Transi

19 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1163

przeczytanych postów

13367

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Kryska

Wiek 50

Zawód/studia Zawiodłem się wiele razy...

Województwo Śląskie

Miasto Knurów

O mnie Nie za duży, nie za mały. Pilnuję, żeby się dobrze czuć sam ze sobą.Poza tym wredny typ. Nawet coraz wredniejszy.

Zainteresowania szerokie

Dieta J/NJ, ale wolałbym poselską ;-)

Uprawiane sporty tetrapiloktomia

Ostatnia aktywność 04.01.2026 (10:22)

Data rejestracji 27.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kombinacje sumpelentów	2015-10-26 08:06
Odżywki i suplementy	Mass gainer	2015-10-23 16:34
Odżywki i suplementy	Kombinacje sumpelentów	2015-10-22 08:26
Odżywki i suplementy	Witamina C 1KG z allegro?	2015-10-21 11:54
Odżywki i suplementy	Witamina C 1KG z allegro?	2015-10-21 07:34
Odżywki i suplementy	Witamina C 1KG z allegro?	2015-10-20 09:10
Odżywki i suplementy	AAKG+betaalanina+kreatyna - kiedy brać?	2015-10-20 08:39
Odżywki i suplementy	Kombinacje sumpelentów	2015-10-19 07:38
Trening w domu	Czas ćwiczeń a efekty	2015-02-25 10:52
NUTRIFARM&OLIMP	Zmiana skladu BCAA MEGA CAPS ???!!!!!!	2014-08-21 09:05
Administracja i Moderatorzy	Martucca Hubert	2014-04-25 08:23
Strength & Endurance	Trening całego ciala	2014-04-08 13:28
NUTRIFARM&OLIMP	SZYBKIE PRZYBRANIE NA WADZE???	2013-06-03 10:25
NUTRIFARM&OLIMP	SZYBKIE PRZYBRANIE NA WADZE???	2013-06-02 10:03
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY NR 19 - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2013-01-07 11:18
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta „JEM / NIE JEM” – czy to ma sens...?	2013-01-07 11:16
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY NR 19 - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	2013-01-04 14:36
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta „JEM / NIE JEM” – czy to ma sens...?	2013-01-03 13:05
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta „JEM / NIE JEM” – czy to ma sens...?	2013-01-02 14:06
NUTRIFARM&OLIMP	Podejrzanie niskie ceny Olimp zen-szen	2013-01-02 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia na samej diecie	2013-01-02 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Udko z kurczaka vs pierś z kurczaka	2012-12-20 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia na samej diecie	2012-12-20 13:32
Odżywki i suplementy	ile czasu moge brac mass xxl?	2012-12-20 12:49
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatyne bez treningów / boks	2012-05-29 11:21
Odżywki i suplementy	Czy mogę brać kreatyne bez treningów / boks	2012-05-23 11:04
Strength & Endurance	Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	2012-05-23 11:02
Scena MMA i K-1	Fedor Emelianenko odchodzi niedlugo na emeryture?	2012-05-17 11:09
Strength & Endurance	Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	2012-05-16 09:36
Strength & Endurance	Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	2012-05-15 10:11

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czy Ozempic powoduje wypadanie włosów? Naukowcy zbadali możliwy mechanizm

Trening

Najczęstsze błędy kobiet na siłowni - jak ich unikać podczas treningu

Fitplota

Samson Dauda wygrał Europa Pro. Test 11 dni przed Mr. Olympia!

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Transi 19 Początkujący