fat

Nie no wiadomo ze nie chodzi o to zeby spalilo mi tluszcz a urosly miesnie. Jednak robiac mase wiadomo ze fat sie tez zwieksza. Z tego co wiem nie ma mozliwosci robienia masy i tracenia cm w pasie. Albo masa albo redukcja. Boje sie tego ze znow bede mial 90 w pasie przy jakichs 35 w bicu. To chamsko wyglada. Ja teraz mam 30cm w bicu (czyli nic) i [...]

[...] nie próbowałem Opinie są różne. Generalnie to nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Więc brzuszki jako takie nic nie dają. Jak masz dietę i trening to fat spada. I sześciopak wyłazi jak malowany. Ćwiczenie mięśni brzucha powoduje, że masz co pokazać. Jak już się pozbędziesz fatu. Ja ćwiczyłem spięcia. Czyli niepełna faza [...]

czesc, tak 100zl chcialbym wydac, pozatym nastepne pytanie czy tego do fat burnera mam brac jeszcze jakies witaminki?? jesli tak to jakie?? pozdrawiam

Biker jest wiele lepszych fat burnerów o Treca, ja osobiście zacząłbym od kawy i sprawdzenia jak na ciebie działa, bo np. jeżeli byłbyś nadwrażliwy na kofeinę/co się czasem zdarza/ to mogłoby się okazać, że nie będziesz mógł tego brać, ale to nie jest jedyny powód dla którego doradzam zastanowienie się przed tym zakupem! Pozdrawiam!

[...] wyciągam średnią aby kontrolować przyrost, szczególnie teraz gdy jest lockdown i nie zbyt dużą aktywność wykonuje. Niektórych nie mierzyłem, więc nie wpisałem. Byłem skinni fat po kontuzji, którą doznałem parę lat temu w trakcie meczu piłki nożnej (moja winna, że doprowadziłem się do stanu z chudego, na chudo tłustego) obecnie po dwóch latach [...]

[...] ze na twarzy mocno mnie wciągneło, jezeli chodzi o spalcze to polecam lipotropowe oparte na cholinie i inozytolu pomagają wyrzucic tłuszcz z organizmu polecam universla fat burnera wersje czerwona ta mocniejsza. W dieice nie patrze na ilość kcali tylko na poszczególne makro składniki, białko jest na pozimie 4g czasami w okresach mocnego [...]

O ****a..... Forma super, co to będzie jak spalisz fat Sog jak wejdzie. Pozdr.

Spalacz czerwony fat burner universla, fajnie wypłukuje wszystkie toksyny z organizmu, mi po nim poprawia sienawet stan skóry. aeroby najlepeiej rano po I posiłku z 40min-60min jak pisałem, im wiecej sie poruszasz tym mozesz wiecej zjeść. gino zalezy gdzie chcesz wycinac czy w dobrej klinice prywatnej czy w małym gabinecie lakarskim-cena tez [...]

Przysiady robie pełne do końca, problem u Ciebie moze być taki za duzo kcali spożywasz i idzie Ci w fat na tyłku dlatego rośnie przeanalizuj dobrze diete czy tam wszystko jest ok. Jezeli chodzi o włosy to mam straszne kłaki tylko co 4-5dni gole maszynka polecam wersje dla kobiet nie podrażniaja tak skóry. Plastry masakra, raz znajoma na mnie [...]

Dariusz, mam takie pytanie odnośnie coli/pepsi zero. Pijesz jej ile chcesz na redukcji i normalnie leci fat? Bo zastanawiam się czy nie kupować jej sobie. Jestem w 3 tyg cięcia a dziś zjadłem gume i mi się polepszył humor od razu. Więc jak bym mógł cole pić do woli by mi pomogła. Z góry dzięki za odp. pytam bo widziałem na fotce. Pozdrawiam

body fat fam mass to tosamo a procent liczesz se tak np wązysz 100kg tówj bodyfat/fatmass to 20kg to masz 20% tkanki tłuszczowej niestety tutaj nei podaje % musisz uruchomić klkulator

a jakie to sa te odzywki redukcyjne??? To sa np te: http://trec.com.pl/esklep/fat-transporter-90-tab-p-95.html I czy po tym nie bedzie tzw. efektu jojo, jesli nadal beda zdrowo jadl i cwiczyl, ale to odstawie? Caly czas lidze kalorie na kalkulatorzei postaram sie dzis wieczorem wsztawic pare diet do oceny.

[...] ale mam ten sam problem Chce zrzucic Fat z brzucha nie zalezy mi na robieniu rzeźby.Reszte sylwetki mam ok.Jestem po masowce Waga 94 przy 180cm wzrostu i chcialbym dobic do 100 kg ale problem jest z brzuchem niestety. Moze ktos cos doradzi zalezy mi glownie na spalenie fatu na brzuchu . Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2008-02-23 16:48:52

teraz zauwazylam ze masz poziom BF 35%... ckd nie jest do takiego zatłuszczenia. to jest ciężka, ale najlepsza dieta na wycinkę, gdy ma sie niewiele fat'u. poczytaj posty podwieszone- tam masz podstawy układania diety, redukcji, zdrowego żywnienia i posilkow w pracy. low carb polega na niszym spozyciu węgli, na rzecz białka i zdrowego tłuszczu. [...]

[...] do diety w punkcie musli (czesto za duzo tam cukrow prostych, ja z reguly mieszam musli z owsem pol na pol) i miesa mielonego - o ile nie kupujesz na wyspach typu low-fat steak mince, to co na Polsce w tackach stoji kijem bym nie dotknal Co innego jak kupisz po prostu dobry kawal wolowiny i zmielisz. Ps. Pracujesz we wloskiej aptece? [...]

Ćwiczenia na brzuch niespecialnie spalają tłuszcz. Zdecydowanie bardziej aeroby :) Pozatym dieta niezbędna żeby spalic fat ...

To do mnie koleś chodzi czasem na siłkę do piwnicy jak wróci z Francji z pracy. I ostatnio się go pytam co je na masę a on że tłustą kiełbasę. I że jego cel to jak największe rozmiary ale sam fat bo później go przerobi w mięśnie. Konkret Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2011-07-01 21:45:37

[...] mija sie absolutnie z celem.Pomysl masz ponad 100 w pasie bedziesz masowal wiec dojdzie do 110-112?a to juz mega duzo.Pozniej stracisz mnostwo czasu na wycinke, albo tez zleci z Ciebie fat ktory wychodowales.Proponuje Ci diete carb cycling jesli juz chcesz masowac.Laduj wegle na maxa w dni treningowe ucinaj nisko w dni nietreningowe.Pozdrawiam

tren i tak pewnie podbijesz w trakcie do 400-600mg tyg. Pierwszy kontakt będziesz zapewne czekał na działanie opisane na forach "niesmiertelnosc, żyły jak przewody od prodziża, lecacy fat mimo fast foodów itp" %-)

[...] momentami sile owego pyerdolniecia %-) to nie jest zadna magia, nie nalezy sie spodziewac niemozliwych efektow owszem jest fajnie na treningu kiedy sila szybko skacze a fat zjezdza , ale reszta to raczej efekty niepozadane czyli wlasnie poddenerwowanie (w zaleznosci od okolicznosci wieksze wkorwienie i napad szalu) , potliwosc ktora [...]