bez

trudno powiedziec co lepiej jak sie da oba KA rano CP przed treningiem KA po w dzien bez treningu 2* dzienie KA

oczywiscie ze nie wlasnie masz bledne wyobrazenie co do suplementow, bo od nich ci nie rosnie masa, to dzieki nim nie stajesz sie potezny, one tylko pomagaja ci w dazeniu do celu na dobrej diecie bez kreatyny, tez mozna sporo wypracowac pozdr

tak np jezeli ważysz 70 kg i trenujesz bez nóg np 2 miechy to przypuścmy ze masa górnych partii skoczy ci do 73 kg. A gdy ćwiczysz ten sam cykl tylko z dobrym treningiem nóg to masa górnych partii skoczy ci do np do 74 kg. A dodać do tego jeszcze mase nóg to będzie jeszcze lepiej:) wszelkie podobieństwa wag i miar sa przypadkowe. Podane dane [...]

Dren mało ekonomiczny, chociaż to zależy też od tego co znaczy, że brałeś już kilka spalaczy. Brałeś TSE, Thermo Stim, Clenburexin, czy może Leviathan, Tight, Atro-Phex. ZAsadnicza różnica, więc bez ankiety można sobie gdybać. Jaki poziom BF? Brałem Dren + JetFuel i było w sumie całkiem ok.

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html lub bez kofy

Ucząc się samemu wyrobisz sobie złą technikę i nawyki, a potem jest ciężko się tego oduczyć. Bez sensu. Tak jak pisał QUEBLO to jeszcze jakieś kontuzje przez złą technikę uderzeń. Idź lepiej do jakiegoś klubu sportów walk, da lepsze i szybsze efekty. Wiem, bo sam sporty walk trenowałem ok 10 lat

bede strzelal, 12 kilogramow i 35 gramow ;-) **** question :/ lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

heh większosc ludzi ktora zaczyna cos ze sobą robic mysli i bialku jest to blędne bo faszerują się bialkiem ale nie wiedzą ze bialko samo sie nie wchlonie gdzies widzialem porownanie koles ma super materialy do budowy domu ale bez robotnikow (węglowodany) nic zbuduje proporcje z 6/2 w/b złap to pozdrawiam

A ten nabiał typu ser, ryba itp. to trzeba regularnie spożywać i w odpowiednich ilościach czy bez ograniczeń i nie zależy w jakiej porze dnia a może przed albo po treningu???

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html tylko nie licz na pobudzenie jezeli chcesz cos bez kofeiny. a geranium moze byc?

się porobiło sie niedobrze jak nie dostane scorcha to w co zainwestować bez effy( i jego pochodnych)

Na propie poszło elegancko i bez syfu na pleckach co mnie cieszy. Został mi tydzień od bloku i potem 1,5 mc. przerwy. Po tym czasie chcę coś wrzucić i tu pytanie co i czy nie za szybko 2,5 mc po ostatnim strzale będzie będzie git.

tak wyrobiłbyś sobie, jak chcesz na mięśnie brzucha to rób brzuszki ja też mam nadwage ale robiłem dużo brzuszków i mi widać mięśnie brzucha nieźle a jak ci załatwo to weż ciężarek np. jak ja 20kg i rób se brzuszki. Najlepiej po 3x50 bez obciążników. Codziennie!!!

P.i.e.r.d.o.l.u. -bez kropek!

[...] moze byc bodzcem do ich wzrostu ale z czegos musza byc budowane. Ten zarys ktory wyzej wypisales nijak ma sie do zbilansowanej diety. Podwiesozne w dziale odzywianie pozniej jesli juz ten krok poczynisz wroc i poradzimy jakis trening. PS: Jesli tak pomaga Ci trener zrezygnuj z niego. Motywujac Cie w bezsilnosci napewno Ci nie pomaga. pozdrawiam

Mięśnie brzucha są jednymi z potrzebniejszych mięśni na boisku zaraz po nogach. Chociaż, że bez głowy i umiejętności, te mięśnie nic nie pomogą.

[...] Ale jak trener nauczy nas troche uderzeń i pozna sie technike to rozumie że wtedy trening w domu czy gdzies na worku jest wskazany? bo odradzaliscie to ludziom którzy bez treningów z trenerem chcieli bić w worki ale w takiej sytuacji chyba mozna? Bo zdaje sobie sprawe ze przez 1.5h za dużo sie nie nauderzam Zmieniony przez - lololole w [...]

Bez ankiety wiemy o Tobie zbyt mało by poradzić Ci co brać

jeżeli dobry to bez różnicy ,dlatego napisałem ,że oba to jak dla mnie loteria

Czyli nie ma określonej, ścisłej diety. Czyli robimy dietę. Czyli odżywki w kąt. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-06 20:34:01 Wytłumacz dlaczego odżywki w kąt? %-) Gdyby nie te linki co dałeś to co poniektórzy mogli by cie zjechać..bez obrazy oczywiście, bo od początku tego tematu piszesz mu to co w co drugim temacie jest... :))