bez

standardowo mono 5g rano, 5g po treningu noz przed treningowo w dni bez treningu 5g mono uym wg braków w diecie zestaw jest ok

A czego Ty się spodziewałeś po WPC z mleczarni, bez enzymów i z słabym jakościowo składem. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-09 15:17:36

zupy bez dodatku makaronu, ryużu, kaszy czy większej ilości ziemniaków, niezabielane mąką, śmietaną w dużej ilości mają bardzo mało kalorii, czasami wręcz pomijalnymi, a są fajnym posiłkiem w diecie którym nie musimy się szczególnie martwić, natmoiast jeżeli są dołożóne dodatki któe podałem wcześniej to już należy wszystko liczyć

jeżeli wystąpią problemy żołądkowe to możesz stosować postaraj się jednak w szczególnośći zadbać o wątrobę szeryf w niektórych aptekach dostaniesz bez Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-11-22 21:45:22

Białko roślinne jako urozmaicenie jak najbardziej tak. Jeżeli ma być to stały element codziennej diety i to aż 30% to zdecydowanie szukałbym wpc bądź mixu bez roślinnych.

Bez siłowni na masie sie nie obejdzie. Możesz dołożyć do treningów siłke, a sam boks traktować jako aeroby

Witaj, Jeśli masz nie tolerancje laktozy mleko nie umieszczaj w jadłospisie jedynie bez laktozy , patrząc na wartości jakie masz w diecie to wyszło Ci za dużo białka ( wystarczy Ci 140-160 gram ) a tłuszcz daj na poziomie 100 gram. Pozdrawiam

[...] do posilkow mi w niczym nie przeszkadza spozywanie o3, zawyczaj w ilosci 1,5g na jedna procje wrzucam i mi sie wtedy tak mocno nie odbija jak jedzeniem przykryje w zoladku Znalazłem takie coś z pozytywną opinią instytutu zdrowia matki i dziecka. Mam jeszcze pytanie, czy to rzeczywiście ma tylko DHA bez EPA? https://www.olimp-labs.com/gold-dha

To zaczynaj po swojemu najlepiej bez diety ! McDonald + odzywki i jestes koks :)

A jak? Uloz sobie diete albo idz do dietetyka niewiem :) ale nie warto zabierac sie za odzywki bez odpowiedniej diety... to pieniadze wydane w bloto a na nitro masz za maly staz i pompa nie jest ci potrzebna .................. ale robta jak chceta!

Jak jestem na redukcji i ostro licze kalorie to smarze bez tłuszczu na papierze do pieczenia ciast, jakoś smaczniejsze mieso bo przyprawy nie uciekaja z tłuszczem ;p. Tłuszcze daje ile chce i jakie chce osobno.

Jak 10 g tłuszczu na 100 g mięcha i to pływa, to ja jem chyba płatki (mięso) w tłuszczu }:-( PAM nie jest bez kalorii - jest to w sumie w większości normalny rzepakowy. Psika go się na tyle mało, że nie warto ich po prostu wliczać ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-28 20:59:59

nie ma to znaczenia zednego. kazdy lek dawkuje sie tak samo bez wzgledu na szybkosc przemiany materii. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-08-14 09:23:50

hmb odpusc uloz porzadna diete dla twoich potrezb (bo bez diety ciezko bedzie) i bierz thyrotherma pozdrawiam

belfort777 za 800zł konsole w wersji FAT z dyskiem 80GB i jakimiś gierkami bez problemu znajdzie

Podstawą jest dieta, bez niej nawet najlepsza odżywka nie spełni Twoich oczekiwań...

czytałem ze na recepte ale i też pisale ze kupie bez recepty ale zapłace więcej

[...] co na wiekszych ciezarach (i automatycznie mniejszel liczbie powtorzen) - racja. A co do filmow z mojego posta to nagralem jeszcze 8 x 100 kg, ale tam wiem, ze nie bylo na 100% techniki wiec odpuscilem. Co do kata zgoda, dam tez z innego ;-) Do autora - jak tam przysiady itd. Robisz? Bo ta silka to mi na sama lawke wyglada. Jeansy bez komentarza.

Wiem że nogi trza ćwiczyć bo to duża partia mięśni dająca testosteron :) Co prawda trochę się obawiam tego bo po tych wszystkich latach z piłką moje kolana trochę dostały obciążeń ale wiem że jak zacznę spokojnie bez wariactwa i z systematyką to się stawy wzmocnią tak jak należy :)

Skład bez rewelacji :-P