bez

witaj, napisz nam cos wiecej o sobie, wrzuc ankiete dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bez podstawowych info praktycznie mozna doradzic wszystko, wiec trudno tak dobierac suplementacje. czy wartop dokupic bcaa? wszystko zalezy od obecnego celu, jezeli jestes na masie i nie masz zbyt duzej czestotliwosci [...]

Nie wiemy niestety jakie poczynania wykonałeś w kierunku leczenia opisanego przez Ciebie problemu skórnego. Bez wątpienia będzie to istotne w celu pozbycia się stanu zapalnego. Nie chce mi się wierzyć, że w sytuacji, gdy problem jest aż tak duży, nie udałeś się do dermatologa w celu jego konsultacji i dobrania odpowiedniego leczenia. Wydaje mi się [...]

bez paniki ja wale w udo miejsce jest 100% nawet jesli nieraz przebije zyle ide dalej zasysam dobrze tloczek widze ze jest ok no i jade z towarem ostanio mialem motyw ciarek tzn. czulem powoli jak na cala noge wchodza mi ciarki i powoli sztywnieje w takim wypadku trzeba troszeczke zwolnic i dalej wio

[...] zbijac na 63 kg i dlatego prosze o konkretna rozpsiana diete z potrawami wypisanymi jakie mam jesc no i oczwiscie jak czesto w jakich ilosciach. Niestety to czego jesc nie powinienem tez sie tutaj przyda wypisac, poniewaz ja uwielbiam slodycze i ciezko bez nich bedzie, wiec moze cos jednak slodkiego sie uratuje pozdrawiam i czekam na pomoc

Jak długo masujesz? Nie ma masy bez tłuszczu...

bez urazy panowie, ale drążek rozporowy to można wsadzić w cztery litery, a nie w futrynę, za 500zł proponuję: drązek (ok. 100 zł), poręcze (80-100zł), dwie hantle +ok. 20kg na każdą (ok. 200 zł), gryf łamany (ok. 60zł), zostaje 40-60zł na ekspander oczywiście jak kupisz profile i sam je pospawasz to kilka zł można zaoszczędzić; ponieważ nie masz [...]

j/w przy takim dawkowaniu można zapobiec retencji bez nolvy

prawidlowe zarcie to podstawa + oczywiscie trening ale bez zarcia ani rusz

Ile już trenujesz bez dłuższej przerwy i z jaką częstotliwością?

Tak, chodzi o siłę. Nie chcę używać kreatyny, bo podobno mięśnie po niej są mniej wydajne. Chodzi mi o to, że w judo są kategorie wagowe. Podobno taki sam mięsień po kreatynie jest słabszy niż taki sam zbudowany bez kreatyny.

[...] czyli wyszłoby jakieś 2500 kcal. Wydaje mi się to dawka optymalna - jak tak jem nie chodzę głodny a waga spada systematycznie. Poniżej nowa dieta w dzień treningowy. W dzień bez treningu podobnie, ale banany zastąpią jakieś lżejsze owoce oraz zamiast makreli 2 jajka na twardo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3672834e659c4c888430669c12b7a907.png Zmieniony [...]

Tak, mógłbym nie jeść chleba, ale jem go profilaktycznie, bo już kiedyś przerabiałem dietę bez chleba (Dunkan) i skończyło się tak, że koniec końców po 2 miesiącach rzuciłem się na świeży chleb w dużych ilościach i było po diecie. A tak 2 kromeczki dziennie - tyle co nic prawie a mózg dostaje sygnał, że jakieś pieczywo tam je :) A owsiankę mam już [...]

jak pewne zrodlo to bez roznicy, bierz co tansze.

pewnie cos bys poczul ale bez rewelacji. Trzeba bylo testa zmniejszyc o polowe i dodac PH- lepiej bys wyszedl No, ale pewnie Ty o tym wiesz

boguc - dobrze pisze musisz sie zorientowac sam jak poważna jest choroba bo szkoda kończyć cykl i znów póxnie zaczynac od nowa... a faktycznie może to być tylko małe przeziębienie i za 3-4 dni wrócisz do zdrowia i bez problemów bd mógł ćwiczyc

no bo temat bez sensu skąd 6 paki?- dieta,trening plus srodki które nadają sie dla kobiet,norma.

uu mini siłownia w jednym kurde nice bez kitu

[...] , że liczy sie ogólny bilans kaloryczny? Pozatym nie przesadzaj, kostka nawet ten jeden pasek ma z 30gr. Jeżeli ma ochote i bedzie to uwzględnione w bilansie kalorycznym to czemu nie? I dwa masz czekolady Wedla chyba fitnes sie nazywają, kosztuje sporo ale w 100gr masz chyba 25gr tłuszczu. A co do pytania autora - tak możesz tylko bez przesady

bez rusków i ukraunców..........wiec będzie cienko :)

[...] może stworzyć chelatu aminokwasowego, ale kompleks aminokwasowy (co deklaruje Olimp i Albion - http://www.albionminerals.com/human-nutrition/human-products zob. 3145 Potassium Amino Acid Complex 18% K 3523 Selenium Amino Acid Complex 1% Se więc pisanie gorszy/lepszy chelat jest bez sensu Zmieniony przez - indydundee w dniu 2009-10-23 22:25:43