no

no na pewno jedna bedzie malo 2-3 i bedzie na 2-3 miesiace,

no to jak wreście? 30mm czy 26mm? Który jest popularniejszy? Ja będe miał gryf zrobiony elegancko z unijnymi standardami przez dziadka - ślusarza. Na to będe zakładał 120kg talezy, tez dziadkowej roboty. Wiec czy 26mm wytrzyma takie obciązenie?

no ławeczka full wypas

no tak, ale na przeciecie tych wsporników na odpowiednie kawałki zuzyłem 11 brzeszczotów. ten metal to skała.

heh no to naprawde twardy ten metal ,ale nie ma co im mocniejsza ławeczka tym lepsza

Przy treningu na mase jak najbardziej oplaca sie brac kreatyne. Jaka ? heh moze byc CREAPURA. Jakiej firmy ? Obojetnie. Patrz na cene. Tylko pytanie, czy kreatyna to odpowiedni suplement dla Ciebie, poniewaz to zalezy od stazu na silowni. No i dieta to podstawa przy krecie tym bardziej.

No wreszcie jakieś konkrety i oto mi chodziło dzięki pozdro

BJJ...gdyz w BJJ ( no przynajmniej w moim klubie) uzupelniamy sobie stojke Zapasami ;) a moze z biegiem czasu tez bedzie Judo ;)

No to planu nie miałeś jak widzę... Trening brzuch, tak jak inne partie, wymaga odpowiedniego rozplanowania. Jeśli nie widzisz swoich mięśni to: - nie masz ich dostatecznie rozwiniętych, - zasłania je tłuszcz. Poczytaj trochę, na forum znajdziesz mnóstwo informacji (http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening+brzucha). Tak częste [...]

No rozumiem wklejać fotki dobrego towaru lub jak sie niewie czy fake ale to jest ewidętnie fake podszywający sie pod firme organon a małolaty kupuja bo myslą ze towar kozak

No własnie Naly jak z tym palmasem jest? Skuteczne? Bo chyba najlepiej wychodzi.

Ja bym ci bardziej polecił NO xplode + cytocell + cm3

Polemizowałbym, Xpand to już stack, cytocell to potreningówka. Ładnie mu to się wplecie Przed treningówka (NO xplode) + cytocell (po) + forma kreatyny w tym przypadku jabłczan. Aczkolwiek, różnice nie wielkie. Ja źle wspominam xpanda ale to każdy ma inny organizm.

jesli chodzi o działanie to no - xplode zdecydowanie przebija wg mnie ale jesli to 4 cykl to xpand tez sie nada co nie wybierze i tak bedzie dobrze

ja jakos nie mam przekonania do no-xplode wole xpanda i tyle;)

Dla mnie wprost przeciwnie BSN ma najlepsze przed treningówki bez 1,3. No-Xplode super- a Endorush wprost wbija w ławeczkę Stawiał bym na połączenie: NoXplode plus Cytoccel plus CM3 oraz gainer jak są braki w diecie.

aaa, no ja też się pierwszy raz spotkałem z takim nazewnictwem

No u mnie się używa ;d i robie wlaśnie to co Burneika zeby wyskoczył ale jakoś on jest innego zdania i nie chce wyskakiwać ;/

Sory nie doczytalem ale i tak nie powinienes cwiczyc jednej parti 2 razy w tyg. No chyba ze masz duzy staz. Przez to ze nie podales wystarczajaco duzo info o sobie sa teraz nieporozumienia. Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-04-27 17:10:49

no nie widzialem :F -> sog