bez

tej specjalista.. do każdej dawki jedz essentiale.. nawet bez mety na suplach jedz essentialle.. 2tab. dziennie- obojętnie kiedy.. Do gainera dokup WPC 80.. wpc rano, przed snem i po trennnigu- gainer między posiłkami..

Witam. Potrzebuje waszej rady dotyczącej cyklu na metce. Trenuje już ponad rok (patrz profil) zawsze na odżywkach nie miałem przerwy bez nich , może i to źle ale zależy mi bym nie stal w miejscu jak chyba każdemu . Osiągi są niezłe bo masa trochę urosła mimo iż mam nadal niedowagę i chciał bym się jej pozbyć ale to nie jest tak hop jak każdy wie. [...]

Sorry ale myslałem ze połkniecie 5 tabl na raz w pierwszym cyklu bez osłon itp to troche głupie ale widac sie myle zdaniem innych.

[...] to praktycznie nie czuje nic niepokojacego. Fajka normalnie staje, za laskami się oglądam. Może mi się tylko wydaje poprostu ze libido nizsze niż na poczatku. Ja naturalnie bez żadnych saa miałem estro delikatnie ponad normą. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-22 16:14:27 Więc na spokojnie zostaw jak jest i sobie obserwuj bez nakręcania [...]

Pewnie ze moze być inne mięsko, to tylko tak obrazowo. Po treningu posiłek bez tłuszczu. Natomiast przed treingiem z tłuszczem. King możesz rozwinąć, czemu przed treningiem tłuszczu nie jeść? Ja zawsze jjem i chętnie poznam Twoje zdanie na ten temat. Dzięki wszystkim. Jako posiłek potreningowy polecam: Ryż brązowy i pierś z kurczaka.

Lepszy brązowy - niższe IG. Surowa pierś? jak z kurczaka to raczej gotowana. Bez gotowania, to tylko kobieca

nie ma okreslonego wieku kretke bierzesz jak masz długi zastój siły wątpie,zebys wytrzymał 4 lata bez kreatyny oczywiscie dieta i pożądny trening - bez tego nie bedzie poządanych efektów nie spiesz sie z kreatyna - czym później tym lepiej pozdro

[...] sumie dla zawodnikow osobie, ktora jada jak przecietny Kowalski, ktory silownie oglada tylko od czasu do czasu przechodzac obok niej idac do żabki... Do 10% bf-u zejsc mozna bez problemu wykorzystujac tylko zbilansowana diete i ttreningi, a u Ceiebie jedyne co sie zmienia do wykorzystane spalacze... a sylwetka i jedzenie bez zmian;-) jak sie [...]

Kandydoza, czyli grzybica jamy ustnej jest coraz częściej występującym problemem zdrowotnym u sporej części osób. Nieleczona może być bardzo niebezpieczna dla naszego organizmu. Niestety jej leczenie jest bardzo trudne i długie. Osoby na nią cierpiące leczą się latami, co niestety nie zawsze przynosi efekty. Przyczyną Candida, jak i większości [...]

Dieta jest podstawą sukcesu. Nie tylko w kształtowaniu sylwetki, ale w zasadzie bez względu na cel, czy dyscyplinę sportu. Przekonał się o tym w zasadzie każdy, to próbował jeść byle co i zmienić swoją sylwetkę. Niestety z reguły na gorsze. Dlatego też tak bardzo istotne jest to, co jem i w jakich ilościach. Ilość kalorii, makroskładników, czyli [...]

[...] proszę o pomoc jabłczan m3 biogenixa w kaps(1 kaps 700mg) i creapure + ala + b1 dzień z treningiem : 7kaps m3 rano , 5 gr creapure po treningu (+ ewentualnie 30gr glukozy) dzień bez treningu :7kaps m3 rano , 5 gr creapure między posiłkami (między obiadem a kolacją) Co o tym sądzicie ?? jeżeli są jakieś błędy to proszę o korekte , z góry dzięki

w dn bez treningu bierz na czczo w dni treningowe bierz po treningu i na czczo albo przed treningiem(zalezy,jak ci bardziej pasuje)

dlatego najlepszy sa kapsy :-] bez zbednych problemow z braniem po treningu

bez przesady przeczyścisz sobie nerki przynajmniej

...ale w sumie nie przejmuj sie zbytnio bo choć urosłeś tak jak i bez kretki byś urósł t z tą różnicą że szybciej więc jesteś ten czas do przodu, więc następne przyrosty też pewnie przyjdą szybciej- w sumie nic sie nie stało złego, ani może i wiele ci to nie dało, więc ja na twoim miejscu miałbym dystans do tego, no i przede wszystkim dbać musisz [...]

[...] zaleca cykle po 450g a autor pisze ze 300g na cykl styka wiec nie wiem juz sam jak mam zrobic. przewaznie na cykl starcza 300-400g bierz poprostu,jesli bedizesz czuł ze nadal działa to ciągnij cykl mozesz wszamac i 500g jesli bedzie sens co do dawkowania odpusc faze szkoda kreatyny bierz 5g na czczo i 5g po T w dni bez T tylko 5g na czczo

[...] To w końcu z czym najlepiej pić kreatyne i w i ile ml.? No i jeśli to ma być woda to ciepła czy zimna bo sie tu mieshać zaczyna..:> jeshcze jedno wiem ze sa 3 sposoby spożywania kreatyny.. 1. rano przed śniadaniem i po treningu 2. Przed śniadaniem i po treningu 3. przed treningiem i po. Który najlepiej jeśli ćwicze dziennie bez niedzieli?

To ja prosze pomozcie!!! powiedzcie mi co sie stanie jak przestane brać kreatyne bo jak mi sie skonczy to juz chyba jej nie bede brał (chyba podkreslam) czy moga tak przerwać bez niczego?? napiszcie co sie stanie??

możesz przerwać i nic ci się nie stanie, bez najmniejszych obaw, a jak będziesz trzymał dietę, trenował z głową to i spadki będą niewielkie albo żadne/nie wiem w sumie ile ci na cyklu poszło/ pozdrawiam!

Mam Pytanko Jeśli skonczylem juz krete normal plus<mono>3 tygodnie bralem teraz mam fosfokretyne i niewiem czy robic przerwe 2/4 tygodniowa czy ladowac bez przerwy bo czytalem rozne opinie stosowania krety caly czas zgory dzieki za odp! pozdro