bez

Dobra bez zdjęcia raczej się nie obejdzie ;) . Bo chyba brak podstaw . Chodzi głównie żebyś był w stanie ocenić czy chcesz rzeźbić , czy masować . Nie ma odżywki na dobrą sylwetkę . Musisz konkretnie wiedzieć do czego dążysz . W ankiecie powinieneś się dokładnie określić jeżeli chcesz otrzymać szybką odpowiedź . Nie zrozum mnie źle ale ludzie [...]

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1976 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robilem [...]

[...] Podzielam tutaj zdanie kolegi wyżej żeby wybrać sobie schemat typu klasyczny push-pull gdzie większą ilość grup mięśniowych przetrenuj jest na jednym treningu. Na początku Musisz pamiętać że wystarczy solidny bodziec do tego aby rosnąć bez problemu nie musimy skupiać się na tym aby bardzo mocno rozbudowywać plan pod kątem objętościowym

mysle, ze na dobrym koksie to bys sie nie zajechal bez to raczej nie ma szans

Tylko po co tak żyłować jak można to samo osiągnąć bez takiego obciążania organizmu....swoją drogą widziałem rosyjki plan do siadow, w którym ćwiczy się niemal codziennie.....ale wiadomo, że Rosjanie mają mocne zaplecze "suplementacyjne"

1) wiek: 22 2) waga/wzrost:80/183 3) staż treningowy: ćwicze już jakiś czas 4) cel cyklu: masa 5) stosowane już wcześniej suplementy: 6) stosowane wcześniej spalacze:--- 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:--- 8) ilość dni wolnych od kreatyny: rok bez 9)przewidziane finanse na cykl: tyle ile bede potrzebowal 11) uwagi i sugestie:----

mowisz o bcaa? to przed aero czy lepiej bez,bo nie rozumiem x]

z szelkami bardziej grzeja a bez spadaja z tylka tak slyszalem :)

W Lublinie 1(pewnie nie tylko) w Białej Podlaskiej 2 :-)) Adresu nie podam ale na clomid(2op) wydalem niecale 10 zetow bez pomocy lekarza

Aha m_23 możesz mi na e-mail napisać jak zagadałeś o ten Clomid w aptece..? I czy muszę ściemniać (tzn pójdzie ona, ale bez recepty na antykoncepty), że laska brała antykoncepcyjne etc. Jak możesz to napisz mi wszystko co i jak z tym było. Z góry dzieki.

[...] osiągnąć wyniki. Na ulicy nie sztuka pokonać słabszego. Patrząc z punktu historii sztuk walki goju-ryu powstało na Okinawie w określonym celu i adept tej szuki musi wykazać się wysokimi umiejętnościami . Kumite w tym stylu przebiega bez ochraniaczy a ilość technik dopuszczalnych jest b. duża . To na razie pozdrawiam gene pozdrawiam gene

Też sobie tak myślałem... Dla swojego "ego" zrobić rzeźbę, nie masę... I tu myślę że "składana" naturalna dieta zrobiła by swoje, bez siłki przy treningach kondycyjnych. Ale wiadomo, nie wiem jak to zadziała Przy okzazji przpraszam za dwa posty pod sobą. : P Zrefreshowałem 2 razy stronkę i pomyślałem, że tamten post nawalił. [...]

ale ja nie gotowy gdzie ja bez makijazu do zdjęcia ... ja musze jeszcze z 10cm w pasie zwalić

data i bez reklam!

[...] 1 anadrox 2 razy po 4 rano i przed trening na pompę, biorę go obecnie i jest fajnie na treningach gh uniwersala wiele osób sobie chwali opinie podzielone mam juz wiec to bez znaczenia aminokwasy amino 8800 gaspari biore cały czas białko extensor 97 izolat rano na pusty zołądek podobno jako spalacz naturalny do tego witaminy rano wieczorem [...]

To nie jedz czekolady ej dobra świruje...nie chcesz diet??chcesz uprawiać sport,a założę się ,że tak i tak nic z tego nie będzie bo nie masz na tyle silnej woli.Nie chce Cie dołować rzecz jasna no ale sama widzisz.Odpowiednie żywienie to podstawa bez tego nic nie zdziałasz przykro mi

priorytet białko, o reszte sie nie martwie tak bardzo ponieważ jem dużo i moge to robic bez obaw o przytycie. Ja juz sie tak na to nastawilem ze nie ma opcji zebym nie wbil. Troche pewine na odzywki wydam ale z 2 mniejsze pozadne cykle zrobie

ah, a opowiedz lepiej ile miałeś przed tym skokowym wzrostem. Ludziom z niedowagą łatwiej nabijać masy, szybciej idzie, zaczynają dietę z dodatnim bilansem i porządny tren i obwody oraz waga rosną. W przypadku autora, który ma już jednak jakiś staż i wagę, coś takiego bez koksu raczej nierealne

Mono jak kazde inne. W DT 4 kapsy przed i 4 kapsy po treningu W DNT 4kapsy bez roznicy kiedy

odżywka białkowa napewno Ci nie zaszkodzi ,jednak należy zadać pytanie czy Ci jest potrzebna? bez treningu siłowego nie masz aż takiego zapotrzebowania na białko ,więc spokojnie możesz uzupełnić z jedzenia