czy moge brac bialko??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1

Witam. Mam 15 lat, 65kg wagi, 177cm wzrostu. Chciałbym się zapytać czy mógłbym zażywać białko i czy to nie zahamuje wzrostu itp.
Z góry dzięki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zorek11

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6160

nie zachamuje to wzrostu i mozesz spokojnie to brac tylko kwestia tego w jakim celu chcesz je brac?

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Jak to w jakim celu chłopak chce zrobić mase na wakacje

hehe

A co do autora to lepiej weś sie za jedzenie , białko cudów nie czyni. Ułóż dietę i uzupełniaj ją gainerem/białkiem

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

zorek11

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6160

hehe pewnie tak :P ale dajmy mu sie wypowiedziec...

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...

Jaco___

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 315 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4610

heh większosc ludzi ktora zaczyna cos ze sobą robic mysli i bialku
jest to blędne bo faszerują się bialkiem ale nie wiedzą ze bialko samo sie nie wchlonie

gdzies widzialem porownanie
koles ma super materialy do budowy domu ale bez robotnikow (węglowodany) nic zbuduje
proporcje z 6/2 w/b

złap to

pozdrawiam

TY MOW CO WIESZ
JA WIEM CO MOWIE

...

Jaco___

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 315 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4610

jezeli chodzi o mase bo wydaje mi sie ze w tym wypadku chodzi ^^^

TY MOW CO WIESZ
JA WIEM CO MOWIE

...

andrezz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1

Głównie to chodzi o uzyskanie trochę masy. Ćwiczę rok czasu klatkę piersiową i ręce efekty są ale jakbym miał większą masę byłoby chyba jeszcze lepiej

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

powinno dobrze wplynac na ciebie
btw troche za predko sie wzieles ale twoj wybor

tak i tak juz jestes wysoki jak na swoj wiek
jak napisal marcin bialko nie uczyni z ciebie pakera musisz wziac sie za miche

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-03 13:59:30

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14622

Zrobisz więcej masy jeżeli ten hajs zainwestujesz w normalne jedzenie, typu mięso, sery, nabiał itp. itd.

Dieta to podstawa

Pozdro

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

xsnsx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5761

Uważaj bo przemasujesz na białku skoczy Ci 20kg w tydzień i co zrobisz?

Rozbijają mnie takie tematy...

J.W Białko to żarcie w proszku jedz jak ci potrzebne w celu uzupełnienia diety.

...

andrezz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1

A ten nabiał typu ser, ryba itp. to trzeba regularnie spożywać i w odpowiednich ilościach czy bez ograniczeń i nie zależy w jakiej porze dnia a może przed albo po treningu???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat