pierwszy cykl -pare pytan

Witam a wiec chce zaczac pierwszy cykl na kreatynie. Pierwsze pytanie to takie wiadomo teoria teoria kreatyna nawadnia alko odwadnia ale pytam sie o wasze osobiste odczucia po cyklu jak od czasu do czasu wypijecie 2 piwa to jak tam z forma? Czujecie ze sa spadki czy taka ilosc alko nie szkodzi?? Pytam sie bo okres 18 sie zbliza owszem nie bede przesadzal ale z 2 piwka to mozna by bylo sie napic na osiemnastkach.
Kolejne pytanie to jaki monohydrant polecacie?? Zastanawiam sie nad mono z olimpu w capsach. I jakie BCAA polecacie (w capsach) zeby bylo nie za drogie ale zeby nie bylo tak jak w bardzo tanich BCAA ze trzeba lykac baardzo duzo capsow. Bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam.

ankiete wklej.

jak wypijesz 2 piwa raz na jakis czas to sie nic nie stanie.
byle by codzien tak nie było.

monohydrat - olimp, universal, vitalmax.

a bcaa po co? ale jak cos to bcaa xtra bym brał.

2 piwa na imprezach ? nie przesadzaj chlopak baw sie .
Jak sie napijesz od czasu do czasu to nic zlego sie nie stanie .Mono olimpu moze byc .
Ja nie raz na cyklu pije browary i nie widze zadnych negatywow.

sebek, bez obrazy ale jak mozesz mu pisac takie rzeczy nie wiedzac nic o nim ?

bercik nie znamy Twojego organizmu, roznie moze sie zachowac. Najlepiej po prostu ogranicz to do minimum.

staz: 1 rok 3 miesiace cos kolo tego
wiek:17 lat
waga:67 :(
inne suple: bialko i witaminki
dni wolne od kreatyny: nie bralem

ogolnie jak sie napije 2 piwa to nie ma efektow negatywnych ale jeszcze nigdy nie bralem kreatyny tego sie pytam jak to u Was jest z tym
Myslalem kupic BCAA zeby polepszyc regeneracje bo na kreatynie szybko sie rosnie to myslalem ze moze sie to przydac. Czy narazie Bcaa jest zbedne?? dzieki za szybkie odp ;)

adinpl
jakie rzeczy bo nie kumam ?
czlowieku znam dziesiatki ludzi ktorzy normalnie walna pare piwek na cyklu i nic sie nie dzieje .
Nie przesadzajcie juz .

ok dzieki chcialem to wiedziec bo nie bralem kreatyny i martwilem sie ze jak troche wypije to beda spadki ;) Sebek Tobie sog juz nie wchodzi ;)

Jak idziesz pić to po prostu nie bierz mono w ten dzień, taka moja rada

Jak idziesz pić to po prostu nie bierz mono w ten dzień, taka moja rada



że co????

trudno sie domyslec ze mono = monohydrat?

nie na cyklu nie mam zamiaru pic

a jak myslicie warto zrobic cykl mono+BCAA czy wystarczy samo mono??