Jaka odżywka ?

Dobra bez zdjęcia raczej się nie obejdzie ;) . Bo chyba brak podstaw . Chodzi głównie żebyś był w stanie ocenić czy chcesz rzeźbić , czy masować . Nie ma odżywki na dobrą sylwetkę . Musisz konkretnie wiedzieć do czego dążysz . W ankiecie powinieneś się dokładnie określić jeżeli chcesz otrzymać szybką odpowiedź . Nie zrozum mnie źle ale ludzie przychodząc komuś pomagać robią to z łaski , więc oczekują że czarno na białym będą mieli wypisane informacje o tobie , a nie w jednym poście staż w drugim poście waga wzrost :) . Rozumiesz ? To tak na przyszłość ;p . A teraz czekamy na zdjęcie i wtedy pomożemy CI określić cel :)