co kupic

witam, chcialbym sobie kupic sprzet do cwiczen bo nie mam mozliwosci chodzenia na silownie, mam do wydania okolo 500zl, tylko problem jest w tym ze mam do dyspozycji tylko swoj pokoj w ktorym nie zmiesci sie nawet laweczka ;/. co proponowalibyscie kupic aby nie zajmowalo bardzo duzo miejsca?

2 hantle z regulowanym ciężarem.
Drążek rozporowy

Na początek starczy.

pozdro

jw.
Możesz dodać ćwiczenia z liną przymocowaną do drążka (opis ćwiczeń i zdjęcia są w tematach podwieszonych).

bez urazy panowie, ale drążek rozporowy to można wsadzić w cztery litery, a nie w futrynę,
za 500zł proponuję: drązek (ok. 100 zł), poręcze (80-100zł), dwie hantle +ok. 20kg na każdą (ok. 200 zł), gryf łamany (ok. 60zł), zostaje 40-60zł na ekspander

oczywiście jak kupisz profile i sam je pospawasz to kilka zł można zaoszczędzić; ponieważ nie masz ławki i nie będziesz wyrywał jakiś ogromnych ciężarów gryf można zastąpić zwykła rurką "calówką"

Gadzilla "gówniana" to jest twoja gadka.
Po pierwsze niech zostawi tą kase, bo na jakieś 75% mu się to znudzi, a jeżeli nie to to co ja podyktowałem wystarczy na początek by sprawdzić czy ćwiczenia w ogóle go bawią.
Po co wydawać wszystkie pieniądze jeżeli znudzi się to po 1-2 miesiącach. Przez dłuższy czas i tak będzie podciągał się podchwytem, do czego rozporowy nadaje się świetnie.
Po drugie możliwe że nie może zwykłego drążka zamontować w ścianie, ponieważ ma ściany z płyt.

pozdro

PS:Na przyszłość się tak nie bulwersuj.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-11-21 21:57:04

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-11-21 21:57:32

rozminąłeś się z treścią tematu kolego

Panowie spokojnie..
Venc dlaczego od razu z góry zakładasz, że może mu się to znudzić? Wątpie, że jeżeli komuś się coś za jakiś czas znudzi będzie gotów wyłożyć tyle siana na sprzęt itd. A nawet jeśli by mu się znudziło, najwyżej odsprzeda ten sprzęt.

Do autora tematu:
Przede wszystkim pierwsze co za takie siano powinneś kupić to drążek (i tu przyznam rację Vencowi - rozporowy będzie lepszy), 2 hantle o ciężarze który będzie odpowiedni do większości ćwiczeń. Resztę pieniędzy możesz zainwestować w dobre odżywianie, o ile będziesz miał jakieś braki w diecie to ewentualnie jakiś gainer.

Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-22 14:59:28

zapomnialem napisac ze drazek rozporowy juz mam :)

poręcze i hantelki