bez

[...] i stawialbym na niego jedynie zaleznie od przeciwnika. Moglby pobic wielu zawodnikow,ale mialby problemy z czolowka (Mino, Wand, Fedor, CroCop itd), oni by go pobili, bez watpliwosci. Mysle, ze nie ma nic do zyskania i wszystko do stracenia. Eddie Goldman amerykanski dziennikarz ADCC News Rickson ma 47 lat i absolutnie nic do udowodnienia. [...]

[...] walkę do "przytulania" to nawet Fedia może mieć pełne majtki... Ale to trochę tak jak wrócił na igrzyska pływak Mark Spitz, w swoich czasach był po prostu bez żadnej konkurencji, wszyscy trąbili o że delfin to jego naturalny sposób poruszania się w wodzie itd...ale....lepiej byłoby gdyby nie wracał. Wtedy legenda nie maiałaby [...]

Rób wszystkie przysiady ale bez obciążenia - normalny przysiad, wykroczny i hack przysiad. Rób systematycznie badania i jeżeli zdrowie pozwoli dodawaj ciężar.

[...] teoria. że na tym forum są ludzie którzy jedli już wszystko po pare razy i już nic na nich nie działa, dlatego walą po 2 czy nawet 3 krotnie większe dawki To nie prawda, że kreatyna z każdym cyklem słabiej działa. A może u ciebie są słabsze nerki i dostaną od dużej dawki Dawkę 5 gram, można sobie przyjmować latami, bez żadnych konsekwencji.

[...] nie zalatwi sprawy, a poza tym on wraz z zaczeciem cwiczen zaczol brac kreatyne czy po jakims czasie? nie zaleca sie stosowanie kreatyny ponizej stazu minimum pol roku, bo i tak nie bedzie wielkiej roznicy z kreatyna czy bez mase miesniowa powstaje dzieki odpowiedniemu zarciu co do brzuszkow zalezy o co chodzi z tymi "efektami" ??

Mnie ciekawi jedynie po co założyłeś 3 tematy w tym dwa identyczne jakbyś mógł to załatwić w jednym bez zaśmiecania. Weź się za czytanie tematów przewodnich tego działu: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" powodzenia

rosnie sie do 21 roku życia wiec bez nerwów

mały jonni, jak tak masz doradzać to lepiej się powstrzymaj. Na pudełku jest rozpisana faza z nasycaniem, a ja wyraźnie powiedziałem, że robię bez nasycania.

marcinq17 - aż odszukałem pudełko po tej że kretynie, i niema tam nawet wzmianki o fazie nasycenia... Bez niej stosujesz ją; dt; 5g rano, 5g po tren. dnt; 5g rano Pzdr Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-03 22:55:53

sebek, bez obrazy ale jak mozesz mu pisac takie rzeczy nie wiedzac nic o nim ? bercik nie znamy Twojego organizmu, roznie moze sie zachowac. Najlepiej po prostu ogranicz to do minimum.

mozesz takze no boostera typu: Mogę wrzucić coś takiego bez obawy o zdrowie? Tzn. W Piatek ostatni raz Shock, a od Poniedziałku jedna z w/w odżywek, a potem z powrotem na kretke?

A co wyzej oceniacie wf czy No-xplode? Tez bralem schock+storm i powiem ze dla mnie schock bez rewelacji...

Takie że 90% ludzi zaleje sie tak tłuszczem że te "miesnie" które zbuduje spali na redukcji. Bez sensu kompletnie , poza tym nawet nie wspominam o kwesti zdrowotnej tej "diety"

Bez sensowne rozwiązanie, jak wyobrażasz sobie pracę nóg przy takim stelażu? Zabijesz się o te nóżki, przy pierwszym przejściu na lewo lub prawo. Poza tym waga worka to 21 kg, tyle do większa gruszka waży, nie widzę szans na powieszenie tam porządnego wora ciężkiego. Moim zdaniem, lepiej już robić samą walkę z cieniem, niż się kaleczyć na takim [...]

Zamiast brać sterydy kup hantle i zacznij ćwiczyć w domu. Koks bez siłowni i w takim wydaniu o jakim piszesz to poroniony pomysł.

Bez wątpienia warto eliminować poszczególne produkty, które mogą powodować problemy i obserwować reakcję organizmu.

Bez wysiłku i diety... hmmm... może coś tam schudniesz, ale raczej tego nie zauważysz. Natomiast jeśli chodzi o pytanie, czy dojdzie do efektu yoyo, to TAK, dojdzie. Jeśli zrezygnujesz z diety, to na pewno szybciej ci wróci niż się tego pozbyłaś. Niestety, masz taką budowę i jak chcesz trzymać linię, to zmień dotychczasowy tryb życia. Coś za [...]

Pierwsze UFC...TO BYŁO TO!!!! ALe te czasy nie wrócą. ciekawe czy gdzieś na świecie organizują jakieś lewe zawody Vale Tudo....pewnie w Brazylii ....tylko pewnie bez profesjonalnych zawodników.....

Ja robie sos jogurtowo czosnkowy taki 200g jogurt z danone bez cukru + 2 ząbki czosnku nie za wielkie, łyżka oliwy + sól i pierz. Dziennie muszę robić z 2 jogurtów bo sam jem 1 a drugi dla rodzinki bo się od niego uzależnili tak im smakuje

Wszystkie ruchy, które powodują skurcz, rozkurcz, napinanie mieści uda są dobre. Oczywiście bez przeginania.