rece

zmiazdzony i zerwany paznokiec w rece

Czy zdarzyło Wam się, że po ciężkim treningu puchły Wam trenowane mięśnie. Mam spuchnięte ręce, dokładnie przy łokciu. Jestem zaniepokojony, może wiecie jak temu zapobiec? Mam tak już 2 dni. Dziękuje.

jak trzeba miec rece w fiflaku, zeby nie upasc na plecy?

Siemka mam taka sprawe ćwicze rownomiernie 2 sztalgielkami oraz sztanga (łamana) na bicka i w lewej ręce mam o 1 cm mniej. czy tak zawsze jest czy jak ? Prosze o wytłumaczenie z góry dzieki

enan,cypio, npp,meta wszystko fenixa , Jak to ułożyć żeby miało ręce i nogi ?

Witam jestem lekko gruby a zarazem mam chude ręce . Chciałbym być szczupły. Jaki efekt może mi dać bilans zerowy + trening siłowy w zmianie sylwetki?

Witam, Mam 18 lat, 193 cm wzrostu i 73 kg masy ciała. Chciałbym się zapytać, czy mogę zacząć ćwiczyć. Mam chude ręce i płaski brzuch. Proszę o rady dotyczące ćwiczeń itd. Pozdrawiam

wpadło mi w ręce Metandienone od centralpharma tylko nie wiem czy to nie jest wałek przypadkiem. przy sobie mam tylko pudełko od tego jak sądzicie fejk czy nie? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 8/16/2018 3:32:19 PM

sory za takie pytanie ale chce sie spytac czy jak na 166 i 60 kg mam biceps 33 i biore 80 kg wiekszosc mowi mi ze mam dynamit w rece jak sadzicie dobre wyniki???

Czy jak ktoś ma mniejszą rękę (w sensie jest niski i ma małe ręce, nie chodzi tu o obwody) to ma mniejsze szanse w armwrestlingu? Pozdrawiam

Na której ręce lepiej nosić smartwatcha by dokładniejsze dane wyczytywał lewa czy prawa bo na Apple watcha jest opcja do wybrania ale nie wiem która opcja lewej czy prawej ręki byłaby lepsza ( oczywiście opcja dostosowana do ręki na której lepiej nosić)

Dlaczego mam taki dziwny biceps znacie jakieś ćwiczenia abym mógł go rozciągnąć w drugiej ręce też taki mam, dziękuje za pomoc ;D /SFD/2019/12/3/458ea27ca25a4c3abfe4cf8a8cf90c70.jpg

czy przy wyciskaniu sztangi na ławce poziomej trzeba opuszczac sztange do klatki czy mozna tylko do pozycji jak ręce ułozą sie w pozyci 90 stopni ?chodzi tu o kąt między bicem a przedramiem:)

Witam mam 13 lat właśnie złamałem kośc w nadgarstku w prawej ręce. I mam pytanie czy to mi przeszkodzi w podnoszeniu ciężarów w dalszym życiu nie chodzi mi o 50kg tylko o 120kg albo i więcej czy to może przeszkadzac?

Witam Chlopaki :) Macie jakies fajne cwiczenia w PLENERZE na dynamike ( rece, nogi ) Narazie nie mam dostepu do sali, i musze na polu trenowac. Moze macie jakas rozpiske ? Pozdrawiam! ;)

w jakiej sytuacji jest rzod posredni a w jakiej rzd wolny i czy po rece morzna bezposrednio uderzac na bramke kiedy jest rzud wolny a kiedy jest rzud posredni uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut tttttt yyyyyyytssaa yyyr657y

witam wiem ze podobne byly teamty ale pytam konkretnie chodzi mi ze jak robie rogrzewkeczyli obroty reka .. w przod i tyl i mi nagle dretwieja rece dlonie ... jak przestaje do ustepuje co to moze byc cos z krazeniem

Dnein dobry, kaza mi pisac jakies 200 znakow czy slow, czy cos tam a ja ma giga straha -co zrobic, wzielam KAMIKADZE 0 22 wczoraj- wysiada mi watrpoba i trzesa sie rece, poce sie a to mi znow zimno, mam klopoty z pisaniem

czy podczas gry na swojej połowie boiska w czasie meczu piłki nożnej bramkarz może złapać w ręce piłkę podaną przez swojego zawodnika po tym jak bezpośrednio po podaniu przez swojego zawodnika przyjął ją nogą ?

Witam. Mam 6 tygodniowe dziecko wyskoczyly u niego małe czerwone krostki na tych częściach ciała: glowa, twarz, szyja,ręce, brzuch, plecy, za uszami,na pupie i nogach. Co to może być? Proszę o pomoc i szybką odpowiedź