Na

witam cwicze juz na mase 6 miesiecy. Lapa urosla z 34 na 37. Wyciskanie z 50 na 95. Wszystko ok tylko ze dalej czuje ze moje miesnie sa miekkie i slabo widoczne. Jaki zastosowac teraz trening? Oraz pomozcie mi dobrac supple do cyklu. Dziekuje ;p

Witam.Jestem zainteresowany kupnem bardzo tanio obciążenia 2x 20 obojętnie jakiego i suwnicy na nogi i suwnicy smitha lub ktoś ma jakieś zdjęcia lub filmiki jak wykonać takie sprzęty i co jest potrzebne nie posiadam spawarki mig mag tylko zwykłą.Proszę o pomoc

moim problemem są rozstępy które są skutkiem ćwiczenia na siłowni. Od dwóch lat już nie ćwicze i chciałbym wrócić na siłownię lecz nie chce aby rozstępy dalej się pojawiały. Czy jest jakiś środek który może wspomóc skórę żeby nadążała rosnąć za mięśniami?

slyszalem o anadrlic 50 ale to jest za mocne narazie jak dla mnie , czy istnieja jakies inne koksy w tabletkach ktore wspomagaja w uzyskaniu masy miesniowe ?

prosilbym szanownych kolegow na rozpisanie jakos ladnie i dobrze cyklu z deki grec i stanabolu w tbl 10mg cykl jest dla mojego kolezki nie dla mnie wazy jakies 110kg 25lat kox bierze pierwszy raz z gory dzieki

Jaką kreatyne wybrać na siłe?? Zależy mi tylko na sile nie na masie. Mam zamiar dodać do tego zma i tauryne. Poradzcie coś!!

siemano mam sprawe poradzcie mi jakąś dobrą odżywe na mase zastanwialem sie nad mass gainem albo gainerem ale tych gainerów jest tyle ze nei wiem ktory wybrac. czekam na porady . POZDRAWIAM!

wcześniej były 2x hst od tego zaczynałem , ostatnio zrobiłem act troche tłuszczyku zeszło ale dalej za dużo a do wakacji chciałem to ubić co teraz na rzeźbe czy moge trening dzielony ? jestem jeszcze poczatkujący w sumie mały staż...

cwicze juz 3 lata mam 21 ale opornie to idzie diete jest regenaracja wspomaganie kretyna bylo, chce cos mocniejszego myslalem o mecie wypisuja ja na recepte z tego co wiem czy myle z czyms innym intersuje mnie masa

Mam 19 lat wzrost 175cm waga 66kg Zaproponujcie mi jakis dobry cykl treningowy ma mase.......dokladnie jakie cwiczenia i na czym i jak czesto...czekam na odpowiedzi.pozdrawiam

co o tym sadzicie? dobre to na pierwszy cykl kreatynowy? http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=18 nie ukrywam, ze cena atrakcyjna (500g. u mnie w miescie w sklepie jest za 45zl)

koncze 7 tyg cykl na mase i rzezbe xplode przed treningiem storm po treningu i izolat 97% ten trening byl na mase i rzezbe planuje zrobic miesiac przerwy bede bral izolat nadal 97% i cos do tego zeby to utrzymac?

Witam, mam 19 lat , waze 60 kg przy 180 cm. Strasznie ciezko mi przytyc, ostatnio schudlem z 5 kg przez stres.. Potrzebuje kilku porad na temat równoważenia jedzenia. czego unikać. Czy moglbym brać jakieś suplementy wspomagajace przyswajanie , po prostu chce przytyc.

Juz ku*** z 4 tematy zalożyłem i w kazdym FBW FBW a mowie ze chce na siłe na poszczegolne partie.... probowalem sam ulozyc ale nie wyszlo a wy " beznadziejny" " slaby" a nic od siebie..... moja wina ze sie nie znam?.... szukałem w necie i nic..... z gory thx...

Siema :D Mam prośbe mam 15 lat waże 70kg i mam 176 cm wzrostu. Szukam wszędzie planu treningowego i nie moge znalezć... :/ mam prosbe mogłby ktos mi doradzic?? ;p dysponuje:ok 130 kg ciężarów, dwoma hantlami po 10 kg, dwoma sztangami, ławeczką :D prosze pomóżcie mi...

swedzace place na skorze co to jest,wieksze i mniejsze pod pacha i na nodze ,brzuchu,powierzchnia troche ostra wystepuja grupka lub pojedynczo czerwone i rozowe,reakcja na wapno ,mniej swedzi ale nie ginie,utrzymuja sie okolo czterech miesiecy

witam cwicze w domu około rok bez zbytnich efektów mam wiele zajęc i nało czasu potrzebóje dobrej 2-3dniowej rozpiski przy użyciu ławki poziomej, skosnej, hantli sztangi, drązka, sprezyn potrzebuje planu z naj bardziej efektywnymi cwiczeniami

witam mam 30 lat 170cm wzrostu i 75 kg w pasie mam 98 cm czy można coś z tym zrobić dodam ze mam dobra przemiane materi co mogę zrobiż aby to zgubić czy sam trening wystarczy czy musze użyć jakiegoś spalacza tłuszczu prosze o odpisanie na [email protected]

ile można otrzymac procent za zszycie nogi śródstopia ile sie czeka na odpowiedz i jaka kwote można sie spodziwac z pzu życie

Witam Jak to jest w koncu z tym HCG na cyklu? Warto bic 500iu e4d? Jestem w 6tyg Enan+Npp, niedlugo koniec Npp i wchodze na wino do 14 tyg a Enan do 12tyg. Pozdro