bez

ale nie bierz 10 g kretyny dziennie nawet w stacku (po wysyceiu) bez sensu :D

[...] zasadniczo już nie pamiętam od kiedy %-) ale tylko i wyłącznie kiedy opuszczam nogi do pełnego zwisu jednocześnie luzujac brzuch, jeśli opuszczam je w mniejszym zakresie i bez rozluźniania mięśni problem nie występuje. Pyt 1: Reszta ciała robiona ? Pyt 2: Micha ogarnięta ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-09 20:41:10 No właśnie mi [...]

Widocznie taka budowa stopy że te byty nie są odpowiednie, ja tez miałem taki przypadek w butach do biegania, jedne obcierały a w innych bez problemu można biegać. Na niewygodnego buta się nie poradzi nic. Można je jeszcze dokładnie obejrzeć możne się czym różni od drugiego buta i wtedy by można reklamować wadę fabryczna.

Kolego podaj jakies informacje o sobie https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Bez wątpienia podczas stosowania kreatyny można doświadczyć wyraźnego przyrostu masy ciała. Wiele osób uważa jednak, że substancja ta powoduje jedynie zwiększenie ilości wody w organizmie. Tego typu założenia są jednak błędne. Faktycznie zwiększenie [...]

[...] fizycznej w stroju sportowym w ciągu jednego dnia.Sprawdzianobejmuje cztery testy kontrolne:−dla mężczyzn:podciąganie na drążku wysokim (wykonywane siłą bez dodatkowych ruchów ciała nachwytem);bieg wahadłowy 10 x 10 m;bieg na dystansie 1000m;pływanie 50 m sposobem dowolnym. + ROZMOWA KWALIFIKACYJNA. Zmieniony przez - [...]

Kolega na siłowni powiedział ze bez 100 procentowej diety efektu nie będzie . Jak się zabrać za dietę ?

najpierw naucz sie poprawnie pisac ty maly,niedorozwiniety,uposledzony d****u bez obrazy ofkorz

Witam, bez obaw dobrze dopasowany rozmiar profili oraz dodatkowe pokrętło dociskowe sprawi że modlitewnik będzie bardzo stabilny :-)

a co z dniami bez treningu ? A i jeśli ważę 70 kg to dobrze będzie 10 g na początek czy za dużo ?

[...] nie polecam najlepiej to sobie zalatwic sobie jakies takie wzglednie twarde (ja mam dalej dolne czesci tych doh-dohow ale gorne czesci powymienialem na twardsze bo po dokreceniu nie kciala skrecac...) a jak pojawi sie problem to siasc po stronie deski odchylonej w gore i pogadac sobie z qmplem,za kwile mozesz jezdzic bez problemu pozdrawiam

miałem gigantyczną, sugeruję hemofer w aptece bez recepty + kwas foliowy też z apteki, sok z buraków na surowo

KREATYNA 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo CARBO 30g do kazdej porcji kreatyny HMB sprzedaj BIAŁKO miedzy posiłkami i na noc(dawkiw zaleznosci od braków w diecie)

zostaw kreatyne uluz sobie diete i rob aeroby :] bez supli zrobisz rzezbe no ewentualnie bcaa

Gdyby stała suplementacja niosła za sobą takie ryzyko nie stosowało by się jej. Moim zdaniem kłotnia bez sensu. Nie zablokujesz wytwarzania kreatyny. Pozdro

Hehe na ja tez wole robic okreslone ilosci powturzen no ale jak musze max to robie i bez gadania. Bede robil pompki 3razy w tyg co 2 dni i tak po 4serie jak mowisz. Dzieki za odp Pozdro

[...] o 2 serie więcej :) Maxy dałem bo 15pow np na unoszenie nóg na zwisie czy brzuszki na skosie to nie zalicza sie do zaczęcia serii Średnio brzuch robilem codziennie ale bez wyciągów , nic mi sie nie działo , nie wiem czemu ale zdaje mi sie , ze raz w tygodniu to prawie nic :) ale oczywiscie dostosuje sie do Pana rady zobaczymy efekty . Będe [...]

Elcok to jak chetny czy nie?? pisałem na gg ale bez odpowiedzi

tym swoim planem cwiczyłem. fakt ze wiele razy miałem przerwy, ale teraz sie przyłozyłem i 3 miesiace bez przerw.i mam zamiar całą zimę ostro podskoczyć na wynikach, ale wlaśnie myślę, że tym moim treningiem wiele nie wskóram:/

Senegroth a jak myślisz o ile ten strój mu poprawił wynik ? Jestem ciekawy ile wielki Ron by przysiadł na maksa ale bez strojów żadnych :) Niemoge znaleźc informacjii o jego wyniku w przysiadzie, znalazłęm na jakims forum ,że jego życiowy rekord to 410kg ale niezbyt w to wierze mimo wszystko.

on jest bez geranium tak?