[...] aspektpow jogo. Dlatego na pokazach czesto lepiej jest kopnac kilkanascie razy armada pod rzad niz mykac to co sie odgapilo od wojego mestre z porzyczonej kasety. Inna sprawa ze rzeczywiscie pokazy rzadza se innymi prawami niz roda na zwyklym treningu, gdyby ktos na treningu zaczol sypac pod rzad armada to w 100 % zostalby [...]
[...] 200g(ogulnie myslalem ze 100g ryzu to strasznie duzo, ale dzisiaj zjadlem 320g bez klopotu:D az nie chcialo mi sie wierzyc ale tak pisalo na opakowaniu! sok kubus ,czasem jakas salatka b:25 t:12 ww:158 Obiad 17:00-17:30 :w dni treningowe ten posilek bedzie o 16:00 i dam piers zamiast jajka i ryz,carbo zaraz po treningu a tego gainera o [...]
[...] 200g(ogulnie myslalem ze 100g ryzu to strasznie duzo, ale dzisiaj zjadlem 320g bez klopotu:D az nie chcialo mi sie wierzyc ale tak pisalo na opakowaniu! sok kubus ,czasem jakas salatka // piers lepiej nei noge, ten ryz to ja bym jakos na 2 posiłki rodzdzielił, zamiast kubusia zjedz warzywa i owoce b:25 t:12 ww:158 Obiad 17:00-17:30 :w [...]
Daj se na luz z tym izolatem jak nie masz kasy i kup dobre WPC, takie żeby miało dużo białka, dobry aminogram, dużo leucyny, mało węgli i pewny skład. Ciekawą pozycją jest Whey delicious z PEAK. Ma dużo bcaa/leucyny, dobrze się rozpuszcza no i mi bardzo smakowała. Wanilia mmmm...Nie słodka jak te amerykańskie, tylko taka właśnie europejska [...]
osobiscie bym se darowal antka z dwoch powodow: 1. pewnie nie utrzymasz tego co na nim dostaniesz 2. co jest wazniejszym jednak troche bym sie zastanowil, watrobą bardzo szybko wraca do siebie ale jak pociagniesz 13 non stop na oralach to moze byc kiepsko. msciciel00- jednmu nic nie bedzie a drugi wysra wątrobe osobiscie bym nie ryzykowal. [...]
Duuużo błędów... nie wiem po co ci francuskie 2 razy... wez lepiej pod koniec pompki w podporze tylem to fajna pompa jest na trickach. na klate i plecy 3 cwiczenia po 4 serie. proponuje plaslo 10/8/8/6 skos góra sztangielkami 10/8/8/6 i rozpiętki/brama. skos w dół w nastepnym planie po przerwie se zrobisz. Zmieniony przez - lordek4 w dniu [...]
Mus że SOG http://www.protodens.med.pl/wybielanie.htm <== tu jest te nocne wybielanie looknijcie se ################# #Łapy ruless# ################# SFD FIGHT CLUB SFD ANTYSPAM CLUB
[...] i ma dwa sogi w innych dzialach tez nie lepiej najpierw sobie zrob/wyrob reputacje a pozniej bedziesz mogl pisac co modowi wypada a co nie wypada. ****a,gdyby nie to że musze cos robić w życiu "pozainternetowym" to bym se mógł reputacje wyrobić chodząc po wszystkich spamach... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-23 13:08:04
po pierwsze kompleksy to chyba ty jakies masz chłopcze po drugie nikogo tu nie obraziłem po trzecie to jest dzial zdjecia i polega on na wyrazaniu swoich opini na temat wklejanych zdjec a jak ci owe opinie nie pasuja to napisz do przjaciólki albo pani domu po czawarte o co ty wogóle k.urwa walczysz, cos se wkreciłes
[...] tu sa rekomendacje obecnie obowiązujące i to co mówiłem, to że wieleu lekarzy się nie doszkala, nie mówiąc o laikach, który per se się nie znają to mnie to nie dziwi. Biorąc pod uwagę wrażliwość na azytromycynę w Poslce to branie jej jako lek I rzutu zakażeniach ddo jest głupie po prostu. Doucz się i [...]
hmm... mortadela tlusta chyba jest makaronik i kartofelki zamienil bym na ryz a tunczyka w oleju na tunczyka w wodzie jabuszko zawiera fruktoze (ww proste) ale jak se tam kcesz a poza tym (chyba) masz za malo kalorii bo wyszlo mi jakos 2300 (or sth ) i bialka za sporo bo powinno byc ok 2g/Kg masy ciala a ww np wg postu Tyki 3g/Kg mc ale to tak [...]
[...] biora dlugo. Zachowuja sie jak starzy koksiarze. Sory bez obrazy ale z takimi wynikami po koksie... :) Uczciwie da sie dojsc jak sie pakuje do tych 42. Potem rozumiem mozna se dobic elegancko do np 45-48 z chemia. ALe wczesniej......mmmmhhh... Przeraza mnie nasze polskie spoleczenstwo... Ja wyznaje taka zasade ze jak ktos nic nie umie zrobic bez [...]
Cykl bez weglowodanow
