bez

glikogen pozyskujesz tylko z weglowodanów na diecie bez wegli po prostu wypalasz ten glikogen a w jakim czasie to zależy

Trochę bez sensu rozłączyłeś do partii mięśniowych bo po co chcesz wykonywać bicepsa przed wiosłowaniem taki mały mięsień jak biceps jest mięśniem asystujący w przypadku wiosłowania i jego trening przed wielo stawem będzie również wpływał na obniżenie obciążenia podczas wykonywania samego wiosłowania dlatego bicka zostaw na koniec i tylko [...]

po co przegladac , Rothen napisze ( bez ironi) Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-15 20:24:03

Jeżeli czujesz ze nierosną ponieważ są zbyt intensywnie ćwiczone to wyrzuć bez wahania odemnie tyle Pozdro

Witam, proszę zadawać pytania w jednym temacie. Warzywa grillowane bez dodatku przypraw nie wpłyną negatywnie na wygląd sylwetki. Pozdrawiam.

jeszcze nic, staralam sie cwiczyc bez jak dotad.

Bierz mono czy to Ostrovit, Activlab, SFD, AllNutrition, Fit Whey, Vitalmax- bez różnicy ;-) Kreatyna ma to do siebie, że wiąże wodę w komórkach -taka jej funkcja. Ale za zalewanie odpowiada dieta ;-)

Bez takich to nie przejdzie:( Kurde no co robic POMOZCIE!!!

No wiec jak obiecałem przedstawie wam moje rezultaty po 22 dniach brania Kreatyny z Vitalmaxa ( 300 G ) i Tauryny z Olimpa. No wiec brałem Kretke bez fazy nasycenia: 5g rano i 5g po treningu - Dni Treningowe 5g rano - Dni Nietreningowe Do kazdej porcji oczywiscie glukoza 25-40g i 2-3 kapsułki Tauryny. Przed cyklem wazyłem 82 kg. A moje wymiary [...]

bez posrednio po treningu oraz jako dopelnienie danego posilku w kalorie- jesli np. zjadles cos malo pozywnego to wtedy zapodajesz gainera i jest ok w ostatecznosci mozesz stosowac czasem gainera takze jako ekwiwalent posilku- jezeli pora cos zjesc a akurat pod reka nic nie ma (zdarza sie) to wtedy spozywasz 100-120 gramow odzywki

..bez dobrej diety nie oczekuj zbyt wiele bo niby z czego masz "rosnąc" pzdr

no co ty stosunek białka do węgli na ładowaniu 2-1 ? bez przesady

To co wziąłeś nie wiele da. Co do leku w/w - Nie, i Fight nie strzelaj w ciemno. Angina nie leczona bądź leczona nieprawidłowo ma tendencje do nawrotów - nawet ostrych. Bez odpowiednio dobranego leku może być źle co pewien okres czasu.

I to jest jakaś alternatywa dla mojego zestawu ;) Dzięki bardzo za odpowiedź. Pojadę jeszcze z tydzień bez wspomagania, a później ostry trening ;)

zaj..iste efekty: 10kg w sile i 1 kg masy.Przypuszczać można, że zrobi się to i bez tego środka . pozdr

Bez sensu jest odpowiadanie na takie pytania - odrazu widać ze kupiłeś gainera bo myślisz ze po nim niewiadomo ile masy złapiesz - otóż uświadomię Cie: nie złapiesz.

brzuszki 3*20 brzuszki skośne naprzemienne 3*20 wznosy nóg prostych 3*20 (bez opuszczanie na ziemię) dobierz sobie ilość powtórzeń

no to poki co wez sawa,1,3d zostaw ja juz wyczerpiesz wszystkie lepsze bez 1,3d;-)

mialam obie i nowa wersja bez 1.3 jest nieporównywalenie gorsza. Potliwość slaba, pobudzenie tez. nie inwestowalabym w ripped freaka obecnie- strata kasy

w takim razie rób, jak uważasz. bez foto nie wypowiadam się tu więcej.