tsnm: "Kolana w klinczu to COS!" Z wyższym Liddellem to nie przejdzie A co do kopnięc - oboje ich praktycznie nie uzywają. Walka bedzie na ręce, ew. w parterze. Stawiam na Liddella. Ale tak jak kiedyś Wand w jakims wywiadzie powiedzial - w tym sporcie jedna mocna bomba w szczęke moze zakonczyc impreze, wiec róznie moze byc.
No tez tak slyszałem ze z libido bedą problemy.A co do dojsia to nigdy nic nie jest pewne ale przynajmniej ceny ludzkie a nie z kosmosu i towar przez 3 rece przechodzi . 100 mg e2d przez 8 tygodni bedzie cacy?
Solreaver , ręce opadają jak czytam coś takiego..... Twój kolega albo był dawno temu albo jest jakimś francuskim pieskiem!!!Po pierwsze nie ma żadnej waty szklanej , po drugie poziom treningów jest na bardzo wysokim poziomie , po trzecie trenowałem w wielu klubach ale klimat jaki panuje w bone breakers jest wyjątkowy , po czwarte NAJWAŻNIEJSZA [...]
Diety nie miałem ułożonej , ale bardzo duzo jadłem , co mi pod reke wpadło na początku wzmocnilem klate pompkami , pózniej takie ćw Sztangielki w obu rękach(ciężar wg uznania)i rozkładanie rąk na boki , to dobrze ćw szczegolnie gore klatki pozniej wyciskanie w jednej ręce 5kg ,czsem jakies wieksze cięzary ale zadko . Nie biegałem nie jezdziłem na [...]
moze tak klata+tric plecy+bic barki+nogi ty chyba sobie zartujesz ? i nie zrozumiales pytania sam sie dolaczam do pytania bo ja cw 2 razy w tyg i Pon rece (bic + tric) + barki czw Klata + plecy
Jest jeszcze jeden problem.Nie wiem czy to moje zludzenie czy tak jest.Wydaje mi sie ze jak cwicze rowno tzn.tyle samo powtorzen na obie rece i taka sama ilosc cwiczen to prawy biceps rosnie jeszcze bardziej a lewy jakby stal w miejscu.Moze to tylko jakas moja wyobraznia albo nie wiem jak to nazwac.Jestem prawo reczny moze to przez to i o ile [...]
Dzięki! A ile na taki HST 8 tygodniowy kupic opakowań? I ile mniej więcej przychodzi na nim siły, masy i obwodu w bicu? Po mono poszlo mi 20kg na sztandze i 2 cm w ręce, po CP 2,5 w bicu i 25 na sztandze...
Pytałem o miejsce, bo zawsze byłem przekonany, że właśnie nie ma znaczenie, ale wpisując to dziś w wyszukiwarce sfd znalazłem kilka artykułów w których mowa o tym, że w miejscu iniekcji pierwsze dostaje się środek a potem dopiero rozprowadza się po organiźmie stąd wystąpiły moje wątpliwości. Władowałem 10 strzałów w udo, bo to właściwe miejsce na [...]
jest jeszcze cos takiego jak zderzenie sie dwoch sil! (w tym wypadku zgiecie sie sapa w strone bąby!) to tak apropo: "natura nie wyposazyla nasze rece do lamania takich twardych zeczy" (swoja droga cro cop ****a rekawiczka) najwieksze sfingowanie (mojm zdaniem) to jak juz wspomnial mlkv byla walka kimo z [...]
... mhm ... Porób jakieś aeroby, postaraj się troch zrzucić kg. "Przy podciąganiu nie zarzucam ciałem, ale po każdym podciągnięciu wracam do prostych ramion i wiszę około 2 sekund. " Jeżeli o mniechodzi to nie kończyłem w zwisie. Kończyłem powt. zanim ręce w pełni się wyprostowały efekt : mięśnie cały czas napięte na mnie zadziałało to [...]
chłop to ma być chłop, niech robi, przyda mu się w życiu ma siedzieć przed kompem? gdyby go tam wykańczali z robotą to by po prostu wysiadł, nie dał rady. ****y nie ma co z niego robić co do tematu- jedz więcej, lepiej, będzie więcej siły :) ręce z czasem same się wyrobią, jeśli regularnie będziesz napieprzał to drewno organizm tak jak na siłowni [...]
Posiłki i ich rozkład to sprawa indywidualna zależna od wielu czynników( aktywność , praca , zdrowie itp itd)i zeby ktoś ci cokolwiek podpowiedział musisz wypełnic ankiete i napisac cos o sobie. Oto skrócona ankieta: Cel :stabilizacja i utrzymanie wagi Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 59 Wzrost : 177 Aktywność w ciągu dnia : lekka praca [...]
cos takiego mi sie zdaje styknie http://allegro.pl/item951315789_meteor_pilka_do_kosza_treningowa_cellular_7.html my taka na orliku xD mamy i dobrze sie nia gra. Chce grac na boisku (taka specjalna nawierzchnia) ballerke mialem i juz w rece jej utrzymac nie moge a drybling zapomnij. :P
Kupilem ostatnio fejka omki (wiedzialem, ze to fejk) zeby zobaczyc czym sie rozni od oryginalu, poza tym cena wynosila tyle co teraz w aptece na recepte, wiec nie byl to majatek, a moja ciekawosc byla ogromna. Poki co nie wkleje zdjec, ale zrobie to na dniach. Ogolnie ostatnio kupilem apteczna omke za 1,5 x ceny aptecznej, wiec dobra cena mysle. [...]
Nie tylko praca nóg i uników jest gorsza ale również sposób zadawania ciosów. Podczas ich zadawania strasznie się odsłaniają :| Obniżone barki i momentami broda podniesiona zbyt wysoko. Wysunięte bardziej do przodu dłonie były dlatego, że w mniejszych rękawicach lub w ogóle bez rękawic, gorzej broni się np za podwójną gardą tak jak w dzisiejszych [...]
[...] i wydaje mi sie ze nie jest az takim fenomenem jak tutaj piszesz, ale ze juz to trenuje to nic dziwnego ze nie miales z nim szans... ARMWRESTLING to nie tylko silowanie na rece i nie wymaga jedynie sily fizycznej ale i odpowiedniej koncentracji, posiwecenia i szybkosci nastarcie, ktora zdobywa sie trenujac przy stole ze sparingpartnerem. [...]
[...] mi ktos jak zrobic zeby tak nie bolaly stawy?Najpierw przywzyczaićmniejszymi cieżarami?W moim sporcie dzieki temu moga cos osiagnac.Chodzi o treningi bokserskie na rece już mam i jest super, zamierzam to kupić: http://sportsklep.pl/obciazniki-kostki-p-169.html powiedzcie mi jak przyzwyczaić najpierw do tego skoro mamm treningi 5 razy [...]
