no

No mała reklamka :) A teraz niech mi ktos powie czym sie rozni np. kreatyna 1000 od np. powder lub krea-carbol. Bo nie moge sie zdecydowac a cenny sa mniej wiecej takie same.

gainier to zarcie w prochu... odstaw i idz pic... i nie mysl na nim cykli robic... bo z definicji.. no uzupelnij nim lepiej diete ;p

aha;) dzieki wielkie :D a doradzilibyscie z czym zmieszac mutanta zeby było lepsze działanie?? moge powiedziec ze wybrałem juz ponad 1 kg i 1,5 kg przytyłem i to bez diety...moj staz to 1,5 roku...nic do tej pory jeszcze nie brałem...no oprocz 1 kg białka ;p

no na masie raczej nie. Izo plusa stosuje juz dosc długo a carbo od poczatku sierpnia. Wczesniej stosowalem także monohydrat i własnie TCM. Efekty były dobre tyle ze po mono przybyło własnie pare kilo mimo ze biegam 6 razy w tygodniu teraz dołozyłem do tego siłownie. troche miesni mam zalezało by mi na wytrzymałosci szybkosci i troche rzezby.

No nic widocznie HCG zrobiło co mogło i tak już ma być, teraz czas na sermy clomid 50mg dziennie i nolva 20mg dziennie, leć tak 30 dni i skoczysz na badania Lh/Fsh/ test, jak libido będzie kiepskie to możesz dać trochę provi póki co zobacz clom/tamox, badania możesz dać tutaj i zobaczy się czy kończyć czy lecieć dalej

No jasne. Ale wiele razy na tym forum pisano, że dobry booster testosteronu może zwiększyć regenerację, dodać energii itd. Może by w tą stronę poszukać?

No wiadomo. Ale myślałem żeby chociaż wspomóc się w kilku procentach jakimiś suplami. A znasz jakiś booster, który faktycznie mógłby pomóc w regeneracji? Może połączył bym z tą ashwagandha lub gaba.. Co myślisz?

No ja zamówiłem w końcu ashwagandha, zma, gabe i boostera. Ta gabe jak na razie mi ciężko ocenić, czy coś pomaga. O jakich kroplach piszesz?

[...] wartościowa odmiana serwatki)+ CARBO PUR(praktycznie same maltodekstryny-najlepsze węgle po treningu)(poza tym jest bardzo bogata w bcaa! a tych właśnie amonokwasów najbardziej potrzebujesz po wysiłku) w innych porach branie serwatki jest zbyteczne(no może jeszcze rano-by wytłumić nocny katabolizm) w ciągu dnia i przede [...]

Chodzi o zakresy powtórzeń w FBW? Właściwie plan FBW zaczerpnąłem od Sakera, tam od razu była mowa o 5x5 stąd nawet za bardzo się nad tym nie zastanawiałem i zostawiłem tak jak jest. Tłumaczenie Sakera było takie, że przy okazji robienia 5 serii będziemy mogli częściej ćwiczyć technikę w danych ćwiczeniach. No dobrze zostać na FBW, ale co w [...]

No tak ale kto przy zdrowych zmysłach przed treningiem nie zjada porządnego posiłku bogatego w węgle i białko :-? Chyba tylko ktoś kto nie wie po co ćwiczy i przede wszystkim jak się ćwiczy :-D Jedyny czas kiedy BCAA mają sens to okres redukcyjny, reszta to nabijanie kasy producentom, sprzedawcą itd. PzDr

Wielu zawodników poleca Glutaminę i mówi, że nie wyobraża sobie suplementacji bez niej. Nawet Ci, którzy nie są sponsorowani przez firmy produkujące odżywki. Niech każdy sprawdzi na sobie. No tak NIE MA LIPY jet fuel i mega blasta i jest moc |-)|-)|-) PzDr dla kumatych

No tak ten się wyrwał jest tylko sprzedawcą supli http://www.adamadamski.pl/konsultacje-5/ Swoją drogą to dużo tego BCAA w prochu musiał zjeść, że wygląda jak wygląda PzDr dla kumatych

no i git. za miesiac umieszcze nowe fotki i poprosze o rady dotyczace kolejnych modyfikacji ;)

No tu to wygrasz naturalnie %-) Nikogo w balona nie robią oprócz gimnazjalistów którzy dają im pieniądze, jak ktoś myśli chociaż trochę to wie że nie jest to do osiągnięcia naturalnie Tym bardziej jedząc czipsy itp. %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-04 20:22:33

No własnie jeśli chodzi o dietę to nie jest tak łatwo wyciągnąć odpowiednią dozę błonnika Przynajmniej widziałem u siebie. Tabletki sobie odpuść ponieważ to jakaś ściema ( am nie stosowałem ale gadałem sobie z kilkoma osobami to sobie coś takiego ogólnie odradzali). Najlepiej jest własnie kupić sobie taki ziołowy błonni. Trochę ich w sklepach [...]

Moim zdaniem susz, jest bardziej naturalny, tabletki no troszkę już się przetwarza. Do tego od siebie polecam jedzenie błonnika 5 zbóż Sante. 100g produktu ma 30g błonnika, ja jem na obiad codziennie 50g, jest to zwykły składnik diety. Do tego warzywa, coś ze zbóż jak masz dietę zbilansowaną i spokojnie zapotrzebowanie na błonnik jest spełnione. [...]

No włąśnie dietą próbuję. Jest lepiej ale po pierwsze to nie na tyle abym byl zadowolony (miewam problemy z zaparciami), Po drugie mam ostanio taki zapierdziel w robocie,że nie mam czasu odżywiać się tak zdrowo jak planowałem wczesniej.Czyli rozumiem że tabletki sobie odpuścić ale kupi sobie susz ?

no i tego sie trzymaj jak jest dobrze.

No ja wtedy mialem bodajrze 24% a i tak poszlo. Wzialem na wyproobowanie. Dlatego zaznaczylem ze nie oplaca sie przy tak wysokim poziomie fatu stosowac miejscowych spalaczy bo mozna taniej sie pozbyc nadmiaru. W koncu nie wiem ile na dzien dzisiejszy 1 buteleczka ab-solved kosztuje, wtedy wychodzilo cos 120 zl ?