SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KA + CP

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 655

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6160
Własnie koncze czwarty tydzien na KA. Waliłem oczywiscie nie w dawkach wg producenta tylko prawie 10 g dziennie przd sniadaniem 5g i przed treningiem 5g i w sumie po tym czasie mam przyrost 5 kg w wyciskaniu na lawie prostej. KA sie konczy a dokupilem wczoraj CP. teraz jak to zsumowac??? na CP piszą ze dawka 8 kaps po treningu oraz rano... Moja propozycja do oceny:
3g KA rano
3g KA przed treningiem
ORAZ 8 Kaps czyli 4 g jabłczanu tam jest po treningu...

w nietreningowe sam KA 5 g naczczo
moze byc??

jak skonczy mi sie KA chce kupic zwykle MONO
wtedy jak?? bo mono ma byc po treningu

MONO 5 g rano
CP przed treningiem 8 kap
Mono po treningu 5g
w nietreningowe same mono 5-10 g

Prosze o pomoc

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6160
No to sie moze ktos wkoncu wypowie ?? :P

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14705
Witaj..
Poczytaj tutaj;
http://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html
Tam jest wszystko..
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14622
Rób tak:

DT
5g KA rano
Cp 4-5g przed treningiem


DNT
5g KA w porze treningu



Jak się skończy KA, kup mono i dawkuj tak samo.


Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6160
oley92 dzieki tylko ze na opakowaniu CP piszą zeby ją brac po a nie przed treningiem??

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14622
Nie ma praktycznie różnicy.

Jak będziesz brał przed to będziesz miał lepszą pompę na treningu.



pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który gainer lepszy??

Następny temat

czy moge brac bialko??

Fruzelina