bez

HiDi wg tego co napisałeś to wychodzi na to że Jelfe robią pajace bez pojęcia8-) genius12 daj znać za jakiś czas jak na Ciebie działa. Kiedy dokładnie startujesz i jaka dawka będzie lecieć?

[...] jak najwięcej mięśni. Cykl będzie trwał 7 dni. 6 dni tłuszcze i białko. Siódmy dzień to ładowanie. 7 dzień będzie wyglądać tak: 7:30 - Glutamina, bcaa. 8:00 - Śniadanie, bez węgli. 9:30 - 50g węglowodanów prostych w postaci owoców. 10:00 - Trening 12:00 - Po treningu 100g węglowodanów prostych + bcaa, glutamina, wpc. 12:00 do 24:00 - [...]

Cześć, zaczynam też z dietą - waga 56,5kg przy 176 wzrostu. Rozumiem, że czysta dieta bez żadnej suplementacji?

Zacznij od dobrej diety i areobow. Bez tego ani rusz...

[...] TITAN,INZER mają już całkiem inny krój i nie pozostawiają takich uszkodzeń naskórka jak poprzednie typu INZER,,EHPHD,, Można w nich startować często nawet co tydzień,bez bólu. Pytanie do autora. Który to znany wyciskacz powiedział ci takie bzdury o używanych koszulkach? Używana koszulka to zarówno ta założona raz lub dwa,jak i ta założona [...]

Nie, trening bez obciążenia da niewiele.

bez przyrzadow to troche marna opcja. Dieta ok ale odrzywki sa kompletnie nie potrzebne. Tym bardziej suple

no właśnie w tym jest problem że nie mam żadego sprzętu ;/ , więc radzicie mi tylko diete bez odżywek?? Mogę dodać że codziennie gram w siatkówkę na plaży conajmniej 2 godziny więc myśle że jakieś mięśnie wtedy pracują ale wiem że to jest tak bardzo mało.Ja poprostu chcę tylko przytyć. Sorka że się wszystko pytam chociarz czytałem o tym wiele ale [...]

bez treningu w silowni nie urosna Ci mega muscle Cos przytyjesz tylko jeszcze jaka to bedzie masa. Spokojnie nie masz sie co martwic lepiej ze jestes szczuply niz gruby

kup blender i rób normalne jedzenie trochę więcej pracy ale da radę bez problemów. Jesli nie jesteś w stanie trzymać diety na przyzwoitym poziomie to nie ma sensy ćwiczyć wyniszczysz tylko organizm

Bez sensu, storm i shock spokojnie starcza na cykl.

[...] metę może odwapniać kość. Nie jestem lekarzem, ale proponuję rozsądne środki doraźne. Działanie lekiem przeciwzapalnym jest dość ważne, bo te zapalenia lubią się rozwijać i przenosić na sąsiednie tkanki. Na mnie dobrze działał majamil na receptę, ale może coś łagodniejszego z tym samym środkiem aktywnym, bez recepty zaproponuje farmaceuta.

https://imgur.com/a/4iQypTh tu bez światła

a co ty dziecko jestes, milion stron naklepanych, ciezko ci przeczytac ze bez hcg jaja ci zniknal

można gainery i białka jak najbardziej jednak dieta dieta i jeszcze raz dieta pamietaj ze te odzywki to tylko jedzenie w proszku nie ma w nich nic fajnego, zabawki to tez nie są bez diety wyrzucenie pieniedzy w kibel wez odzywke innej firmy /upewnij sie ze uczulenie to od tego?/

magnez, cynk to nie tylko poziom testosteronu, dla przykladu magnez bierze udzial w wytwarzaniu i pozytkowniu energii, impulsow nerwowych, więc wpływa także na siłę itp. oczywiście jeśli móglbyś miec niedobory- a to dość częste w praktyce. uposledza to bez wątpienia dzialanie kratyny.

ja proponuje zebys najpierw nauczyl sie pisac, bo az zal bierze jak sie czyta (bez obrazy), a potem zastanawial sie czy chcesz stracic zdrowie

Witaj, na Twoje efekty ma wpływ zdecydowanie więcej czynników niż przedtreningówka i kreatyna. I są takie czynniki, które są o wiele ważniejsze. Czyli dieta, trening i regeneracja. Bez tego nawet najlepsza przedtreningówka i najlepsza kreatyna nic nie da.

Ja wbijałem w pośladek jednorazowo 5,5 ml i bez żadnych problemów się wchłaniało.

chciałbym troszek tłuszczyku zrzucic ale bez uszczerbku na mięsniach, co radzicie niedroogiego? Roman