[...] osob tak ma i uwierz mi 3 miesiace to malo zeby sie wyrownalo cwicze 7 miechow i wciaz tak mam kumplowi sie wyrownalo po roku dopiero i tak jak wyzej wspomnieli cwicz obie rece jednakowo. 2) "da się jakoś spalić fat na brzuchu,udach,pośladkach bez diety, tzn chodzi mi o jakieś ćwiczenia czy coś, tak aby nie tracić masy mieśniowej " [...]
[...] spowodowac wstrzas mozgu. Gola reka nie przenosi sily ale powoduje raptowny wstrzas (mozgu) wiec nigdy nie przyjal bys tylu ciosow co w rekawicy. Boruta czesto przytaczal ta teorie zgadza sie. Ale to bylo wtedy Wypowiadal sie rowniez ze najlepszy (najzdrowszy?) jest trening mieszany rekawice - gole rece. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Ja też wolę oglądać wybitnych zawodników grających swoje, jeśli im to wychodzi niż partię szachów, w której biorą udział zawodnicy przytłoczeni i ograniczani przez założenia trenera z rozpiską w ręce (np. Van Gaal).
Jedwab profi silk, abo joanna... cena ok. 7zł, daje dużą kroplę na ręce, rozcierasz, zeby lekko ogrzać kometyk i wcierasz we włosy, podobną rolę spełni wosk, ale nie przesadzaj z ilością... to najtańsze sposoby.
Właśnie wpadła w moje ręce paczuszka z unichemu. Jeszcze ciepła. Prosto z fabryki. To podobno nowa seria. Jak co to @ Sory za jakość ale to tylko telefon Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-08-10 22:19:22
, przed omdleniem zakręciło mi się w głowie , ręce mi się zaczęły trząść ... używałem 0.7x4cm igieł , po omdleniu mały atak paniki miałem . jak odciągnąłem delikatnie tłoczek pojawiły się małe bąbelki , dzisiaj kumpel będzie bił tego samego teścia . zobaczymy jak to z nim będzie wyglądało. Po iniekcji śladowe ilości krwi tak jak po ukłuciu komara [...]
Lifter przestan mnie sprawdzac... Zwiększyłem ilośc Deci w 2 rozpisce w celu przystosowania i ocenienia reakcji organizmu. I nie męcz mnie bo jakbym nie miał zielonego pojęcia o tym co pisze to pytałbym jak smakuje Metanabol albo czy Omnadren się pije czy sie go wciska w tyłek! ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR Zmieniony przez - YaVoR [...]
Paaanie daj pan spokój,co pan nie powiesz,zarty sie pana trzymaja,panie wez idz pan panie bo pana pana zaraz zawolam i bedzie. Szkoda ze samych wypowiedzi nie mozna przenosic do sziału humor.Ta nad moją nadawała by się wyjątkowo! ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR
[...] byc Brazylijczyk... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 180 Cel treningowy : przyrost masy Staż treningowy na słowni : 3 miesiace - ogolnorozwojowka Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, lawka prosta/skos, drazek w planach Dieta : dieta na mase w trakcie ukladania [...]
kurde, mnie jakoś do głowy nie przyszło trenowanie "pod ulice" jak zdecydowałam sie iść na muay thai ale może jakaś dziwna jestem Mateusz, wg mnie bez problemu możesz trenować i boks, i kickbox, na jednym wyrobisz sobie naprawde dobre ręce, a na drugim dodatkowo pomachasz nogami i wyćwiczysz sobie wytrzymałość
Każdy elektronik zegarek ma stoper, po odliczeniu do zera bedzie pikał. Jeżeli mam po niektórych ćwiczeniach przerwyn np 3 min, a po innych 4, to akurat nie mam zegarka w głowie, rozumiem że Ty masz, zazdroszczę. Ja w trakcie przerwy i pogadanek z kumplami wolę mieć coś na ręce, co mi zapyka i dzieki temu mam pewność, że nie robię za długich lub [...]
Każdy elektronik zegarek ma stoper, po odliczeniu do zera bedzie pikał. No właśnie tego nie wiedziałem, bo nie miałem nigdy takiego zegarka. Teraz muszę się chyba wybrać do jakiegoś sklepu i zastanowić się nad innymi opcjami, jakie mogą mi się przydać, np GPS do gór, tras biegowych w lesie, itd. Tzn nie chcę smartwatcha, ale zegarek na baterię, [...]
W.g. innych źródeł Gary Shaw, ten sam pan który wsławił się publicznym stwierdzeniem że DVD właśnie jedzie ambulansem do szpitala z powodu wyrządzonych mu obrażeń przez Kimbo kiedy tenże DVD stał 10 metrów obok i popijał soczek, miał publiczne wąty do sędziego że jakoby Kimbo był bity po tyle głowy. Ręce opadają.
kup sobie frotki na rece, to spokojnie bedziesz mogl sobie wycierac czolo podczas ukladow. najlepiej jakby to byly 2 frotki bo jedna szybko zrobi sie mokra
[...] powietrze nabrane w fazie negatywnego ruchu i nie wypuszczac go rownoczesnie z podnoszanym ciezarem lecz troszke z opoznieniem. Wyobrazcie sobie krytyczny moment przy wyciskaniu sztangi na lawce poziomej kiedy to sztanga zawisa nad nami i ani drgnie jedyne co drga to nasze rece,a my nie mamy juz powietrza,bo wypuszczalismy je zbyt wczesnie.
Od końca Przenoszenie sztangielki i sztangi to te same ćwiczenie. Ja po przenoszeniu miałem zakwasy na obłych większych , środek piór ( ale na grubości a nie z boku patrząć , tak blizej kręgosłupa ) oraz triceps , mocno on dostaje tutaj po dupie bo trzyma ręce ugięte/wyprostowane , nie kurczy sie nadmiernie ale trice które nie mają często kwasów [...]
zaczne od tyłu Kolego jak ćwiczysz biceps to triceps Ci sie rozciąga ? prawda? I czy to oznacza ze jest to ćwiczenie na triceps? Masz odpowiedz co do klatki. I tutaj sam sobie odpowiedziałeś. Nie tylko klatka bardziej sie rozciąga , co i plecy , czyli jeszcze większe zaangazowanie najszerszych i obłych. Aha klatka tez pracuje w tym ćwiczeniu , ale [...]
Box a mozg
