bez

10 cm w bicu i 20 kilo wagi wiecej bez treningu ! ! ! !

bez testosteronu??

No właśnie trzymałem sobie ładnie dietę. Nie dawno zjadłem jednak batona(30g=150kcal)+Paczke Herbatników(50g=150kcal), niby 300kcal to 300, ale jednak tłuszcz trans+cukry proste, więc fe. Co do psychiki to czuje się jeszcze gorzej, mam wyrzuty sumienia, no ale nie potrafię się oprzeć. Co jakiś czas robię właśnie takie ustępstwa. odchudzam się od [...]

ja zaczołem brać argi power bez ich wiedzy i zaraz zaczeli wrzeszczeć i panika żeś sterydy albo narkotyki a akurat w szkole u nas znaleźli narjkotyki

Do pobudzenia coś bez kreatyny typu White Flood, NOZ IV, ewentualnie arginina, cytrulina, kofeina-takie miksy.

Najsprawniej będzie jak wrzucisz fotki poglądowe 4 pozycje: przód, tył i oba boki luzem na czczo bez wciągania brzucha.

ja bym brał bez wahania z osobnymi mimo tej różnicy w cenie Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-09-04 23:04:23

Trening bez sensu. Dlatego napisałem żebyś poczytał podwieszone tematy.

Da się rozbić łyżką na pył i małe grudki (które też da się rozbić). Na zakrętce była folia ochronna którą trzeba było zerwać i pod zakrętką standardowa srebrna folia ochronna do zerwania. Czyli spożywać bez obaw ? Zmieniony przez - bolo6660 w dniu 2017-01-03 22:02:50 Zmieniony przez - bolo6660 w dniu 2017-01-03 22:03:21

3 miesiace ale ja cwicze tak sam u siebie w domu bez spacjalnej diety mam tylko sztangielke 12.5 kilo i sztange i cwicze na pufach :D chcialem przybrac troche masy miesniowej bo narazie jest cinko wielkie dzieki za pomoc

Że co ku... na pufach, jasna cholera widzisz nie doczytałem. To już lekka przesada. Nie, naprawdę pomyśl dwa razy zanim sięgniesz po kretke. Bez odpowiedniego przygotowania i >sprzętu< to nie wiem nawet czy coś ci to da.

Mam wanilię - mogę polecić, bo dla mnie jest bardzo dobra. Z wodą super, z mlekiem piłem raz dla spróbowania i też bardzo dobre. Rozpuszczalność bez zarzutu jak się dobrze potelepie szejkerem. Rozp. w niedużej ilości wody.

[...] produkują gumowe kapsle. Ja bym przecierał jak nic chocby dlatego że niektóre bakterie potrafią na gumie stworzyć swój własny mikroklimat tak samo jak inne na stali, plastiku, węglu itd. ostrożnosci nigdy za wiele. teoretycznie wszystko powinno być ok bez przecierania ale teoretycznie to jak to mówią w drewnianym kościele cegla na łeb spadnie.

Tym bardziej jak jest się w pracy to łatwiej uzupełnić dietę jakimś koktajlem np. dlatego białko się przyda. Bez sensu jest według mnie opinia, że białko jest dla osób, które tylko ćwiczą na siłowni.

no wlasnie jack3d to boster bralemi fajnie klepie chyba ze wzgledu na gerarium....apropo nigdy nie mialem stycznosci z gainerem ,chce jakis dobry gainer bez duzej ilosci cukru zeby nadawal sie po trenigu i w dzien podbijajac troche kalori w diecie,aktualnie jestem na masie troche jestem leciutko podlany ale chce mase pociagnac do wiosny a pozniej [...]

na tym cykl kreatynowy mozna robic bez dodatkowej kreatyny. pozniej sie dziwic czemu rosniecie na gainerze:-)

Cześć:D mam jedno pytanie. Czy skutecznie przybiore na wadze i nie będzie to sam tłuszcz jeśli będę się odżywial bez ustalonych godzin i szczególnej diety Ale wszystko co będę jadł będę spisywał i dobieral posiłki tak żeby zapotrzebowanie i mikroskaldniki się zgadzaly? ;D oczywiście z głową... Nie mam zamiaru jesc fast foodow i zalać się samym [...]

a zeby ten tluszczyk sie spalał to trzeba tak bez ustanku skoczyc 4500 razy czy mozna z przerwami??? bo tez jestem tym zainteresowana :) anne16

Człowieku jak zaczynasz od jutra chodzić na siłke to i tak będzie ci ładnie sżło bez supli. Poćwicz na sucho a jak przyjdzie zastój to dokup coś. No i pomyśl o diecie:))

[...] do góry hantelkami z obracaniem hantli do siebie (otwarte dłonie mają być skierowane do siebie) należy apmiętać o nie stykaniu hantli u góry i maksymalnym napięciu klatki. 2.rozpiętki skos do góry oraz na płasko bez stykania i dobrze napinać klatke Chociaż znam osoby, które nie mogą zrobić ładnie środka klatki choć poprawnie i długo ćwiczą.