Czy moge w wieku 16lat brac białko ?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

Witam, pytanie jak w temacie czy mogę brac białko w wieku 16 lat. Mam 183cm oraz 100kg (nie jestem ulany) więc ogólnie to jestem ,potężny'. Z góry Dziękuje. Sogi polecą ; )

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

A jaki Ty masz staż treningowy Autorze?
W moim przekonaniu-skoro porównujesz białko do kreatyny-to NIE POWINIENEŚ jeszcze sięgać po kreatynę,gdyż nie wiesz do czego służy,a jedynie chcesz kupić 'coś' na masę.
Dieta jest;D?
Poza tym,ważysz 100kg w wieku 16lat i jeszcze chcesz masować?Byłbym wdzięczny,gdybyś wrzucił foto sylwetki;),bo przypuszczam,że jednak lepszym posunięciem byłaby redukcja;)

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699764

a kotleta możesz jeść?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Franki94

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3797 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20520

Bialko jest do uzupelnienia brakow w diecie, tak samo jak gainer.

If you're 555 then I'm 666 !

...

[email protected]

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 443

po pierwsze dieta a bialko masz w jajkach czyli mozesz ...

__________________________________________________________________________________________

...

AbsolwentWSRH

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

cz chodzi mi również o to że oprócz białka am to w ogrom innych składników aktywnych

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

witamin znaczy :D ?? czy enzymow - w czesci prochow ??

mozesz pic - glowne pytanie ;)

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

jaich skladnikow? aminy?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

AbsolwentWSRH

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

Tak, aminy. Dziękuje za odpowiedzi już wszystko wiem ; ) Sogi zaraz polecą lecz mam jeszcze pytanie o kreatyne. Czy mogę ją brac ? przed czy po treningu?

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...