no

Jak zostać przej**anym prokoksem i mieć wyj**aną łapę ? Zacząć cwiczyć czy wp*****lać metanabol ? A jak ciwiczyć to co ile ? Słyszałem ze mięśnie potrzebują czasu żeby urosnąć no i oczywiście siłownia odpada czy zwykłymi pompkami i brzuszkami dam rade ?

No chciałbym poprawić technikę bo jest Lipton chyba mam spięcie lędźwi że ciężko się wyprostować po tych dwóch ćwiczeniach i prosiłbym o instrukcje co robić czy ścigać łopatki pierwsze czy brzuch napiąć tu link z seri https://youtu.be/2wp1qmjQoRw - martwy https://youtu.be/oYFcjdDqz8c - przysiad

Dużo białka.. No fakt pojecie ogolne. Ale po prostu stosowałem się do diety rozpisanej przez fachowca i cały czas ważyłem mięso po obróbce cieplnej, i odmierzałem 100g a ostatnio się dowiedziałem ze ogólną zasada jest ważyć przed obróbką. Więc jak?!:D

Siema nie wiem czy to odpowiedni dział jeśli nie prosiłbym o przeniesienie tematu. A więc do rzeczy mam pytanko jaką kreatyne polecacie na jeden cykl 4 no maxymalnie 6 tygodniowy? najlepiej w kapsułkach. Z góry dzięki.

http://www.elliotinthemorning.com/cc-common/globalphotos.html?eventID=21406&eventsection= nie no dusić ludzi w radiu to przesada ) herheeheheeheheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Próbki aukcja: http://allegro.pl/probki-suplementow-22-szt-2-shakery-gratis-i2112052069.html Tested Burner: http://allegro.pl/tested-burner-tested-essentials-68-kaps-gratis-i2112051530.html Najlepiej jakby jedna osoba wszystko kupiła, no to by zapłacila tylko raz za wysyłkę :-)

Witam Moze miktos polecic jakis dobry paln treningowy na brzuch w warunkach domowych? Oprocz a6w, abs2, abs7min, No ewentualnie moze to byc to abs2 ale przerobiony i bez lin, drazkow, laweczek, tylko na samej macie.

Witam, kończe cykl na kre-alkalyn i chciałbym wziąść jakąś odżywke przedtreningową. Po przeczytaniu opini wybóra padł na NOXa. No i tu pojawia sie pytanie- NOX ma kreatyne w składzie -wiec czy sie nadaje po cyklu na kreatynie? A może coś innego?

No to nagrabiłeś sobie. Od dzisiaj Twój nick będzie się wyróżniał z tłumu. Mam nadzieję, ze to zmotywuje Cie dodatkowo do pracy w dziale. Gratuluję

Hej, jest jakiś przepis na koktajl czy coś w tym rodzaju na oczyszczanie organizmu w tym jelit ze złogów. Nie chcę sięgać po jakieś tabletki czy coś no chyba, że jest coś lepszego od czegoś w rodzaju koktajlu.

mam taki dylemat po maturach chcę walnąć 1 cykl kreatyny no ale niestety nie uniknołem zbędnych kg. bez tragedii jest w sumie (77 kg 176cm.) ale jako endo obawiam się i mam pytanko: jaki bilans zastosować przy treningu hst co 2 dzień !? 0 kcal,+200,+300,+500?

Rozpiszcie mi 15 szotów testa prolongatiuma z 100 mety.No i nolvadex też i clomid

Przysiady czy półprzysiady? co lepsze? Dzis porobiłem troszkę półprzysiadów i jakby mniejszy nacisk na dolna część pleców no i większe ciężary można targać.

Witam lece na cyklu od 15 Października. na poczatku zaczełem na propie potem enan i na końcu dorzuciłem metke a androchema 15mg stezenia. no i zostało mi testosteronu na ostatni tydzień(bije co 3/4 dni) aa metki jakieś ok 50 tabsów. jak zejść z cyklu?

no właśnie, ile razy w tygodniu?? jaka ilość powtórzeń jakie ćwiczenia preferujecie, ile seri na treningu!! podzielcie się ze mną swoim doświadczeniem!!

czesc-no wiec mam kolejne pytanie :jak sadzicie co lepiej zakupic 2xhmb 220 szt treca czy moze to samo hmb i TFB a moze HMB i Bcaa?? jakie polaczenie bylo by najlepszy jesli chce poprawic definicje miesni i sie wyrzezbic??z gory dzieki za odpowiedzi:)

Witam Mam 40 tablet clenu chińskiego 0.04. prosiłbym o rozpisanie jak je brać? chodzi mi o spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej (niemam jej wiele) no i o rzeźbę. czy po takiej ilości będą widoczne jakieś efekty>>??<<

No wlasnie tak jak w temacie.moze mi ktos podac przykladowy plan jakie cwiczenia i ile serii,poworzen? czytalem ogolne zasady ale nie bardzo sie orientuje o co w nim chodzi!! a tak wogole to mam 19 lat i cwicze juz 1,5 roku.

Witam! Koncze teraz cykl mono+xp..No i dostałem produkt MHP A-Bomb? I związku z tym pytanie, co to jest za suplement(z jakiej kategori)?Czy jest to dobry produkt? Kiedy moglbym go ewentualnie brac? Czy np. odrazu po obecnym cyklu?

no wiec tak cwicze a6w i slyszalem , ze zeby zwiekszyc efekty trzeba robic aeroby wiec biegam i mam pytania : 1 ile biegac 2 kiedy biegac 3 jakie spalacze aby bylo latwiej ( nie za drogie ) 4 dieta ma byc wysokobiałkowa ? 182cm/82kg/16lat