bez

To prosze podac adres na gg 160*3998(oczywiście bez gwiazdki) lub kurdemolek*o2.pl(za * oczywiście wiadomo co wstawić)

bez bialka nie ma przyrostow,tak tylko mozna odpowiedziec na twoje pytanie

Nie no, bez przesady.

bialko sie przyda ale bez kreatyny albo jakiegos staka to cyklu nie zrobisz kolego

najpierw niech leci do działu ODŻYWIANIE i sobie dobrą diete zrobi !! po hoooy mu kretka bez diety !? tylko kaske zmarnuje ;] a no i o treningu nie zapomnij ;p pozdrawiam

bez przesady az tyle to nie biore... ale tak mi sie wydaje ze przez 4 lata... to lipa;/ niech zrobi sobie trojboj to moze da rade!!

wypelnij ankiete w postach podwieszonych - zbadamy, czy w ogole nadajesz sie do tego cyklu. bez ankiety - nie ma rozmowy.

Pół roczna przerwa była od suplementacji trening był cały czas ;] Zmieniłem sobie trening i bez żadnych odzywek zaczęły mi się robić rozstępy na łąpach ;] i się zastanawiam czy brać odzywkę czy pociągnąć jeszcze trening i dopiero później zacząć suplementacje.

wg. mnie bez roznicy, kazdy suplement spelni swoje zadanie tu trzeba sie skupic na planie cwiczen, a pozniej odzywianiu

[...] o ktorej nie wspomniałem. Kilka minut swobodnego biegu nastepnie jakieś skipy, wymachy nog, skrętoskłony i tego typu ćwiczenia które kązdy z nas wykonywał na lekcjach wf, a nastepnie rozciąganie. Taka rozgrzewka powinna trwac minimum 10 min. Po rozgrzewce mozna wykonac 2-3 krotkie przebieżki ( takie luźne przyspieszenia bez szalenstw ;)

po pierwsze czy to ropa czy jasny surowiczy płyn po 2 odkazic - rivanol gencjana h2o2 octenisept jodyna czy co tam masz zabezpieczyć opatrunkiem jałowym a najlepiej w tą goraczkę trzymać w przewiewnym miejscu bez skarpety getr itp goła stopa

przemyłem jakimś tam środkiem do odkażania ,i trzymam ja bez skarpety.Pytam się czy nie polecił byś żadnej maści ,a to czy to jest ropa czy płyn już nie wiem

Nowa partia artykułów (pewnie pojawiać zaczną się w grudniu) wysłana została do redakcji już po dogłębnej korekcie i powinna być bez literówek. Te wcześniej zamieszczone nie wiem czy będą poprawiane. Błędy można wskazywać w tym temacie i osobny nie jest raczej potrzebny akurat w tym celu.

Są różne szkoły. Podejście opisane przez Papaja jest coraz bardziej popularne i mogè je Tobie polecić. Bierz wtedy po 5g kreatyny przed i po treningu, w dni bez treningu nie bierz jej. Po treningu do kreatyny porcja dextro. Tauryna do każdej porcji kreatyny. Wg mnie tak będzie ok. Tylko weź pod uwagę, że ten sport opisywany jest przez teorie [...]

Żeby było widać efekty to jest potrzebna dieta a nie. I ćwiczymy całe ciało. A bez odpowiedniej diety nie uwidocznisz mięśni brzucha.

U mnie nie ma dnia bez batonów, ciasta :D albo czekolady.. ( czekolade zawsze zjem całą,nie umiem tylko trochę:/) Jak sie dorwe do serków czekoladowych to muszę zjesc przynajmniej 2 :) Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-12-26 15:06:59

jak zawsze sprawa indywidualna ze smakiem, jak dla mnie C6 bez szału jezeli chodzi o smak, a ciastko to juz w ogole lipa, scietec jezeli chodzi o smaki imo przesłodzone mocno, choc na poczatku byłem pod wielkim wrazeniem smaku, z czasem jednak mi sie przejadły, teraz pije Isoplex Megabola, smaki marcepan i banan imo bdb, mozesz kupic sobie bo sa [...]

To już indywidualna droga każdego. Każdy ma swój rozum i sam za siebie decyduje czy chce brać dodatkowe środki czy nie i trak niestety jest czysta miska jest droga bez dwóch zdań trzeba jednak pamiętać, że większość bywalców siłowni nie ma zamiaru być kulturystami tylko ćwiczą, żeby dobrze wyglądać i tutaj już można nieco delikatniej podejść do [...]

Jest w porządku. Starsze partie, które kupowałem w SFD też tak były pakowane. Nowsze mają opakowanie ze sztywniejszego materiału i nie ma już woreczka foliowego w środku. Pij bez obaw.

Nie zaczynaj od martwego ciągu. Przez kilka miesięcy przygotuj prostowniki do cięższej pracy wykonując wyprosty tułowia na ławce rzymskiej, najpierw bez obciążenia potem stopniowo z obciążeniem