Mroczekkk
Siema chcialbym was zapytac czy doliczacie np do kuraka tluszcz ze smazenie? Czy liczycie tylko ten tluszcz jaki kurak ma w sobie?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
120
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1592
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
WnMPapa
Ekspert
Szacuny
434
Napisanych postów
2520
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
266183
Jak 10 g tłuszczu na 100 g mięcha i to pływa, to ja jem chyba płatki (mięso) w tłuszczu 
PAM nie jest bez kalorii - jest to w sumie w większości normalny rzepakowy. Psika go się na tyle mało, że nie warto ich po prostu wliczać
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-28 20:59:59
PAM nie jest bez kalorii - jest to w sumie w większości normalny rzepakowy. Psika go się na tyle mało, że nie warto ich po prostu wliczać
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-28 20:59:59
1
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Skoro smazysz na tluszczu to go wliczasz.
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
120
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1592
A jak to wliczam? Np do smazenia 100g kuraka uzyje 10g smalcu, to wliczam tluszcz z tego 100g kury i z tego 10g smalcu, tak? :D
...
GRH1990
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
172
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14975
1
"Różnica pomiędzy tym kim jesteś, a tym kim chcesz być jest to co z tym ZROBISZ..."
DZIENNIK: Loading...
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17759
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Teoretycznie tak, smalcu coś na patelni pewnie zostanie, ale by się nie bawić wlicz te 10g.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
SLukaS
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
156
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10140
Jak jestem na redukcji i ostro licze kalorie to smarze bez tłuszczu na papierze do pieczenia ciast, jakoś smaczniejsze mieso bo przyprawy nie uciekaja z tłuszczem ;p. Tłuszcze daje ile chce i jakie chce osobno.
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Notabene na 100g mięsa 10g smalcu? Toć ta kura musi pływać w tym tłuszczu.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
120
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1592
blue_hopeNotabene na 100g mięsa 10g smalcu? Toć ta kura musi pływać w tym tłuszczu.
Ale te 10g smalcu i te 100 kury to bylo tak tylko dla przykladu, nie uzylbym az 10g smalcu do 100g kury :D
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
No już myślałam 
Ja zawsze daję mniej podsmażam powiedzmy na 100g mięsa około 5g czegoś do smażenia, olej wsiąknie w mięcho i podlewam wodą jeszcze Dodaję warzywa i duszę, masz pewność, że na patelni nie zostanie nic 
Ja zawsze daję mniej podsmażam powiedzmy na 100g mięsa około 5g czegoś do smażenia, olej wsiąknie w mięcho i podlewam wodą jeszcze
Dodaję warzywa i duszę, masz pewność, że na patelni nie zostanie nic
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
552
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11100
WSZYSTKO WLICZASZ W BILANS KURE+TLUSZCZ JAK ZOSTANIE NA PATELNI MOJ MYK TO OBLEWANIE RESZTKI TLUSZCZU NP KASZY I MAKRO SIE ZGADZA
1
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Oczywiście, że wliczasz tłuszcz - przecież on nie znika.
Osobiście smażę przeważnie na 5g oleju kokosowego i nic nie zostaje.
Osobiście smażę przeważnie na 5g oleju kokosowego i nic nie zostaje.
2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
