se

Ja wiem, ze najlepiej wszystko robić samemu, nawet chleb upiec, ale ja nie mam tyle czasu, nie wiem postaram sie ten majonez zrobić sameu oraz może puźniej te danio ale z sosem do ryzu to se nie poradze raczej chyba ze jak juz będe wczuty,

a jest tam może miarka w tej paczce xD xD czy sam mam se kombinować ? ;p

Miętki nie krzycz na mnie, bo kijem po tyłku Zjadłem a raczej wypiłem godzinę temu, dodałem se kakao i troche sojavitu, smakowało mi nawet . Dobra ide spać spokojny, że to nie trucizna

[...] z grilla wpadły;d jedynie co to w tym pierwszym tygodniu sporo stresu było wiec pewno kortyzol szalał. 2 kielbaski to źle? no co Ty? ja wlasnie dziaiaj na kolacje se wlane ze 300g jakiejs czosnkowej albo z 300g parowek :-)) troche dupnie bo nie moge z chlebem a z 1 czy 2 chlebkami ryzowymi to nie to samo ja mam cały czas na siłce syf i [...]

[...] w tym rzecz ze ten koles sam to sypie,nie bacząc na jakiekolwiek zasady,dbanie o zdrowie klienta,przepisy bhp,czystosc itd.co tam sobie chcecie - poprostu kupuje dziesiatki/setki kilo i yebie ten towar sam! a potem sprzedaje z certyfikatmi - jak on zadnych certyfikatow nie ma! ...podobno dopiero sie stara o nie - ale juz se yebnał na [...]

[...] pisales o sklepie w usa, skad brales bcaa i eaa bodajze w smiesznej cenie. Moglbys podac adres tutaj badz na priv? bo jak dobrze wiesz w uk cena aminokwasow przeraza iherb se wpisz w gógle ja mialem aminki z dymatize po ~14$ czy nawet mnije (ale bylo promo -20% + ja mam -10% na stale) /SFD/Images/2015/12/31/e91c7a2fd0574308bd34de179df00009.jpg [...]

[...] waga ruszyła a długo stała., chyba ze to akurat jakies wahanie wody, ale wazyłem sie po dniu HC moze spróbuje do konca tych psibrzuchów z ta proporcja 1:1 te rodzynki i np. owies albo ryz jakby to była masa to bym se tym głowy nie zaprzatał a przeciez tez nie z dnia na dzień dałem te 150g rodzynek tylko dochodziłem do takiej ilosci stopniowo

no kazdy coś tam gada ze jajka to salomellna i cholesterol...ale tyle co se pogadaja i to sure jajka jak cos ja średnio jem 10 jajek dziennie. ile ta ksiazeczka cie wykosztowała? czy tylko robiłes badanie na salmonelle Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-28 12:34:39

[...] -twaróg,oliwa TRENING: 6 RANOrowerek 30 min - wyciąg do klaty - 3x12 - wyciąg poziomy - 3x12 - wyciąg do karku - 3x12 - uginanie hantla - 3x12 - uginanie młotkowe - 3x12 - brzuszki 3xmax - rowerek 45 min Nowość poranny rowereki będę se kręcił z rańca a co Z uśmiechem i do przodu Zmieniony przez - Leciwy w dniu 2011-06-08 08:27:48

[...] Trening siłowy rozpocznę dopiero 4 lipca po konsultacjach z konowałem doszliśmy do wniosku żeby jeszcze troszkę dać czasu barczkowi nie jestem tym zachwycony ale czasem trzeba odpuścić Mimo to nie obijałem się rowerek w sumie 1.5h plus brzuszki se ciapłem Z uśmiechem i do przodu Zmieniony przez - Leciwy w dniu 2011-06-29 09:09:49 [...]

[...] stojąc - 4xmax 3.łyda suwnica - 4max/110/ 4.uginanie nachwyt sztanga - 4xmax/20/ Słabo się rozgrzałem przed mcp{{:-( wlazł mi ból w grzbiet aż musiałem siadać między seriami{{:-( a i dwójki słabo porozciągałem. Eh przez rozgrzewkę nie czułem się zbyt komfortowo}:-((( Łydki spoko, z tyrane na maxa:-D I coś mi się wydaje że mięska doszło [...]

Kiedy planujesz pokazanie pierwszych modeli. Przy 130 w klacie wszystkie t-shirty na mnie wiszą na pasie wygladam jak j****y shrek. Mam dosyc chodzenia w dresach. Jak chce kupis kurtke to sie smieją, że rozmiaru SE nie ma (Small Elephant).

[...] wafli ryzowych + 200g chudego twarogu + 30g masła orzechowego 3. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 30g masła orzechowego + warzywa 4. Tortilla wrap 124g + 120g ser zolty + piersi 225g + sos bbq 50g 5. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego + ogórek zielony Trening 10.08.2015 Klatka: Wyciskanie na [...]

[...] jednak %-) kolega pajaczeq - przeslal mi sporo motywacji na PW ;-) dzieki gosciu no i przegladam tak forum, widze Huh dal takie zdjecie fejsikowe na siedzaco to mysle tez se strzele %-) /SFD/Images/2015/9/1/52a6949413254c35b388da802a18f235.jpg /SFD/Images/2015/9/1/cb9a2384d4294f0bac276b67b43c871c.jpg 110kg sadla wiec jakosc nieco ginie %-) ale [...]

tylko ze taki burneika czy cutler wali gh, i moze se pozwolic na takie ilosci zarcia, cialo jest jak piec tylko dorzucac.

[...] nawet mniejszy problem z syfami mam dzieki hepa. A ze watroba od kcal dostaje w dupe to normalne, nie ogladasz reklam - jak babcia patrzy na ciasto i mowi 'wmucila bym se te ciasto ale nie moge bo bedzie mnie j**alo w boku - watroba' %-) skrzydelek tez nie moge bo bedzie sraka %-) i zajada jakis tam essentiale forte czy cos %-) Jem hepa [...]

maslo klarowane jest teraz w kauflandzie na promo, wiec znowu musisz se wybrac w miasto %-)

takie o jak se przypinki wale do lusterka miedzy seriami %-) %-) }:-( barki + tric ogladalem bo spompowalem trochu %-) /SFD/Images/2015/11/12/2c72e2e3ecac4edba2080f1c33e48121.jpg

Hekade - nie wiem co to za piosenka, sprawdz se w shazamie czy cos %-) w telefonie mialem zapisana kiedys jako 'blue' %-) i tak zostalo %-) Artur - jak to tak dziala, ze za kazdy zjedzony zab jest +1cm do bickow to od razu pol szczeki muce %-) Dobra teraz tak, trening byl dzis w nocy ale wypiske daje teraz dopiero bo juz sie wyspalem %-) Trening [...]

o bedziesz w kielcach, koniecznie cykne se z tb foto :-D