ODŻYWKI

Jeszcze bym zapomniał.Na codzień biorę magnez,cynk forte i selen czy podczas cyklu biorąc odżywki i wita-miny z olimpu mogę dalej brać wymienione wyżej wit. czy to już będzie za dużo?

Proponuje napisać w dziale "Odzywki, suplementy, opinie i zdjecia" :)

studbiol nie każdy pił te odżywki, więc będzie miał jakiś wgląd na nie, co może ułatwić mu wybór :)

O pomoc idz do dzialu Odzywki i Suplementy, o pomoc w wybraniu sprzetu idz do dzialu Kelton albo Marbo, co wolisz

Heh , zawołaj mamusie i niech czyta : Do mamusi : niech mamusia nauczy synka szacunku (tylko nie pasem) , bo "stara" to tak nie ladnie , tym bardziej w towarzystwie :)))) A od kreatyny krzywda się nie stanie , co najwyżej rozwolnienie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]

jezeli chodzi o ta ulotke to firma napewno za wszelka cene chce przedstawic swoj produkt w najlepszym swietle, wskazujac na reszte ze jest feee i nie nadaje sie do niczego, wracajac do tej kretki w plynie to nie slyszalem jeszcze o niej dobrego slowa, bul moze jakis skanik ulotki bo sam jestem ciekawy tych rewelacji... [...]

Bul, ten produkt to jakaś kompletna bzdura! Nie bardzo wiem, na jakiej zasadzie miałyby działać mikroskopijne dawki kreatyny. Na pewno nie na zasadzie homeopatycznej, bo nie można stworzyć preparatu homeopatycznego z substancji, działającej tak, jak kreatyna. Gdyby to było możliwe, to można by i zrobić homeopatyczne węglowodany i odżywki białkowe. [...]

dieta - sposób odżywiania, w domysle ma charakter zaplanowany (potocznie mówi sie - brak diety). mówisz o klaoriach i jakby osobno o białku weglach i tłuszczach, ale to one wuasnie skuadają sie na kalorie a ich rozkład i zródło - to własnie dieta. dostarczasz je wpostaci posiłków, np kotleta z ryże i warzywami, kanapką z serem, szejkiem białkowym [...]

odżywki (bialko/gainer/bulk) bierzesz wtedy jak brak Ci kalorii z diety, wiec nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym miesiącem "bez odżywek". jesli braki masz od poczatku, to od poczatku bierzesz odżywkę. przerwy w treningach warto robić co jakis czas (5 - 8 tygodni), albo chociaz tydzien - dwa lżejszych treningów. kiedy dokladnie ma to [...]

Już sam nie wiem ,a więc podsumuję: http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=47d3c0f311c9dbc7 Odżywki: Kretatyna + Tauryna + Daxtrose Trecu Carbo Vitalmaxu Białko Ostrowii Witaminy itp: Omega 3 WMC Walmarku B12 i B6 Dodatki: Zioła aktualnie : Zielona Herbata , Mięta oraz Melisa Stosowanie: DT: Rano Carbo z kreatyną przed trneingiem z daxtrosą po [...]

carbo tylko po treningu (30 - 50g), dextroza zbędna (po co ją kupiłes?) bialko wg brakow w diecie + porcja po treningu z kretką i carbo (20 - 30g) , kreatyna dwa razy dziennie po 3 - 5g (w DT rano i przed/po treningu, w DNT rano i po kilku godzinach). witaminy, WMC do posilkow. A wracając do jednej z dwóch koncepcji: Generalnie tak mi nauczyciel [...]

Propagandowe haslo faszystowkich smieci chciacych objac jak najwiecej dziedzin zycia dozorem policyjnym. Ze o zwalczaniu alternatyw dla panstwowego monopolu spirytusowego nie wspomne. Ale oczywiscie wierz sobie w te bzdury. W te ze odzywki to koksy tez wierz. Ponoc wiara gory przenosi. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym [...]

I ostatnie zdjęcie. Po dorodze odwiedziliśmy jeszcze sklep z odżywkami usytuowany w dużym centrum handlowym. Właściciel ma podpisaną umowę z Vitalmaxem i co ciekawe odżywki Vitalmaxa są tam w detalu droższe niż w Polsce. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jakoś nie widzę opcji edytuj, więc chciałbym dodać, że niezbyt chętnie jadłbym odżywki, ale jeśli by bardzo pomagały, to w ostateczności mogę jeść.

piotrek87 Podobnie jak Ty ja też do niedawna stosowałem tylko "markowe" odżywki ze średniej półki cenowej. Sądziłem że jest to gwarancja jakości, smaku itp. Ale po artykule o aspartamie http://www.sfd.pl/temat118453_strona2/ szczególnie odpowiedź na stronie 2 i 3 , cyt:"zmieniamy ponieważ tego oczekują od nas pewne rynki [...]

Oj, to mnie zaskoczyłeś. Jak mogło się rozsypać skoro jest szczelnie zamknięte w woreczek foliowy i bez nożyczek się tego nie otworzy. Szarpałem go we wszystkie strony ale nie chcąc rozsypać wolałem przeciąć nożyczkami. Nawet jeśli przyszły do Ciebie dwie paczki po 500g to i tak karton był za duży ale to nie powinno w żaden sposób wpłynąć na [...]

Co do bialka szukaj w sklepie z odzywkami sportowymi: Whey`a, to ci sie najbardziej przyda, na pewno siedzacy tam napakowany pan bedzie sie znal Odzywka wraz z chudym mlekiem moze stanowic posilek, choc nie polecam jako staly repertuar Tak moze byc taki posilek, choc teoretycznie za malo bialka, bierz chude mleko, mozesz dodac sobie tej odzywki [...]

Jedyne to co odczulem po izolacie to znacznie lepsza rozpuszczalnosc w prownaniu ze zwyklymi odzywkami wysokobialkowymi. Jeszcze warto dodac, ze jako jedyne bialko bylo dobrze tolerowane w czasie mojego zatrucia pokarmowego, to moze swiadczyc o superoskiej lekkostrawnosci izolatow. No i brak gazow to tez bylo przyjemne Co do reszty wzrost masy, [...]

nie wiem czy co niektoorzy czaja problem bv ;) wysokie bv jest bardzo dobre na 2 sposoby...a nawet 3.. 1 - odzywki z wysokim bv wcale nie sa takie drogie...czasem izolaty sa ponad 2 razy wydajniejsze niz inne bialka...przykladowo mamy kilogram piersi za 14zl to jest 215g bialka...ze bv kury jest chyba 77 a izolatu 159 potrzebujemy tegoz izolatu [...]

noto zanim sięgniesz po koks sięgnij po jakieś odżywki kreatyny boostery azotowe bo z tego co piszesz raz kredke brałeś a tak to w kółko na sucho jedziesz,jak jesteś obeznany w diecie i treningach to podaj dokładnie ile co czego.bo może w tym tkwi problem a koks to juz ostateczność ale jak chcesz to na pierwszy raz styknie tobie 1-2 15mg ed 2-6 [...]