bez

Bez odzywek sama dieta i trenig Zacznij od poczatku, poczytaj posty podwieszone w odzywianiu i w treningu

odzywki tak ale bez sterydow!pozdro

Bez odzywek, starczy sama dieta i trening

Trzeba bylo Zincas forte sobie kupic. susik_89->Zincas forte wszedzie jest na recepte (teoretycznie), w praktyce bez recepty sie dostanie. Dawkowanie jak wyzej. Filamg 4 tabletki lepiej.

Panowie teraz to ja poprosze bez osobistych wycieczek i docinek

Źle. Przed Horse Power, Storm po treningu. W dni bez treningu-jedna lub dwie porcje mono po 5g. Nawet przy tych dwóch stackach nie trzeba mono bo są ekonomiczne ale tak to starczą na dwa cykle.

A jeszcze taki pytanie: 3x w tygodniu mam silke i 2x boks. Wiec brac HP przed boksem tez i Storm po boksie tez? Czy wtedy w dni kiedy mam boks walic mono 2x ? Czy moze bez HP a zamiast tego mono a po boksie storm?

nasyci dolozy kalorii wiec cos da ale bez tzw diety - nie wiadomo co

Pytanie takie trochę bez sensu. Warto by było określić co dla Ciebie oznacza bycie silniejszym ? Bo przez to można rozumieć wiele rzeczy a sprecyzuj co byś chciał osiągnąć.

Czyli teoretycznie można stosować bez żadnych cykli? Jak kontrolować jej potencjał kancerogenny?

zacznij jeść to i bez nitro będą

HEHE :P taka kwota na dobry cykl to jak kompot przed objadem ...:P Bez diety oraz Planu treningowego to nic nie uzyskasz ..

11kg a to czego się naczytałeś nie do końca jest prawdą bo zadziałać powinien, tak jak mówił flex i ja Twoja wina leży w treningu lub diecie, chociaż jak się głębiej zastanowić to bez diety coś się nawet lekko powinno ruszyć... (jednak niezmienia to faktu iż dieta jest niezbędna, a to mówie czysto teoretycznie )

Generlanie to wyrobia Ci sie gorne partie miesni brzucha ja robilem na sucho bez suplementacji i diety i bardzo mi pomoglo 100 dzienie przez 1.5 miesiaca pozniej 120 ;]

Właśnie chciałem się zapytać czy bezpośrednio po treningu można wypić węglowodany? Na razie się redukuje tzn mam troszkę tłuszczyku na brzuchu chociaż wagę mam dobrą:D Przed A6W chcę się pozbyć balastu. Moje suple to tylko Thermo Speed! Pytam nei bez przyczyny! Miałem źle ułożona diete kilka miesięcy temu i brałem węgle i gainer każdego dnia i [...]

[...] drugi dzień, -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej rozgrzewki(bieg i ćwiczenia rozciągające), -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12-15 powtórzeniach, -progresja:zaczynamy zwykle od 1-2 obodów,a dochodzimy do 4 obwodów w [...]

[...] ! Nie mają to być posilki duże Unikaj podjadania między posiłkami ! Jedz mniej ryżu, makaronu zastąp to większą ilością warzyw Jeśli smażysz mięso jedz tylko sauté tzn bez panierki, mała ilość tłuszczu na patelni No i samego brzucha jako tako zgubić nie można, ponieważ tłuszcz tracimy z całego ciała a nie miejscowo, możesz uwydatnić [...]

[...] celiakie. Lekarz zdiagnozował ibs. Wyeliminowałem słodycze a od kilku dni jem tylko biały ryż zapiekany z jabłkiem, ziemniaki, gotowaną marchewkę czyli dieta lekkostrawna bez glutenu i nabiału ale to nic nie daje. Miałem nadzieję, że ta dieta zniweluje problem na 99%. A co myślicie o błonniku? W jednym miejscu napisane jest, że od błonnika [...]

Sól fizjologiczna jest bez recepty. Tania jak barszcz. Cgyba ze się coś zmieniło niedawno....

ja jestem odpowiedzialny za to, aby regulamin forum byl przestrzegany, a Ctrl + C i Ctrl + V, mozna robic bez uprawnien moda.. ponoć P.S to zmieniaj moda.. Moze Ty Hans ? - znasz juz zasady