Pytanie ?

Siemka . Mam pytanie czy jest dobre rozwiazenie bo kupiłem Gainera2 z " VITALMAX" i chce od poniedziałku juz zaczac cykl :) tylko nie wiem czy nie dokupic sobie jeszcze biaka ((Jak to jakiego Mi poradzicie)) czy to dobry pomysl ?

Pozdrawia Hipek19

na czym chchesz sobie robic cykl?

na gainerach sie nierobi cyklów )
podaj cos o sobie...

geinerów się nie bierze cyklicznie tylko jako uzupełnienie diety której jak mniemam ty nie posiadasz :D najpierw zacznij od ułożenia diety <dział odżywianie> następnie braki w diecie możesz wypełnić ginerami bądz odżywakmi białkowymi :D pozdrawiam i polecam wyszukiwarke

bialko sie przyda ale bez kreatyny albo jakiegos staka to cyklu nie zrobisz kolego

napisz co bierzezs a jak nie masz kreatyny to lec do sklepu

najpierw niech leci do działu ODŻYWIANIE i sobie dobrą diete zrobi !! po hoooy mu kretka bez diety !? tylko kaske zmarnuje ;] a no i o treningu nie zapomnij ;p pozdrawiam