Co do pogody to już górki - jutro chłodniej
...
Napisał(a)
Tak ,chodziło mi o BF bo tak było w tym konkretnym przypadku. Cóż przypadki się zdarzają...Oby nas omijały z daleka
Co do pogody to już górki - jutro chłodniej
Co do pogody to już górki - jutro chłodniej
...
Napisał(a)
No mam nadzieje ze chlodniej bo ciezko zyc, 110kilo swiniak to sie troche poce jednak
kolega pajaczeq - przeslal mi sporo motywacji na PW dzieki gosciu
no i przegladam tak forum, widze Huh dal takie zdjecie fejsikowe na siedzaco to mysle tez se strzele
110kg sadla wiec jakosc nieco ginie ale musze budowac do grudnia jak najwiecej, na redukcje bedzie czas.. tym bardziej ze u mnie redukcja przebiega bardzo szybko codzienna moja ciekawosc ile z tego zostanie...
k***a teraz po zamieszczeniu fotek stwierdzam ze do Huh'a mi brakuje z 10lat treningu
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-01 19:53:07
kolega pajaczeq - przeslal mi sporo motywacji na PW dzieki gosciu
no i przegladam tak forum, widze Huh dal takie zdjecie fejsikowe na siedzaco to mysle tez se strzele
110kg sadla wiec jakosc nieco ginie ale musze budowac do grudnia jak najwiecej, na redukcje bedzie czas.. tym bardziej ze u mnie redukcja przebiega bardzo szybko codzienna moja ciekawosc ile z tego zostanie...
k***a teraz po zamieszczeniu fotek stwierdzam ze do Huh'a mi brakuje z 10lat treningu
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-01 19:53:07
...
Napisał(a)
Chcę mieć powiadomki także zadam pytanie od czapy: ile kalorii dziennie zjadasz? Strasznie mnie to ciekawi :)
Powodzenia w debiutach, wierzę że forma będzie nieziemska choć już jest dla mnie niewyobrażalna :)
Powodzenia w debiutach, wierzę że forma będzie nieziemska choć już jest dla mnie niewyobrażalna :)
...
Napisał(a)
Nie no treningi z Toba to hardkor w chooj :D doobre foto! Nabicie miazga :) a to dopiero poczatek.. ^^
1
...
Napisał(a)
Miała być delikatna masa, a tu ponad 5kg w miesiąc heheh. Ładnie lecisz i super sylwetka jak na "amatora", daleko zajdziesz na 100%. Wiadomo jak się porównujesz do kulturystów światowego poziomu to słabizna, co nie hehe ? ale spójrzmy prawdzie w oczy, ilu takich CienkichGości jak Ty chodzi po ulicach :D Piona i śledzę dalej :)
1
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Ale sie wk***ilem, nog nie bylo jak zrobic ale nadrobie to, z tym ze ten tydzien troszke plan treningowy sie przesunie..
Nobody11 - dzis kolo godziny 23 albo pozniej wkleje wypiske dokladnie co do grama ile dzis zjadlem tam bedzie ile b t w , kcal itd..
Filax - to sie ciesze dobry trening musi byc to cos moze urosniemy
Senor - dzieki aaaa no powiem szczerze ze jak ide i patrze na ludzi to na moje oko co drugi cwiczacy typ jest wiekszy a nogi to mam chude w ch** bo patrzac na grubasow - oni to maja udziska ! No i wlasnie porownujac sie nawet do polskich kulturystów - jestem cienkigosciu, bo duzo w PL jest na prawde wielkich chlopow w bardzo dobrej formie.. mowie o rowiesnikach - bo jesli chodzi o starszakow to wiadomo ze inna liga do ktorej mi brakuje 15lat tyrania hehe- Olej, Piotrkowicz, Lech, Slodki i tak dalej i tak dalej..
Wiktor.Grybos - to tak na zdjeciach tylko wychodzi
Dzis juz mam za soba burgery domowe, bcaa z glutamina i wit c , zaraz jem zupke owsiana
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-02 05:35:08
Nobody11 - dzis kolo godziny 23 albo pozniej wkleje wypiske dokladnie co do grama ile dzis zjadlem tam bedzie ile b t w , kcal itd..
Filax - to sie ciesze dobry trening musi byc to cos moze urosniemy
Senor - dzieki aaaa no powiem szczerze ze jak ide i patrze na ludzi to na moje oko co drugi cwiczacy typ jest wiekszy a nogi to mam chude w ch** bo patrzac na grubasow - oni to maja udziska ! No i wlasnie porownujac sie nawet do polskich kulturystów - jestem cienkigosciu, bo duzo w PL jest na prawde wielkich chlopow w bardzo dobrej formie.. mowie o rowiesnikach - bo jesli chodzi o starszakow to wiadomo ze inna liga do ktorej mi brakuje 15lat tyrania hehe- Olej, Piotrkowicz, Lech, Slodki i tak dalej i tak dalej..
Wiktor.Grybos - to tak na zdjeciach tylko wychodzi
Dzis juz mam za soba burgery domowe, bcaa z glutamina i wit c , zaraz jem zupke owsiana
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-02 05:35:08
...
Napisał(a)
Forma masakra;)
1
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Masakra to jest u Ciebie Maniek! Widzialem foty z wyjazdu do Przemka - Wy byki obydwa !
Poprzedni temat
SOPOT 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214
Następny temat
Paweł Jankowski - Przygotowania do MP debiuty 2016
Polecane artykuły