SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1620789

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915
Coraz dostojniej wygląda piesek.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-04-13 11:04:57

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12242 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628067
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915
No w sumie tak by wypadało. Dorośleje w oczach.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
ile ta Twoja mała bestia już waży?

co tam z młodym, wyniki macie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12242 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628067
Bestia waży ponad 17kg.
Młody nie ma celiakii. Dostał heviran i kolejny antybiotyk. ten heviran ma sens - zobaczymy czy pomoze.
Zalecenie dieta cukrzycowa z okazji dwucyfrowej insuliny na czczo. Walczymy bo goowniarz ma podejście typu przez kilka dni nie zjem cukru, zrobimy badania, insulina będzie w normie i wtedy wracam do poprzednich zwyczajów. No i zero ruchu. Tyle,ze poszedł do pokoju Koszykarza, zabrał mu ketle i hantle i ładnie ustawił u siebie.
Wczoraj były próby upieczenia biszkoptu z jabłkami z mąki kokosowej z minimalną iloscią słodzika - bo się poskarżył Pani Pedagog, ze głodny chodzi. Głodny nie oznacza, ze nie żzarł fasolki po bretońsku, jajecznicy z 4 jajek i udek kurczaczych z fasolką na obiad. Nie było słodkiego to "głodny" jest...
Chętnie przyjmę sprawdzone przepisy z kokosowej, migdałowej czy cieciorki....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
biszkopt z ciecierzycy





Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-04-13 15:07:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915
17 kg już - a nie wygląda aż na tyle. Przynajmniej na fotkach. A młody jak to młody - nie lubi ograniczeń. Zresztą kto je lubi.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22665 Napisanych postów 11169 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356471
Paatik
Chętnie przyjmę sprawdzone przepisy z kokosowej, migdałowej czy cieciorki....


Uderzaj do Fightera - ma blog w dziale "kuchnia" i tam zawsze były fajne pomysły z grupy keto.
2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12242 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628067
Bziu, Ghorta - dzięki. Będę podglądać - póki co takie wariacje biszkoptowe ćwiczę. Mąka kokosowa jest w tym przypadku do bani na 100%, ale z orzechowej wyszło wczoraj bardzo zgrabne ciasto biszkoptopodobne. Młody nawet nie jęczał i chyba nie wyczuł orzechów. Migdałowa zamówiona - też to ciasto z pomarańczą kiedyś robiłam..

13.04.2021 pogubiłam się
Zapomniałam, ze miało być just for fun...
Z moją Panną zrobiłyśmy wczoraj ponad 6km po górkach. Fajnie było, nawet pogoda po południu nam dopisała i Panna mniej więcej się słuchała. Oczywiście w okolicach gdzie są bagno-błota Panienka na smyczy bo tylko zerkała w tamtą stronę. Tak fajnie nam się szło, ze i kolejne 6km byśmy przeszły, ale trzeba było wracać bo kuchnia i siłka czekały. Kuchni mam teraz przez Młodego więcej i nie za bardzo daje się to popołudnie jakoś sensownie zorganizować. Na wariata na siłkę i tam zonk, bo ciężko szło.
Góra w miarę ok, ale poległam na amerykańskich swingach z 12kg KB - nie dałam rady zrobić 25p - tylko 15p - i już w głowie hasło "zostaw to, cały trening do bani etc.". Potem jeszcze nie dałam rady RDL (sztanga plus 20kg) na 25p - ręce puściły na 20p... No i wychodziłam na wqurwie, na szczęście przypomniałam sobie ze miało być "for fun" bo bym sobie piękną deprechę na wieczór zafundowała.
2x25p:
guma na barki, mobilizacja łopatek, halo z talerzem 5kg, GB z gumą
ławka rzymska w te i nazad (w te +10kg), GB (sztanga +50kg), wyciskanie hantli skos+ (7,25kg), przenoszenie hantla za głowę (12kg KB), swing KB 16kg
swing amerykański (12kg KB) 2 x15p, RDL 1x20p (sztanga +20kg)

dzisiaj chyba nic się nie da bo z Panną do przedszkola jedziemy i juz z rodzeństwem jesteśmy umówieni na wspólne igraszki. Cała 3ka akit będzie zapasy uprawiała:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

forma lato