bez

Do niedawna oglądałem wszystkie gale przez Winampa ale od jakiś 3 miesięcy przez Sopcasta. Winamp się zaczął *$#%^&*ić , generował dzwięk ale obrazu już nie był łaskaw pokazać, stąd ta zmiana. Sopcast działa bez zarzutu ale czasem się tnie.

trening bez diety nie ma sensu. a w sumie też chciałbym wiedzieć dlaczego?

Moje jest takie zdanie: Trzymanie się diety i liczenie ile potrzebujesz b-w-t przyspiesza rozwój masy mięśniowej o jakieś o jakieś 50-60%. Przykład: Bez diety przybyło mi 2kg czystej masy mięśniowej. Z dietą zaś przybyło by mi zapewne coś ponad 3kg. Logiczne i przejrzyste.

QUEBLO ja też mam takie same zdanie "że ćwiczenia bez diety nie mają sensu" to nie prawda ale potrzebny gen Pozdrawiam Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-07-16 21:19:59

UP w tej cenie kupie pewnie tylko laweczke bez stojakow a wiec trzeba doliczyc stojaki + jakis tam ciezar i jak dla mnie wyjdzie sporo pln @jendrek1975 Ładnie , a czy to laweczka jest stablina ;D jezeli ja masz fajnie sie zapytac i upewnic ;) Zmieniony przez - OgrodnikPL w dniu 2013-12-10 18:47:36

wasze komenty sa bez sensu... jak macie walicz głupie teksty nie piszcie nic , a jemu chodizło o t by umiec i w lewej i w prawej , a nie wy juz jakies historyjk i wymyslacie . a ja chciałem uzyskac poważną odpowiedz a nie jakiąś bezsensowną gatke

Chcę brać dwa razy dziennie,obojętnie czy dni treningowe,czy nie.Mam dwie puchy(starczą na 50 dni).Chodzi mi o dni bez treningu,a dokładnie,kiedy brać drugą porcję(pierwsza rano).Dobra lecę na trening i tak jestem spóżniony.Cześć.

a tak poza tematem to ceny stali zmniejszyły się o połowe (ten caly kryzys itd) skupuja zlom za 50% dawniej a ceny obciazen bez zmian. lipne nie

daj ankietę działu,nadciśnienie masz bez saa?zdiagnozowane?leczone? sporo osób wrzuca tutaj leki na czas cyklu jeśli sa problemy z nadciśnieniem

moglby ktos udzielic odpowiedzi bez zbednych łez

Ciekawe ile Savickas bez pasków weźmie

Bez aerobów strasznie się zatłuszcze przerabiałem to na wiosnę tego roku. W HST nie poleca się aerobów po treningu siłowym, tylko w wolne dni.

Ja bym nie odpowiadał bez przerwy na miejscu prowadzących ten dział na pytania typu "czy moge zostać armwrestrlingowcem" czy "proszę o ćwiczenia na mocne przedramię"...... niech sobie szukają w dziale było mówione wiele razy... Robi się tutaj straszny śmietnik a ludzie co sie interesują tym sportem nie maja nic do poczytania [...]

[...] I tyle. Biceps w kącie 90 stopni, przedramię na maksa, troche na przyczep i zamek, nawijanie pasa, i można jechać. I tyle. Pytani "czy mogę zaostać..." są ciut bez sensu. Każdy może przeciez być kulturystą, tak jak i kazdy może być armwrestlerem. Ale nie każdy będzie osiągał sukcesy i tyle. Po prostu trzeba ćwiczyć. Nawet jak na [...]

cykl z dupy bez przemyslenia ale najpierw wypelnij ankiete ...

Na noc dajesz 300-400 węgli? Przecież to grubo ponad tysiak kalorii... Na noc daj białko + ew. tłuszcz żeby się bilans zgadzał już bez węgli tutaj. Jeżeli jesteś senny na treningu to może coś na pobudzenie? Z węgli przed treningiem bym nie rezygnował.

to bede musiał doczytac znaleść czas dosiąść i zrobić dokładny bilans ;) Wtedy dieta będzie dobracowana. To mozesz/mozecie pomoc w tej drugiej kwestii pytanie o PH nad dieta popracuje nie bede tykal PH bez diety.

bez diety nie wyrzeżbisz.

Też zaczynałem, czas pokaże i tak będzie musiał "Józio" czytać. A jak ma sobie zrobić krzywdę bez czytania to dostał wstępne informacje

Poczytaj troche uloz normalny trening ten jest bez sensu. Pas masz duzy dorzuc areoby.