ODŻYWKI

Odzywki sa po to zeby uzupelniac braki ww/b/t w diecie jesli nie masz diety to skkad wiesz czego ci brakuje ? wniosek nasuwa sie sam.

Co do orzechów to nie wiem jaki zamiennik będzie odpowiedni dla Ciebie musisz podpytać w dziale odżywanie . Odżywki możesz według braków w diecie .

Odżywki a nie suplementy .

Po treningu pije Carbo 50g i WPC ostrowia 30g, bo malutkie braki byly;) Chodzi mi o to, czy moge zacząć już cykl na : http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_100%25_Pure_Power-t749289.html http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Sfd_Pure_Creatine-t749295.html Czy moze inne odzywki?

Przecież odżywki są dla ludzi, więc nie rozumiem. Ja się pytam czy będa odpowiednie, a nie czy warto;]

to jest tylko ialko i bierzesz wedlug brakow w diecie. Czyli jesli ci brakuje 50 g bialka na dobe to bierzesz 50 g z odzywki.ATo takie jedzenie w proszku.

Co jest watpliwe ? Wiesz chociaz, ze dieta to 80% sukcesu ? Jesli ty zas uwazasz ze odzywki to te 80% to powodzenia ci zycze . flex - hahaha za kompresor masz soga Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-05 15:04:06

co tu mowic stary,tak jak mowilem,wpc to wpc...białko białkiem.Kieruj sie tym ile masz kasy i procentowością ...ten olimp opisany jest jako 100% natural,a nie 100% bialka,sprawdźjak z procentowościąto wychodzi....ja nie uzywalem tej odżywki z olimpu.Za tą samą kase masz wpc 80% treca,smakowe,73g białka na 100g odżywski....i to wiem że jest ok i [...]

j.w przedewszystkim dieta pozniej silownia!jesli nie masz na nia czasu to po co ci odzywki??

ułóż dietkę, będzie git, odżywki bierze się do uzupełnienia braków w diecie, na suple będziesz miał jeszcze czas,poczytaj w działach odżywianie na tema diety, pozdro

Z taką datą to moge dać po 15 zł za poszczególne odżywki. Pozdro

Istotne jest to ile białka i węglowodanów brakuje Ci w diecie. Stosowanie odżywki na ślepo nie jest zbyt dobrym pomysłem.

Zbyt dużo azotu, macie racje że to od dużych ilości białka w jednej porcji. Dla niektórych porcja 50 gr z odżywki to żaden problem, dla innych nie. Generalnie być może jesteś zbyt zakwaszony dużą ilością azotu jak już mówiłem. Zalecał bym przyjmowanie białka w małych porcjach ok 20 gr i KONIECZNIE zielone ważywa aby odkwasić organizm. Sałata, [...]

pyndz do dzialu odzywianie, a nie odzywki ci w glowie

Wiec zajmij sie dieta, a odzywki odloz na półkę. Dzial odzywianie. Pa.

Ale ja mam diete pytam sie tylko czy dobrze dobrałem odzywki czy może coś zmienić??(Czym sie różni Białko od Gainera??) Zmieniony przez - kondzio43 w dniu 2009-09-03 21:05:48

No nie wiem pytam się czy dobrze odzywki dobrałem a wy mi z dietą wyskakujecie O_O Więc ja żle czytam??

Sonbaty moowiac o dziwnych proszkach miałej raczej na mysli odzywki,ale moze faktycznie jest to problem marginalny. pozdro. jak było na zawodach ? bigger biger

Całkiem fajnie, choć bywałem na lepszych. Na stoisku Olimpa i na trybunach razem z synami właściciela Olimpu był cały czas jeden gość i w mojej maniakalno-depresyjnej teorii spiskowej byłem święcie przekonany że to Ty Będziesz moze na Body Show? Mówiłes że odżywki to Twoja pasja a w końcu to największe w Polsce targi odzywkowe, [...]

to zależy jak bardzo chcesz mieć wyj...ny brzuch... ja robię abs2 i po 2 tygodniach miałem zarys górnej kratki. a wielkość brzucha zależy też, czy jakieś odżywki bierzesz, jaka dieta i czy te mięśnie nie chowają się pod brzuchem, no i genetyka. nie da się tego tak określić za bardzo