bez

[...] coś trening silowy od treningu na mase, chyba to jest to samo w tym wypadku, a więc jak nie dam rady opuszczać sztangi do końca z takim ciężarem jakim do tej pory robiłem bez pelnego opuszczenia to mam zmniejszyć ciężary, czy liczbę powtórzeń (obecnie 10x 5 - plan pierwszy rok treningów etap 4, na dniach zmieniam na 5)? Zmieniony przez - divao [...]

Bez różnicy.

Zdecydowanie zawsze trzeba próbować trzymać jakość jedzenia na wysokim poziomie bez względu na to jaką i w jakiej ilości mamy aktywność fizyczną ;-)

cegła, jak to bez sensu? Jakie inne ćwiczenia być podał?

[...] mam wykonać dwa cwiczenia po 4 serie po 10 ruchów z progresją to jest rozgrzewka...a progresje stusuję w ciężarze np. barki na pocatku biore 80% swoich mozliwosci i wykonuje 6 ruchów, pozniej 90% i tez 6 ruchów a poźniej jade na maxa i efekty i siłowe i masowe sa bdb. możesz sprbować ale bez partnera treningowego to sie raczej nie objedziesz...

[...] bokser moze sobie przejsc na zawodostwo musi dostac propozycje z jakiejs gruby zawodowej, bo inaczej to nic z tego nie bedzie. Wszystko zalezy od kontraktu jaki podpisujesz ale przekreslasz sobie kariere amatorska. Wiec trzeba wszystko skalkulowac. Bokserzy bez kariery amatorskiej tez najczesciej maja jakies osiagnieia i uklady w swiecie biznesu.

a undestor idzie dostać tj ten w nowych opakowaniach bez chowania do lodówki? czy tylko z apteki?

jak bez krety to aakg, white flood Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-08-09 23:56:39

Nie spotkałem się z taką ławeczką. Tylko czy tej bajer rzeczywiście jest Ci potrzebny? Bez wznosów tułowia można sie obejśc.

A co chcesz ugrać bez diety?saa nic nie dadzą

Możesz bez problemu zamieniać na rybę, chude mięso (wołowinę, wieprzowinę) albo indyka. Właściwie to nawet wskazane jest, żeby zamieniać kurczaka na inne źródła białka.

Normalnie ćwicz bez a6w

ogladalem to.....jego trening trwa 1h i przez tyle czasu robi pompki bez odpoczynku ...

up your mass bardzo dobry, w porównaniu np. do takiego HardMass'a treca całkiem inne węgle - po hard massie czuje skok cukru bez mierzenia, jak zrobię poważny trening. Zawiesina gęsta i ciężka dawać może nadzieję,że są tam węgle takie o jakich piszą :)

Stosowałem razem 2xEbol + 2xTbol, ogólnie bez szału ,troche ubiło mięsnie a wydatek dość spory, droga zabawka, raczej odradzam

brakuje Ci wegli głównie to kupujesz gainera, brakuje bialka to kupujesz odzywke bialkowa, nie znajac braków bez sensu zakup jednego czy drugiego

Jest okej :-)) Bcaa można zmienić na takie bez dodatku glutaminy, ale ogólnie produkty ok

...ja bym za zadne pieniadze nie rozpoznawał- doświadczał jak doświadczalny krolik] działania efki czy venoma bez sprawdzenia nawet prostych spalaczy z kofeiną, forskoliną, green tea itp... tfb to zupełna zabaweczkapo ktorej nie mozna tego stwierdzic jak reaguje organizm na tego rodzaju -w sumie delikatne- składniki

bez spalaczy poszło mi 8kg ,więc da się ... dużo chęci i potu z siebie trzeba dac dieta + aero

dziękuje też myślałem nad spalaczami przed redukcją, setki tematów,testów porównania składu/ceny/skutków... jednak postanowiłem sprawdzić jak bez ... nawet nie wiem kiedy spadło 8cm w pasie