bez

Magikcjanin dlaczego uważasz, że moje zapotrzebowanie jest dla osoby ważącej 70kg? Mimo, że pracuje dużo godzin to jednak jest to praca siedząca a poza treningami siłowymi nie prowadzę innych aktywności fizycznych bo zjadasz 140g bialka wiec przyjmujac za norme dookola 2g na kgmc (bez saa) uznalem ze wazysz ok 70kg. nic wiecej :-)

Nom bez sensu, jak ktoś chce to i tak abona wykupi a ten komunikat potrafi zdenerwować i to nieźle

Ja P.i.e.r.d.o.l.e bez nas wszystkich to forum by nie istniało, więc jakiś szacunek się należy.

[...] a kto mówił że z własnej kieszeni. Człowieku to forum dobrze na siebie zarabia, wraz z tymi nagrodami, dobrą pensją dla właściciela i pracowników. Nagrody to tylko sposób na zachęcenie kolejnych osób do korzystania z jego dobrodziejstwa -> rozwój forum -> większa kasa. Już na samym sklepie ładnie tu zarabiają.... bez forum by go nie było.

[...] pół żartem pół serio. Natomiast z chwilą mieszania do tego mojego Ojca (śp.) chciałbym Ci napisać, że przekraczasz pewne granice przyzwoitości. Nigdy nie odważyłbym się mieszać w te historie Twoich Rodziców (lub kogokolwiek na tym forum). Chcę Ci powiedzieć, iż dla mnie Rodzice stanowią świętość bez względu na to kim byli i co robili. Misiek2

Zamiast odpisac konkretnie, to wy sie bawicie jak dzieci. Z resztą się chyba dużo nie pomyliłem. Pytanie jest na miejscu! Właśnie NIE jest tak jak większość myśli. Np: Jesli strzeliłeś z omy, która w teorii siedzi w organiźmie do 3 tyg, nie znaczy to, że dopiero po 3 tyg od ostatniego strzału robimy odblok !!! Po co czekać aż zeżre nas deficyt [...]

bez diety nie ma sensu brac krety, zmarnujesz siano

Dla mnie bez rewelacji miałem kiedyś pare kapsów dla testu :-) powiem Ci szczerze dla mnie naprawde musi byc koński środek zebym czuł pobudzenie i termogeneze większa :D ale kązdy organizm jest inny z dobrym treningiem moze byc stosowany jako pre workout,

Ten Twój kolega to typowy Seba z puszką piwa w ręce i jest ogolony na "wysepke" wyznający zasade że Klatka+Bic = mokre leginsy licealistek? Nie masz kiedy robić nóg ale klatke i biceps to już masz, bez sensu. Rekordy sprawdzaj raz w miesiącu jeżeli już masz na to takie ciśnienie.

jakie moczopedne ziolka, jak mowisz ze bez recepty, mozesz kupic np Pyrosan® nr 6 Nefrobonisan® Reumosan® nr 4 Urogran® itp itd

Ta maszyna to suwnica Smitha. W sumie możesz na niej spróbować robić przysiady, tak samo można na niej wyciskać czy robić wspięcia. Osobiście jednak założyłbym mniejszy ciężar i tradycyjnie bez tej suwnicy trenował technikę wykonywania przysiadu. Technika jest ważniejsza niż ciężar imo. Ale zrobisz jak uważasz.

imo Możesz 4 kapsy (razem to chyba daje 1g) na noc zazyj razem z ZMA Możesz także 2 rano i 2 razem z zma Bez róznicy

Orson_lol - odswiez bez sensu jeszcze jeden temat, a pozegnasz sie z forum.

ragnarok tylko w treningowe przed tren, a orotan rano przed sniadaniem 4 kapsulki i 4 kapsulki po treningu, jesli nie mam nietreningowych tylko zamiast silowni sw to jak brac w dni bez silki?

moze byc w dni bez silki, tylko oro

jak zaczne cykl napewno bede musial zmienic cos w jedzeniu bo bez tego to lipa wiem to juz po drugim cyklu

ja mam ten atlas ale bez butterfly'a i jak do tej pory sprawuje mi się dobrze zalezy tez ile masz wzrostu

Plan, kiepski. Izolowanie mięśnia w Twoim przypadku ( w przypadku początkującego ) jest jak dekorowanie domu, bez fundamentów ( czyli to nie ma sensu ) Twoją rutynę treningową powinny stanowić ćwiczenia wielostawowe. Wypełnij ankietę.

Zalozenia diety w treningowe i nietreningowe beda takie same tylko bez ww prostych po treningu.

Mam 0,5kg mono i 240 kapsułek nitro. Nie mam do tego nic więcej, ale jeżeli trzeba to mogę dokupić. Diety w ogóle nie trzymam bo nie mam czasu, a i bez tego mam dobre efekty (w szczycie formy 43cm w łapie, 145kg wyciskanie przy 90kg wagi i 183cm wzrostu)