Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja tez slyszalem ze musi byc surowa, gotowanej to nie ma sensu jesc
Btw, boguc - smaczny ten Twoj 'gainer'
Btw, boguc - smaczny ten Twoj 'gainer'
"mistrz teorii? nie - uczeń praktyki"
...
Napisał(a)
hmm, najgorsze jest to że podobno 'nasz' kurczak ma zdrożeć ...;<
lolq.
...
Napisał(a)
mam takie pytanko czy ryż może byc biały???, czy musi byc koniecznie brązowy??
...
Napisał(a)
Lepszy brązowy - niższe IG.
Surowa pierś? jak z kurczaka to raczej gotowana. Bez gotowania, to tylko kobieca
Surowa pierś? jak z kurczaka to raczej gotowana. Bez gotowania, to tylko kobieca
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
moze byc brazowy (niskie IG), moze byc paraboiled (rowniez nizsze ig niz bialego, a smakowo lepszy niz brazowy), a moze byc bialy - ma najwyzsze ig z w/w, ale i tak sporo nizsze niz maltodextryny uzyte do produkcji sklepowego gainera.
...
Napisał(a)
Polecam.
Musicie po prostu wynisć z tego że gainer to po prostu zamiennik posiłku. Ten posiłek który podałem jest dużo lepszy od gainera w proszku
Musicie po prostu wynisć z tego że gainer to po prostu zamiennik posiłku. Ten posiłek który podałem jest dużo lepszy od gainera w proszku
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Mógłby ktoś napisać kiedy jeśc ten posiłek przed czy po treningu ? (wliczając też sporty walki)?
I czy codziennie czy jak ?
Z góry thx ;)
I czy codziennie czy jak ?
Z góry thx ;)
Poprzedni temat
TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian
Następny temat
Startować teraz z cyklem?
Polecane artykuły