z Koroną Himalajów i pierwszą na świecie, która wszystkie 14 szczytów zdobyła bez użycia tlenu z butli." A Wy się zastanawiacie kto może pokonać K2....
[...] wiecej do w/w proporcji. Jeden posilek z przymusu zastapiam gainerem MHP Up Your Mass (dla mnie idealny ze wzgledu na wegle z niskim indeksem g). Diete mam zamiar stosowac bez ustepstw. Zalezy mi rowniez, abym nie chodzil glodny. Chcialbym od samego poczatku przygody z silownia isc wlasciwa droga. Troche o mnie: Wiek - 28 Waga - 90 KG Staz [...]
Witam mam prośbe do was doradzcie mi co walnąć na mój trzeci cykl cel sucha masa miesniowa :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 183 Obwód klatki: Nie mierze Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 89 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość [...]
[...] 3x5 4. j.w. 5. uginanie ramion ze sztanga stojąc lub z hantlami chwytem młotkowym (biceps) Nie wiem, czy np. nie połączyć tego i robić np. 7ćwiczeń na każdym treningu bez podziału na A i B. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2lata z przerwami/szpital/ostatnio jakieś [...]
[...] dobrze umieśnionych. Ta grupa miesni pracuje przy bardzo wielu ćwiczeniach i jej odpowiedni rozwój jest przydatny w bardzo licznych dyscyplinach sportowych . Także dla ludzi bez aspiracji sportowych trening mieśni naramiennych zapobiega bardzo dokuczliwym kontuzjom i urazom tej cześci ciała. Zapraszam na trening barków z Emilem: [...]
Witam , mam wielką prośbę. Powiedzcie mi co mam robić. Mam zamiar nie jeść słodyczy , spożywac więcej białka i żadnej innej diety zbytni nie stosować. Chodzi mi o ćwiczenia. Ćwiczę na drążku i robię ćwiczenia które można wykonywac w domu ( pompki , ABS 8 minutowy , ćwiczenia na drążku i ćwiczenia na biecps hantlami) Problem w tym , ze chcę [...]
[...] moje lydki nie byly proporcjonalne co do ud. Jak podnosze noge widze zwisajacy tluszcz, lecz gdy zaloze szpilki rozrastaja sie na boki i wygladaja moje nogi jak wielka kloda bez podzialu na lydki-kolana-uda. Ramiona (podobny schemat czyt. kloda) tluszczyk na ramieniu, brak konkretnego zarysowania lokcia, a potem przedramie. Co do reszty ciala [...]
[...] lekarza to czy warto wcześniej zrobić może jakiś rentgen kręgosłupa czy coś w tym stylu ? Pytam, bo owe wizyty u lekarza do najtańszych nie należa, a i szczerze wątpie, że bez żadnych badań lekarz od razu stwierdzi jakieś schorzenie. Drugie moje pytanie : czy to może być skolioza czy po prostu absurdalna niedokładność w technice ? Jeśli to [...]
Witam mam 13 lat i Mam zepsutego zęba ... Tzn To chyba nie jest ząb bo to jest Taka Skorupa Bez scianek w samm tyle górnej szczeki Chyba korzeńczy cos .. Jak będzie Dentysta to wyrywał ?? Rozcinał dziąsło ?? Ja się Panicznie boje dentysty Gdzy bylem na wyrywaniu zęba to Jak siadłem to odrazu miałem Drgawki trzaslem sie jakk [...]
[...] chce. Mi wychodzi zwykle 5 sztuk o średnicy +/- 12 cm. Dodałam trochę malin i polałam syropem WF karmelowym. Składniki: mleko 0,5% białko jajka kurzego mąka żytnia 2000 (bez też wychodzą) SFD WPC Protein Plus V2 (naturalne - jak z warzywami, tutaj cappuccino) maliny Przygotowanie: Zmieszać, żeby nie było grudek. Wystarczy im 1,5-2 min na [...]
Posiadam na sprzedaż sprzęt z domowych siłowni : Ławki różnego rodzaju - płaskie / skosy dodatnie ujemne / z stojakami jaki bez , akcesoria do ławek - modlitewniki - prasy do nóg - blokady do ud - wyciągi , stojaki do ławki pod gryf , stojaki pod modlitewnik , stojaki na obciążenia , ławki scotta , ławki skośne , gryfy proste – łamane – do [...]
[...] wylazła ale wyszło tylko "lordoza zniesiona". Może to jest przyczyną bólu. Może nie powinienem wykonywać ciężkich, złożonych? Czy można mieć dobre nogi i silne plecy bez MC czy przysiadów Waszym zdaniem? Ja również biegam długodystansowo (co wobec powszechnej opinii nie szkodzi, żeby dobrze wyglądać i robić masę - moim zdaniem) i tam też [...]
[...] Pump koszt 250zł i właśnie czy ten wybór będzie dużo lepszy od pierwszego??? Chce sie upewnić przy czym tutaj jeżeli chodzi o pozostałem wspomagacze jak Tauryna itd,,, albo bez nich albo będe musiał poczekać te 250zł może wyskrobie OBecnie jestem na cyklu Whey MAss I białko Serwatkowe żeby nabrać masy dobra dieta i rosne powoli ale chce sie na [...]
Pewnie post zostanie bez odpowiedzi jako jeden z tych "ambitniejszych", ale co tam, może sie znajdzie ktoś o wiedzy wiekszej niz "oma+meta" Jak wiadomo mamy 4 drogi administracji środka: oralnie dożylnie domięśniowo podskórnie Zajmijmy sie dwoma ostatnimi. Jaka jest różnica w podaniu środka domieśniowego podskórnie, na odwrót, oraz dlaczego [...]
