ODŻYWKI

Witam ponownie Podaję rozpiskę tego co jem: 1 Posiłek 100g płatków owsianych z rodzynkami, śliwkami ok 30-40g + 30-40g odżywki białkowej, łyzka masła orzechowego 2 Posiłek 100g ryżu brązowego + 150-200g piersi z kurczaka smażonej w przyprawach (oczywiście bez panierki) + warzywa pomidory, ogórki 200g+ jogurt 3 Posiłek 100g ryży basmati + 150-200g [...]

Dział "odżywki , Suplementy" Pomyśl nad Gainerem ale tam lepiej Ci doradza i wytłumaczą zdr

Dasiu2 ci odpowiedzial , pamietaj ze dieeta jest najwazniejsza a odzywki tylko ja uzupelniaja..

zczerwieniałeś cosik :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

"Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu wypracowania tzw. wydolności (wytrzymałości) tlenowej lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłusz- czowej. W celu właściwego [...]

8 cm w trzy tygodnie , hmm....dużo i nie chce mi sie w to wierzyć , szczególnie że mówisz iż nie zmieniałeś diety , no ale jaka była ta dieta?Być może własnie dzięki spalaniu kalorii podczas tego treningu dieta stała się ujemną kalorycznie.Wiadomo że po treninu siłowym , stan organizmu jeszcze przez kilka godzin utrzymuje się na [...]

odstaw tylko odzywki "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

No nie powiedziałbym, że musli tak łatwo wchodzi. :D zależy dla kogo. Myśle, że najlepiej sie je to co się lubi ale niestety takie jedzenie nie zawsze jest zdrowe i zgodne z odpowiednią dietą. :( Pytasz czy Ostrowia ma wpływ. Nie wydaje mi się. Wiadomo, odżywki chemiczne to nie to samo co naturalne jedzenie, ale co teraz nie jest chemiczne? W [...]

Wyznaje zasade tanio i dobrze a Vital max jest taka firma- odzywki na kazda kieszen w sumie

jeszcze nie spotkalem takiego pakiera ktory by utrzymal cala mase i sile po kreatynie chyba ze stsosuje twoje jedyne i najlepsze na swiecie odzywki czyli olimp - zastanow sie co piszesz bo mlodzi ludzie to czytaja i beda poraz kolejny rozczarowani crea fusionem czy kreanabolem, ktory tez mial byc hitem a zostal kitem.

jak bedziesz w moim wieku to tez bedziesz cenil jakosc i solidnosc bo bedziesz mial caly bagaz doswiadczen i zadna reklama cie nie wpusci w maliny obiecujac zlote gory podstawa to solidny trening i dobre jedzenie a do tego skuteczny i sprawdzony suplement bo pamietam czasy kiedy musialem przerywac wielokrotnie treningi po spozyciu takiej czy [...]

bo na nim pisze ze stosowac 260g 1 porcje po treningu? Daj tyle ile braków w diecie. Ja daje około 30g białka z odżywki po treningu + węgle

jak dasz rade zaspokic bez odzywki diete bedzie to najlepsze

Nie jestem ekspertem w tym temacie, ale każdy Ci powie, że zanim zaczniesz brać odżywki ułóż sobie dietę. Same suple nic nie dadzą

Brzuch klatka biceps , a gdzie barki triceps plecy i nogi ? Po 1 primo do działu odżywianie i układac diete pod CIebie po drugie primo do działu trening dla poczatkujacych i tam układać trening CAŁEGO ciała , bo taki machanie jest najwyczajniej bez sensu. Odzywki za poł roku jak zrozumiesz na czym ten sport polega.

A na czym taka obróbka uszlechatniająca polega? Bo chyba do białka sypie się preparat smakowy, witaminowo mineralny i cos jeszcze? Dlaczego trwałość Ovopolu jest krótsza niż trwałość odżywki z niej wyprodukowanej? Czy chodzi tylko o inne przepisy dla półproduktów czy firma dodaje jakieś utrwalacze. I dlaczego mówisz że taki [...]

dodam tylko, ze w tym poscie Slawek juz DWA RAZY wypowiedzial sie pozytywnie o Ovopolu, wiec nie wiem w czym problem. Mial70 chcialbys, zeby odzywki byly za darmo??

nie jestem krytykantem, tylko jestem REALISTA, a to duza roznica. poza tym, chcialem raz jeszcze powiedziec, ze Olimp do tej pory nie dal konkretnych przykladow. Gosc wychodzi z zalozenia- plac i o nic nie pytaj- i tyle. Poza tym, p. Ambroziak- powiedzial Pan kiedys, ze ceny Megabolu sa niskie, bo suplementy maja tania baze surowcowa. Ciekawi mnie [...]

nie jestem krytykantem, tylko jestem REALISTA, a to duza roznica. poza tym, chcialem raz jeszcze powiedziec, ze Olimp do tej pory nie dal konkretnych przykladow. Gosc wychodzi z zalozenia- plac i o nic nie pytaj- i tyle. O JAKIEGO GOŚCIA I O CO PANU WŁAŚCIWIE CHODZI?? Poza tym, p. Ambroziak- powiedzial Pan kiedys, ze ceny Megabolu sa niskie, bo [...]

p. Ambroziak, ale cos nie doszukalem sie odp. na moje pytanko. w sumie to nie zabardzo wierze w to, ze witaminki do odzywki kosztuje tyle samo co pozostale koszty. kolejna nie prawda? chcialem poruszyc temat cybera. roznica miedzy tym co pisze olimp a cyber jest chyba taka, ze cyber chce przeprowadzic te badania w usa a olimp w polsce. nie zmienia [...]