[...] nie miałem jeszcze styczności ze środkami wspomagającymi. mam więc problem, gdyż bardzo chciałbym przywrócić endogenny (mój naturalny) testosteron do wysokiego wyniku, ale bez użycia saa (z resztą to już nie byłby endogenny). Czy są jakieś środki, które mogą mi pomóc, czy pct się sprawdzi dobrze pomimo tego, że nie brałem saa? Zmieniony przez - [...]
[...] że mam dosyć długie palce i rękawice trochę się rozciągnęły w miejscu zakończenia od zaciskania pięści ( tam gdzie się kończą palce ). Możliwe że to od tego że ćwiczę bez owijek i głębiej wchodzi ręka w rękawicę. Czy zmiana rękawic z 10 na 12 OZ coś zmieni? Teoretycznie rękawice w środku powinny być takie same tylko więcej "pianki" a jak [...]
[...] około 3-4 cm aby dotknąc ziemi podkolanem. Euch czynny szurając pieta po podłodze około 40 stopni. Pytanie ile bedzie sie utrzymywac jeszcze opuchlizna Czy ktoś miał podobną operację. Kiedy moge zacząć chodzić bez kul - mówią zę po 6 tyg - naprawde tyle ? Pomocy ! PS> będę na bieżąco informował o postępach Dzieki za pomoc i odpowiedz ZDRÓWKA !
Płeć: M Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa mięśniowa, bez zalania, lekki przyrost siły. Staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: trening interwałowy 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane [...]
[...] z dwa + sałata i chuda szynka z inyka lub( np: schab z obiadu) ;) z ciemnym pieczywem - przed snem białko (MUSCLEPHARM Combat Powder 1800g) 30 g + woda. To tyle. Mógłbym prosić o mądre porady co zmienić lub jak/czym zwiększyć dzienne składniki odżywcze. Bo boję się że się nie potrzebnie za tłuszcze lub po prostu taka dieta bez sensowna itp ;)
[...] spore przyrosty siły i masy (m.in bic +1,5cm, co bardzo mnie zdziwiło) Proszę o pomoc głównie w dobraniu odbloku, bo nad tym się głowię. CYKL: 1-8 prop eod (solo bez dodatków) - wszystkie osłony są wątroba, serducho itp. Tamoxifen jest pod ręką w razie gino. ODBLOK: Mam trzy propozycje: 1. moja: HCG 1000 co 2-3 dni plus 500 co 2 dni + [...]
[...] mecze, strzelał gole, godnie reprezentował jego barwy. Człowieka które na stałe zapisał się w annałach, na kartach historii danego klubu. Człowieka który dla kibiców bez namysły kojarzy się z danym zespołem, który jest uważany za jego symbol . Temat ten założyłem by oddać cześć i wyrazić szacunek dla ludzi którzy dla piłki nożnej zrobili [...]
[...] do S1. Szerokołukowa wypuklina krążka mięzytrzonowego na poziomie L5/S1 w kierunku kanału kręgowego na głębokość ok 5mm z przyleganiem do obydwu nerwów rdzeniowych S1 ale bez cech ewidentnej kolizji korzeniowej. Ze względu na kręgozmyk przedni zniekształcenie ze zwężeniem obu otworów międzykręgowych L5/S1 z przyleganiem uwypuklonego krążka do [...]
[...] poprzedniej redukcji jak już złapałem początkowe kcal to byłem w stanie tak precyzyjnie określić aktywność codzienną i kalorie, że codziennie waga szła minimalnie w dół, bez wahań. Aktualnie nie mogę zrzucić wagi od 4 miesięcy.. Suplementacja: Johimbina - aktualnie 30mg, kofeina, żeń szeń z guaraną, kreatyna, wit d3+k2, omega 3, [...]
[...] ... zastanawiam sie nad kupnem jakiegos preparatu na podniesienie wydzielania hormonu wzrostu ... lub coś w tym rodzaju jednak czytając opinie na forum wydaje sie to bez sensu dlatego prosze expertów w tej dziedzinie o pomoc dla mnie gdyż wiadomo wzrost to juz na całe życie .. ja zastanawialem sie nad kupnem VITALMAX ARGNIN 120kaps który [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę z przerwami od kilku lat, bez przerwy pół roku 6. DIETA: -białko: 1,7g/kg minimum -węglowodany: nie liczę, głównie z ryżu i pieczywa razowego -tłuszcz: jem chudy nabiał jak i mięso, tłuszcze z orzechów, czasem z oliwy 7. ILE I JAKIE [...]
[...] Uprawiane inne sporty: nic szczególnego,tyle co na wf i czasami z kumplami nic zawodowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Dieta: brak profesjonalnej diety,ale jem nabiału i mięsa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Chciałbym dojść do ładnej sylwetki bez suplementów
[...] warzywa) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu split priorytet na barki 9. CEL CYKLU: jak najmożliwiej beztłuszczowa masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:około 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń [...]
[...] 100kg raz podniose, w wyciskaniu sztangi sprzed glowy nigy nie sprawdzalem ile podniose, ale mysle ze 80kg dal bym rade... Chyba jak na taki czas nie jest zle ? Na nogi i mc w ostatniej seri podnosilem 80kg po 5powtorzen. Moglbym wiecej ale boje sie o kregoslup bo jak nrazie cwicze bez pasa. Zmieniony przez - str0ng69 w dniu 2011-12-22 23:50:01
[...] jest formą zaliczki za skok, a więc w dniu wykonania skoku należy uiścić resztę należności tj. 550zł za skok w tandemie z filmowaniem i zdjęciami, 350zł za skok tandemowy bez filmu i zdjęć. www.strefajumpera.pl Kontakt: tel.665 224 345 e-mail [email protected] GG 4571949 http://pl.youtube.com/watch?v=rdaVGca9hb8 Zmieniony przez - jumperxxx w [...]
[...] w diecie? Jakiś z podanych produktów mam zamiar łączyć z białkiem i pić jako gainer, gdyż często na pełnowartościowy posiłek nie mam czasu. Jeszcze jedno pytanie - czy dam radę wypić takiego 'gainera' bez większych problemów, tzn. czy taka grubo mielona mąka, bądź płatki przejdą mi przez gardło, czy może to zakończyć się dla mnie śmiercią?
[...] są tak silne w porównaniu do tego co było (ogranicza się to do zjedzenia naraz 4 kromek chleba i dwóch grejpfrutów czy tabliczki czekolady i serka homogenizowanego). Szukam bezpiecznego spalacza tłuszczu. Czegoś co będzie dobrze działało, a nie wywoła jakiś tragicznych skutków ubocznych. Oczywiście będę jak najlepiej trzymać się zbilansowanej [...]
[...] wrzucamy w tym temacie. 8.ilość prób dowolna 9.Zakaz zbyt długich przerw na górze w podporze na rękach. 10.organizator konkursu wg swojego uznania zalicza podejścia lub nie,bez obawy :) Pomysłodawca konkursu zastrzega sobie poprawki w regulaminie,dopiski i zmiany w czasie trwania konkursu,kwestie sporne nie ujęte w regulaminie rozstrzyga [...]
[...] gry, organizer, kalendarz, kalkulator, budzik, Java 2 ME, bateria Li-Ion 600 mAh . NA zdjeciu namalowalem 3 rysy ktore sie znajduja na moim telefonie jest on sprawny bez simlocka i posiadam tylko ładowarke do tego malo uzywany ... tylko wiem ze te rysy moga sie nie podobac ;/ ale sa malo widoczne a kolor jest srebrny nie taki jak na [...]
