[email protected]

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Wyszków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ryż kurczak kreatyna zrobią z ciebie sk........syna

Uprawiane sporty Piłka nożna,siłownia

Ostatnia aktywność 19.12.2013 (15:54)

Data rejestracji 30.01.2012 (21:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomocy witam mam 16 lat 174cm wzrostu 60 kg wagi cwicze na siłowni około 5 miesięcy do treningu chciałbym dozucic bieganie tylko pytanie kiedy i ile razy z góry dzieki za odpowiedzi sogi polecą	3	2012-07-23 23:53
Odżywki i suplementy	kreatyna + carbo nox co moge dozucic do kreatyny i carbo:-?	10	2012-06-04 21:38
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac Napalm +cm3 mam pytanie jak mam rozłozyć dawkowanie cm3 +napal	3	2012-06-02 17:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja Kreatyna.	2012-07-24 23:04
Odżywki i suplementy	Pomocy w WYBORZE!!	2012-07-24 23:03
Trening dla początkujących	Pomocy	2012-07-24 11:09
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki stosować?	2012-07-05 20:07
Odżywki i suplementy	Meta z Kreatyną !	2012-07-04 22:06
Odżywki i suplementy	spalić tłuszcz	2012-07-03 18:50
Odżywki i suplementy	co polecacie?	2012-07-03 18:48
Odżywki i suplementy	napalm, animal pump albo coś innego?	2012-07-03 18:27
Odżywki i suplementy	2 tyg do wyjazdu, końcówka ścinki :)	2012-07-03 00:09
Odżywki i suplementy	coś z masą	2012-07-03 00:05
Odżywki i suplementy	Białko na noc + przedtreningowka	2012-07-02 23:57
Odżywki i suplementy	odzywki na mega mase?? jakie??	2012-07-02 23:43
Odżywki i suplementy	TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!	2012-07-02 00:05
Odżywki i suplementy	TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!	2012-07-02 00:05
Odżywki i suplementy	Suplement(y).	2012-06-25 21:29
Odżywki i suplementy	Co dla mnie? 17 lat	2012-06-24 23:00
Odżywki i suplementy	Otwarta kreatyna - zwietrzała?	2012-06-23 16:59
Odżywki i suplementy	Odżywka na siłe	2012-06-21 17:55
Odżywki i suplementy	kreta+białko	2012-06-21 17:50
Odżywki i suplementy	Zapytanie o wybór stack	2012-06-21 17:48
Odżywki i suplementy	Zapytanie o wybór stack	2012-06-21 17:47
Odżywki i suplementy	Czy ktoś wie jak to się nazywa?	2012-06-20 11:17
Odżywki i suplementy	Creatine Xplode z Olimpu czy Cm3 powder z treca?	2012-06-20 11:16
Odżywki i suplementy	Suple redukcja	2012-06-19 21:17
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o witaminach ?	2012-06-19 21:10
Odżywki i suplementy	Shock Therapy, co potem?	2012-06-19 21:08
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o witaminach ?	2012-06-19 21:02
Odżywki i suplementy	Zestawik na mase	2012-06-19 21:00
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o witaminach ?	2012-06-19 20:55
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla mnie?	2012-06-19 20:54