jak

Chcialem sie zapytac ile Tauryny trzeba do 300 gram Kreatyny ... poniewaz kiedys gdzies przeczytalem chyba Czarny pisal o tym ze Tauryne bieze sie dopiero po 4 tygodniu brania kiedy nastepuje wysycenie ?

Cos zdjecia nie moge wkleic to powiem ze chodzi mi o miejsce na klacie miedzy cyckami.Mam tam taka przerwe postaci trojkata. Zmieniony przez - CrazyFrog w dniu 2006-01-25 21:23:22

Witam ! Mam takie suplemenciki -Tcm Olimpa 300kaps MegaCaps -Megabol Nitrox 30 saszetek -Scitec G-Bomb 420g Prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych produktów Dane wzrost 175cm waga 80kg wiek 19lat

Umiem salto kuczne na proste nogi wylądować a chciałbym robić łamane. Jaka jest technika?

witam zaczalem teraz cykl z nastepujacymi suplementami: kre-alkalyn/puder z treca anabolic bcaa + tauryna +b6 hmbolon jak polaczyc to wszystko zeby suplementacja byla racjonalna?? prosze o pomoc;] pozdro4all

Moze ktoś doradzi ,jak rozpisać 30ampułek deczki1ml/50mg,28 ampułek testosteronu cidoteston250mg/ml i chciałem do tego jakis stanazol ale w tabletkach.

jak brac magna creatine power- przez najblizsze 2tyg jestem na obozie sportowym- treningi x2 lub x3/ dziennie.ps. Do tego mam purple wraaath i spalacz. Planuje wrzucac x2kaps rano, i przed kazdym treningiem x3 kaps.

moje szescioletnie dziecko ma prawa odstajaca lopadke .lekarz stwierdzil ze to nic groznego i zalecil cwiczenia w domu tylko my miewiemy jakie to maja byc cwiczenia.bardzo prosze o pomoc .kregoslup mojego dziecka jest prosty

Nie mam pojęcia jak dawkowac te suple na opakowaniu jest napisane ale słyszałem ze to nie są dawki zalecane żeby dobrze działały tylko zeby szybko sie skonczyły i kupic nowe wiec kieruje to pytanie do was i oczekuje profesjonalnej odpowiedzi

Czy mogłabym prosić o listę produktów o jaknajmniejszej ilości węglowodanów . ? Dobrze by było, jakby zawierały dużo białka . . . I mam jeszcze prośbę o to, aby te produkty były w miarę tanie, nie jakieś w super wysokich cenach . . .

Witam wszystkich zacząłem ćwiczyć na siłowni od 1 miesiąca ważę 57kg chciałbym przytyć jem to co mi wejdzie do ręki, ale najwyraźniej to nic nie daje . Proszę o pomoc będę wdzięczny ;).

Witam. Zakupiłem 2 opak Boldebolin 250 Alpha Farma i 8 opak test prologatum, prosiłbym zeby ktos pomógł mi ułożyc z tego dobry cykl, może cos dokupic?

Witam, mam pytanie odnosnie suplementacji a mianowicie chodzi w jaki sposob najodpowiedniej zazywac BCAA, TCM, bialko, nitrobolon II i CELL TECH kreatyny? Ćwicze 2 razy w tygodniu boks + basen, silownia 2 razy w tygodniu, 3x crossfit.

Mam zamiar kupić rękawice ale nie wiem jak mierzyć rozmiar dłoni pomozcie :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-05 20:55:25

witam , byłam dziś u dietetyka waże 66,6. przy wzroście 157cm. moim zmartwieniem jest to że same moje mięsnie waża 44 kg jak ich sie pozbyc ? nadmiaru wody mam 9 kg proszę poratujcie bo mam nogi niczym rzymski gladiator :D

witam chcialbym sie wtajemniczyc jak powininen wygladac trening na to aby szybciej biegac.glownie chodzi o biegi krotkodystansowe (pilka nozna)

Jak w temacie proszę o rady ;]

Siema. Ostatnio załatwiłem sobie badania sportowe pod kulturystykę, ortopeda mi powiedział że zginacz jest zawsze silniejszy od prostownika i trzeba zawsze ćwiczyć tak żeby biceps był ćwiczony więcej i mocniej o 50 % niż triceps. Czy to prawda?

witam mam pytanie, kupilem glukozamine treka i na pudełku pisze brać 2 kapsy dziennie, a czy moge brać 3 ? rano, w poludnie i na noc ? bedzie lepszy efekt czy to zostanie wydalone tylko ?? pozdro

Witam, Zakupilem sobie kratyne plus dekstroze i zastanawia mnie jak to brac ;> tzn. mysle tak szklanka wody rozpuscic 20 g dekstrozy + 5 g kreatyny rano nadczo i pozniej tak samo po treningu czy aby dobrze mysle ?