bez

[...] jako zastępstwo posiłku. Gainer jest dla ludzi, którzy mają ogromne problemy z przybraniem na wadze, ale do dodania posiłkami (w celu zwiększenia ogólnej kaloryczności czy WW w diecie) czy od biedy po treningu lub osób (desperatów) pragnących bez względu na wszystko zwiększyć w krótkim czasie masę nie mającą nic wspólnego z masą mięśniową.

jedzenie ponad normen - zapotrzebowanie - bez treningu ma tendnencje do odkladania sie jako tluszcz :(

j/w przy treningu gainer pomoze robic mase miesniową(oczywiscie troche tłuszczu tez przybedzie ) natomiast bez treningu przybedzie ci sam tłuszczyk

Kumpel mając dyskopatię robi spięcia leżąc na boku ale delikatnie bez szarpania ale najlepiej jak bys dopytał lekarza Z tego co pamietam unikaj unosznie jednocześnie obu nóg do góry a juz zupełnie wyeliminuj nożyce pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-26 20:22:26

na pytanie jak zastapic diete - odp: NIE DA SIE !!! na pytanie czym uzupełnic diete: j/w pzdr, no chociaż w sumie jak chcesz mase i faktycznie niemasz już jak jesc normalnego dobrego jedzenia to chyba lepszy gainer czy tam białko niz nic tylko bez przesady z ilością

[...] nolve, w tamtym roku tak przy okazji powrotu do treningu i jakiejs tam kreaty znowu wyskoczylo wiec poszedlem do lekarza, badania, biopsja no i skierowanie na wyciecie bez zadnych lekow z tym ze termin wtedy byl za 3 miesiace w miedzy czasie gino zaniklo no i w koncu nie poszedlem na ten zabieg, stwierdzilem ze jesli problem zniknal to nie [...]

Pij dowolne, bez względu na cel. Najlepiej liściaste.

[...] herbatę odstawiła w kąt szafki dla gości ;) @topic Wiem, że już temat został całkowicie zapomniany, ale wspomagające odchudzanie są: herbata zielona, herbata czerwona i yerba mate. Zwykłe, liściaste, najlepiej bez żadnych chemicznych dodatków smakowych. Jednak pijąc wyłącznie herbaty i nie przestrzegając diety absolutnie nigdzie nie zajdziesz.

Co nam mowi badanie bez porownania? Nic. Poza tym jak 19scie tygodni lecisz jedna mala dawke to co Ty bys chcial czuc?

Z tą klatką to po prostu trzeba mieć fajną ją budowę bez dziur przy mostku czy w części obojczykowej:-))

Oooo właśnie, przyjmowanie ciosów na czoło. Gucii, pamiętaj o pochyleniu głowy tak, żeby ciosy proste odbijały się od czoła w momencie uderzenia. Potestuj to sobie z partnerem systemem wcześniej opisanym bez gardy.

Bez wątpienia będzie to właśnie witamina D3 (obecnie na rynku raczej nie dostaniesz większego stężenia niż 2000 jednostek w suplemencie. Być może jakieś resztki, których sanepid jeszcze nie wyłapał. Będą jedynie jako lek). Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Singularis_Witamina_D3_4000_IU_Forte_-opis39518.html Poza tym, zawsze można zakupić [...]

Kondziu też zaopatruje siebie samego u Sona i jeszcze kilka osób z Bogatyni Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

a ja tez pare razy bylemna gdanskiej ktora cizko bylo znalezdz i nawet klucilem sie o znizke na batony bo akurat bylem bez grosza pozdro

herbata ze slodzikiem albo bez cukru

jakie przyklady diety redukcyjnej?? ja jem normalnie sniadanie to jogurt z musli albo mleko z platkami obiad normalny zamiast ziemniakow kasza albo ryz a jak juz musze to bez tluszczu i duuuuuzo surowki i kolacja 3 kormki ciemnego chleba... przed trengami siatki 3 razy w tygodniu biore weglowodany

Myślałem ,że odpowiedź jest oczywista, przestane go brać, nie jestem umierający, bez przesady.

[...] to moje poczatki treningu. Pieresze wiadro 7kg mialem waniliowe(polecam), drugie 3kg mialem pralina-biala czekolada ale jakos mi nie podeszlo. Po 2miechach przytylem z 76 do 81kg, bicek z 32cm do 36, wiec mysle ze calkiem spoko, ale bez diety i dobrego treningu nie bedzie zadowalajacych efektow. Zmieniony przez - 2ky w dniu 2016-08-11 08:35:38

wg mnie bez sensu...w szatni każdy temat miałby ""

Takie ciśnienie mam jak biorę leki a bez to 200 na 140 hehe. i to ma być dobre ? Czyli CP odpada. Więc pozostaje TCM i coś z Nitro? Może jakieś inne sugestie.