dr_rubens

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Kiedyś ułożę ;)

Uprawiane sporty Trening siłowy

Ostatnia aktywność 17.06.2009 (18:48)

Data rejestracji 15.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	KK/TKD Lublin witam! szukam w lublinie jakiejś sekcji dla dorosłych (początkujący), gdzie można trenować karate kyokushin lub teakwondo. użyłem wyszukiwarki i znalazłem kluby na głowackiego i racławickich (kk), a także treningi na globusie	14	2008-12-01 15:27
Trening dla początkujących	FBW podstawowe ćwiczenia - plan witam! to mój pierwszy artykuł na tym forum, więc mam nadzieję, że nikogo nie "zastrzelę" brakiem kulturystycznej ogłady... sprawa wygląda tak, że po kilku latach trenowania różnych sportów (które nie pozwalały na kształtowanie sylwetki w sposób	4	2008-11-17 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	czy to dobry plan?	2009-01-14 21:42
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-01-14 18:43
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-01-14 18:30
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-01-14 18:25
Trening w domu	Pomocy trening! Pomożćie!! Wejdźcie!	2009-01-14 18:18
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-01-14 18:00
Trening w domu	czy to dobry plan?	2009-01-14 17:53
Trening w domu	Pomocy trening! Pomożćie!! Wejdźcie!	2009-01-14 17:51
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-01-14 14:30
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2009-01-13 22:47
Trening w domu	Chce nabrac masy !!!	2009-01-11 11:00
Trening w domu	Trening , prosze o pomoc ???	2009-01-11 10:57
Sztuki Walki	jak wyglądają pierwsze treningi boksu	2008-12-16 16:04
Sztuki Walki	jak wyglądają pierwsze treningi boksu	2008-12-16 15:51
Sztuki Walki	sporty , sztuki walki..	2008-12-16 01:04
Sztuki Walki	jak wyglądają pierwsze treningi boksu	2008-12-16 00:16
Scena MMA i K-1	Skuteczność MMA na ulicy.	2008-12-13 19:12
Sztuki Walki	HapKiDo Lublin	2008-12-07 20:29
Sztuki Walki	KK/TKD Lublin	2008-12-01 23:52
Trening w domu	co kupic	2008-11-20 23:59
Trening dla początkujących	FBW podstawowe ćwiczenia - plan	2008-11-17 18:47