no

No wlasnie chodzi mi dokladnie o Whey Pro Isolate a nie o PURE WHEY ISOLATE 95. W cenniku nie widzialem. Kliper

A no i nie mozna zapominac o tzw. "timingu", czyli wyczucie, kiedy i jak zadac 'strzal" (tak reka jak i noga). nie musi byc szybki, ale bedzie okrutny. Wiec w tym pomoze dobry partner od tarcz, ktory nie bedzie statycznie, w regularnych odstepach czasu je nam wystawial, al;e bedzie z nami pracowal - przemiszczal sie, wystawial [...]

eee az tyle to go w owocach nie ma a zeby byloby duzo musialbys zjesc duzo - duzo :D no chyba ze zapominam o jakism owocu :D

no skoro juz to msaz to co zrobisz ? chyba nie wywalisz

dzieks, nie no wszystko sie ładnie miesza, tylko zaciekawiło mnie skad białe grudki w czekoladzie

no i git. wymyslil sobie ze wysika odzywke:)

No ja dopiero zaczynam masowac mam niedowage waze 55 kg przy 177cm jestem ektomorfikiem ale myslisz ze moge zmniejszyc porcje twarogu do np. 100 g ?? Dodam ze diete mam ulozona tylko dobieram ilosc produktow w daniach

no ja jestem chetny pisz na [email protected] albo tutaj i jaka cena

no to 20zł + kw

no witaj :) nie masz mozliwosci do mnie dojechac?

no nie mam mieszkam w okolicach łomży

ty bys mi wplacil na konto sume +kw, no nie? tylko ja bym mogl wystawic na allegro zeby bylo wszytko ladnie.

no tak

no i jaka siec

No to jak pompki (papke to se z owsianki zrób) chcesz robić i podciąganie to 4 serie tego i tego do wycięczenia rób.

no właśnie dużo Ci poszło po tym winku? i w jakich dawkach ładowałeś?

No nie wiem. Ja daje np ok 200ml 3,2% to już się trochę robi... Dlatego zwykle wale czarna, bo żal tracić kcal na mleko do kawy %-)

No ale ja i tak zostane przy swoim Nie chce mi sie teraz zmieniać. Ja zawsze wsypuje leciutko czubatą. Zresztą 1 gram w tą czy w tą i tak trening jest najważniejszy. A krete biore z 50g glukozy (ze spożywczego). Kiedyś brałem z dekstrozą (30g na porcje) ale sie szybko skończyła. HOLD MASS IN YOUR ASS!

no tak,ale przeczytaj moje pytanie

vetrox -wiecej raczej kreatyny, białko jak już ci polecono, no i do transportu tej kretki zważywszy że nie dysponujesz wielką kasą kup glukozę w zwykłym sklepie spożywczym/dodawaj 20- 30g. do każdej porcji i powinno być si/.