WYTRZYMAŁOŚĆ

Zyje żyje, a plan jest naprawde niezły...przy okazji, nie załuje ze cwiczylem nogi,a bylo o to wiele lamentu hehh - dzięki. Ogólnie jest dobrze,nie ma faktycznie cudów w budowie,bo to zaledwie 2 miesiące,ale jestem zadowolony, bo się naprawde podbudowałem i wyrobiłem, mysle ze na poczatek tego bylo mi potrzeba :] (poza wczesniejszym ACTem),a [...]

co to za dyscyplina, taniec na rurze ? hmm czy rokuje spilit, sam nie wiem, ja teraz lece na fbw, sila i wytrzymalosc dobrze idzie, masa slabiej ale do masowki sadze ze spilit lepszy bedzie. hmm fbw jest latwiejszym treningiem mimo wszystko niz spilit wiec nie wiem decyduj jesli rosniesz powoli na tej diecie to ok, dopoki nie ma zastoju to nie [...]

Musisz znać swoje granice i wytrzymałość, bo bułka z dżemem to już nie jest zabawa

Na początek parę słów o suplementach Iron Horse Series. High Kick SFD/Images/2015/7/26/03b7482ef39e4a63a6e9c87ca3c7575f.jpg Jest to odżywka przedtreningowa stworzona specjalnie dla ludzi sportów wytrzymałościowych. Nie zawiera pomperów zatrzymujących krew w mięśniach, a jedynie składniki polepszające naszą siłę i wytrzymałość. Również pozytywnie [...]

9.09.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.chleb, ser żółty, szynka, 2.4 jajka, pomidory, 3.ziemniaki, kotlety mielone, 4.sledźie, chleb [...]

Mija już drugi miesiąc od otrzymania sprzętu, czas wyrazić o nich swoją opinię. Na wstępie chciałbym z góry przeprosić za niezbyt rewelacyjną jakość zdjęć, niestety nie miałem czym robić zdjęć i byłem zmuszony skorzystać z aparatu w telefonie. Na początek rashguard. Miałem okazję porównać rash od Ground Game z rashami Smmasha oraz Under Armoura. [...]

Ten pierwszy program trochę biedny - 3 ćwiczenia, klaty brakuje, chociaż jakieś pompki na poręczach byś dała . W drugim wznosy z opadu, podciąganie - nie lubię Jak bym się parał kolarstwem torowym to może, w tej dyscyplinie chodzi o to, żeby przejechać 40-60 km w cholernie ciężkim terenie i się nie zarzygać . Tutaj zdecydowanie bardziej przyda [...]

Och, ale za sila ida miesnie tak? A ty w koncu rozdrabniac sie nie lubisz. Wytrzymalosc jest super trenuje inne wlokna miesniowe co moze sie rowniez przyczynic do wzrostu miesni.Poniewaz i tak bedziesz krytykowal wiec musimy ustalic konsensus wiec podam od razu Myslalam o czyms takim, zasatanawialam sie na sztangielkami raz, ale sadze, ze [...]

Specjalnie nie powtarzam, kazdego dnia robisz co innego, w srodku wytrzymalosc, ja wiem ze ty prosty czlowiek jestes, kazdego dnia to samo, ale przypominam, ze nie masz wiekiego pola manewru wiec to jest opcja... Ani Radziu stawia na sterydy bo nie potrzebuje sily tylko napompowanych miesni

Radziu ktos madry napisal: By miec duze miesnie to w kolejnosci: 1. bodybuilding+ sterydy 2. treningi silowe + sterydy 3. treningi silowe 4. bodybuilding I sie zgadzam, wiec trzeba sie na cos zdecydowac, jezli rzeczywiscie idzie ci przede wszytskim o miesnie to po co sie meczysz. Zasady znasz, diete masz trening masz.... Ja za to uwazam, ze same [...]

brałem ten szit pare razy, raz tam kiedy- poł worka czyli 1,5 miarki, pozniej worek czyli 3 miarki iiii.... nic nie poczułem, pierdy tylko konkretniejsze. niedawno z dwa tyg. temu mialem okazje znow wziac 3 miarki... fajnie nawet sie ćwiczylo... a dziś łokurva wziołem worek czyli 3 miarki i po 5 minutach zrobilem sie cały czerwony jak jakies [...]

Tez jestem po 1 porcji nox-a i powiem ze szału nie ma..fakt ze kulawo z dieta tego dnia było wiec moze i to jest głowny powod..odczułem mniejsze zmęczenie i zwiekszona wytrzymałosc. Jeszcze wyproboje i napisze cos

takze wziełem kolo 30 min po posilku ,dorian ładnie kopie dobra pompa i wytrzymalosc,chec do cwiczen duuuza ;))

Kazdy organizm reaguje inaczej. Jak bralem NO-Xploda to nawet przy 3 miarkach nic nie czulem, tzn wytrzymalosc na + ale pompy i takiego skupienia nie bylo, dzis po pol saszetki doriana moglem cwiczyc praktycznie bez przerwy i to z taka pompa ze .... ;)

a ja kupilem w pazdzierniku na ebayu 3 pudla,jestem w trakcie szamania drugiego i powiem,ze jest to ogólnie najlepsza rzecz jaka degustowalemTolerancja zwieksza sie bardzo powoli w przeciwienstwie do N.O.,gdzie po tygodniu juz nie bylo takiej frajdy,tutaj sypie max saszetke i zawsze dziala.Wytrzymalosc na plus,sila masa tez,jedyny mankament to,ze [...]

testuje nox pump xtreme od ultimate i po 1 porcji wieksza pompa większa wytrzymałość ,skupie i pobudzenie średnie ocena 4/6

Witam. JA od dwóch tygodni jade na niebiesko-szarym dorianie, cm3 i mutant massem. I musze przyznać że działa zajefajnie. JA ćwicze głównie siłowo, także pod tym względem jestem zadowolony, bo z treningu na trening siła rośnie. Po 2 godzinnym treningu jestem świeży jakbym dopiero miał zacząć ćwiczyć. Musiałem szybciej zacząć ćwiczyć bo nie mogłem [...]

Witam testowałem słabego i mocnego Dorina wersja extrime (mocniejsza) za mocna dla mnie mimo prawie 4 lat stażu i 2 na stackach i buzerach NO natomiast Performance(słabsza) idealna pompa gitara ,pobudzenie dobre ,wytrzymałość za***ista i pompa trzyma aż do wieczora a trenuje rano , Polecam osobom wytrenowanym mocniejszy od NO XPLODE, NOZ FT, [...]

Nie mogłem edytować tej górnej. Więc napisze jeszcze raz. Supel nie dla "dzieci" hehe. Nie radzę brać przy wieczornych treningach, miałem już nieprzespane noce. Najlepiej na treningi poranne go zabierać. Nie jest to dobry pomysł na pierwszy taki supel przed treningiem, lepiej zaczac od czegos slabszego i jak juz na nas nic nie bedzie mocno dzialac [...]

Cz.2 Siła, motywacja, wytrzymałość duży plus, jedyne na czym się nieco zawiodłem to brak jakiegoś szczególnego pobudzenia.