SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Pytanie w sprawie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a no dlatego że wychodzi najkorzystniej cenowo porównaj kw tł w super omega 3 jeśli bardzo Ci zależy na trecu i przelicz z głową ! 2 cześć pytania pozostawiam bez odp bo juz mnie osłabiają takie posty masz wyszukiwarkę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-06-30 05:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ;-) 1 http://img831.imageshack.us/img831/2227/msl013kk.jpg 2 tego dokładnie nie powiem, ale zapewniam cię że ławka zniesie spokojnie treningi nawet z bardzo dużym ciężarem , bez znaczenia czy to skos czy też poziom :-)) pozdrawiam :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-01-28 21:39:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-01-28 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARDA

    Post
    Sztuki Walki

    Ja zamawiałem 2 razy i 2 razy bez problemu i bardzo szybko. Wyślij mejla, zadzwoń i się dowiedz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2014-01-25 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31 lat 86 kg wagi pomocy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jesli faktycznie do tej pory nie zwracałeś większej uwagi na to co jadłeś, to myslę, ze już sama zmiana jakościowa polegajaca na zmianie doboru skłądników (bez liczenia kalorii) może okazać się pomocna. nie wiem jednak czy trafiłeś do prawidłowego działu. Jesteś zainteresowany opcją opartą na przerywanym poście? Bo tutaj o tym sobie rozprawiamy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-06-05 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka

    Post
    Doping

    1.WIEK:31 2.WAGA:93 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:62 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 roku bez przerwy 6.DIETA od poniedziałku vlcd BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:split 4x 9.CEL CYKLU:teraz redukcja do ponizej 15%bf a nastepnie masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 6 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-10-04 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bez przesady te 5g słonecznika w chlebie, tymbardziej że ma 30g orzechów włoskich do tego w posiłku. Nie popadajmy w skrajność :>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2015-11-10 22:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bez przesady te 5g słonecznika w chlebie, tymbardziej że ma 30g orzechów włoskich do tego w posiłku. Nie popadajmy w skrajność :> To nie jest skrajność, tylko brak sensu. W jakim celu robić samemu dobrej jakości pieczywo i kupować do niego specjalnie coś co nie jest zalecane w celu spożywania? Tylko w sytuacji, gdy produkt ten jest wybitnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2015-11-11 08:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bez przesady te 5g słonecznika w chlebie, tymbardziej że ma 30g orzechów włoskich do tego w posiłku. Nie popadajmy w skrajność :> To nie jest skrajność, tylko brak sensu. W jakim celu robić samemu dobrej jakości pieczywo i kupować do niego specjalnie coś co nie jest zalecane w celu spożywania? Tylko w sytuacji, gdy produkt ten jest wybitnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2015-11-11 10:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa przez dluzszy okres

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mozesz robić tak ale nie wiem czy w 2 lata zrobisz 20 kg mieśni bez zbędnego otłuszczania się.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2016-08-30 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste nogi w Martwym Ciagu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czesci byl wygiety odwrotnie niz w "kocim grzbiecie" Prosze o odpowiedz. PS.Cwicze narazie na lekkich ciezarach i pomimo tego ze jestem nie najgozej rozciagniety (bez ciezaru przy prostych nogach dotykam twarza kolan) i mam dlugie rece to przy wersji z klatka wypchnieta ku przodowi i grzenietem odwrotnym do kociego nie ma szans abym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2005-03-25 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec kaczka awokdo zmoesz szamac bez problemu!Jest to wpsanialy owoc ze zdrowymi tluszzcami..jak chcesz jesc na koalcje to wlicz tylko do bilnsu ale razcej radzilbym w ciagu dnia;)A co do tofu to jest mi obcy proukt wiec z tofu ci nie pomoge:P Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2006-06-28 10:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale chyba brzuszki i trening nóg moge chyba robić? bo bez siłki 2 tyg nie wytrzymam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2007-11-09 18:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:max nie sprawdzałem ale w serii jadę 100 bez problemu -martwy ciąg:chore kolana więc niema rewelacji -przysiad: nie spr , chore kolana Zmieniony przez - fuksss w dniu 2011-04-20 10:53:05

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2011-04-19 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko z ovopolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mailibu dobrze nawija ! najpierw cos wezcie slabszego, moze byc omka lub superek bo puchatek przy nich to prawdziwy koński strzal. Aha i po cyklu nie zapomnijcie "zabrac" czegos na odblokowanie (moze byc clomid), cykl puchatkiem nie moze przekraczac 6 tygodni- bardzo wazne !!! po tym okresie jego dzialanie przestaje byc anaboliczne. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2003-08-18 22:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wszystko dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jescze jedno Dareckyy jak to brac w dni bez treningowe przypuszczam ze bialko tak samo a reszta ? >>> Białko zgodnie z zapotrzebowaniem/ brakami w diecie - porcja na noc i ewentualnie w trakcie dnia możesz do posiłku ubogiego w białko. Glutamina poza zażywaniem bezpośrednio po treningu (5-10g) przyswaja się maksymalnie w porcji 2g, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2004-09-14 12:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie było żadnych efektów to znczy ze jednak coś było nie tak... bez dwóch zdań. Trening, dieta, suplement lub regeneracja nieadekwatna do zakladanego celu. Takie jest moje prywatne zdanie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-04-25 15:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze wygram jeden kupon w STS i mam Ostatnio wszystkie odzywki kupuje za tak "zarobiona" kase. Takze raczej problemu z tym nie będzi. Jezeli chodzi o rodziców to gdyby sie dowiedzieli to chyba by mnie zabili takze bede bral po cichu Trening był sumienny bez przerw dłuzszych niz tydzien. Z osiagow jestem zadowolony ale chce bardziej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2006-10-29 15:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze wszstko na diclofenacu, polecam retard, działa 12 godzin a przecież nigdy nie wiesz kiedy dostaniesz teleskopem, a tak to zażyjesz sobie rano i cały dzień możesz chodzić bez strachu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2010-03-12 20:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BF

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do ilu mogę masować żeby potem redukcja nie była ciężka ? 17% BF wyszło na kalkulatorze ja sie boje ze sie zatłuszczę jak prosie a mięśni nic mimo dobre treningu i dobrze zbilansowanej diety bez żadnych odstępstw słodycze ograniczyłem do zera cukier sole też tylko zdrowe jedzenie Zmieniony przez - sama100 w dniu 2015-07-11 22:33:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2015-07-11 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Pytanie odnośnie przechowywania HCG. Chce rozrobić hcg i zostawić w insulinówkach rozrobione po 1666 niestety kupiłem insulinówki bez możliwości ściągnięcia igły w tym przypadku rozrobione mogę włożyć do lodówki? Pozdrawiam Smialo, wiekszosc z nas tak wbija :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2016-08-24 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)