toom34

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

841

przeczytanych postów

7869

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2014 (22:41)

Data rejestracji 12.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Coś zmienia treść postów po wysłaniu posta jego treść jest zedytowana- pozamieniane litery... też tak macie?	6	2010-03-16 08:33
NUTRIFARM&OLIMP	Opis dawkowania na tcm więc tak - na produkcie olimp tcm mega caps 1100 jest napisane: "sposób użycia zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem" z czego wychodzi 15-20 gram dziennie. pytanie jest takie -	8	2008-02-19 23:01
Administracja i Moderatorzy	Zmiana nicku witam, czy jest możliwość zmiany nicku? interesuje mnie tom sprawdzałem już - nie ma takiego użytkownika	5	2008-10-18 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	trening silowy witam wszystkich, niedawno postanowilem przejsc z kulturystyki na trojboj.moglibyscie zapodac mi swoj aktualny plan na sile?bede wdzieczny:)	2	2006-12-12 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Siła	2010-12-16 19:07
Odżywki i suplementy	Białko i Gainer	2010-12-16 15:00
Odżywki i suplementy	WPC 80 ŁOWICKIE	2010-12-16 13:51
Scena MMA i K-1	Siłownia a SW wg mistrza	2010-12-16 12:45
Odżywki i suplementy	Kilka trunych pytań	2010-11-07 08:28
Odżywki i suplementy	Rozwolnienie po kreatynie	2010-10-05 13:31
Odżywki i suplementy	kreatyna na mnie nie działa	2010-07-28 23:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-07-10 14:18
Odżywki i suplementy	kreatyna mono	2010-07-10 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie białko	2010-07-10 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg - kto się do tego odniesie	2010-07-10 14:09
Odżywki i suplementy	Co na początek?	2010-07-06 23:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna - efekty	2010-07-06 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co pić? Wody smakowe?	2010-06-30 05:06
Odżywki i suplementy	maksymalne dopuszczalne dawki	2010-06-23 23:14
Odżywki i suplementy	po jabłczanie	2010-06-23 23:03
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 05:53
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-21 21:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Carbo + Bcaa	2010-05-10 08:37
Scena MMA i K-1	Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	2010-05-08 18:10
Odżywki i suplementy	Problem z nadwagą. Proszę o porady!	2010-05-07 21:25
Odżywki i suplementy	Co jest lepsze od Kreatyny	2010-05-07 21:22
Odżywki i suplementy	Nitrobolon a matura	2010-04-30 20:46
Odżywki i suplementy	alkohol + kreatyna+gainer cykl (majowka) prosze o pomoc	2010-04-30 14:53
Odżywki i suplementy	alkohol + kreatyna+gainer cykl (majowka) prosze o pomoc	2010-04-29 22:08
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2010-04-29 21:58
Odżywki i suplementy	probiotyki	2010-04-28 15:00
Odżywki i suplementy	wpc Łowickie	2010-04-25 12:57
Odżywki i suplementy	BIAŁKO 2kg	2010-04-18 11:00
Odżywki i suplementy	Magna Power a mono	2010-04-18 07:34